X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

สงสารลูกเถอะ! แม่ท้องเครียด ส่งผลถึงพัฒนาการลูก ถ้ารักลูกอย่าเครียดเลยนะจ๊ะแม่!!

บทความ 3 นาที
สงสารลูกเถอะ! แม่ท้องเครียด ส่งผลถึงพัฒนาการลูก ถ้ารักลูกอย่าเครียดเลยนะจ๊ะแม่!!

การตั้งครรภ์นำมาสู่การเปลี่ยนแปลงอะไรหลาย ๆ อย่างให้กับชีวิตคนเป็นแม่กันเลย นอกจากรูปร่างที่ต้องเปลี่ยนอย่างเห็นได้ชัดแล้ว ยังรวมถึงภาวะทางอารมณ์ที่ขึ้น ๆ ลง ๆ จากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น แถมเมื่อแม่ท้องมีอารมณ์เครียด ยังกระทบถึงลูกน้อยในท้องด้วยนะ

แม่ท้องเครียด ภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้แน่ ๆ ในช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่ควรรู้วิธีจัดการความเครียดเพื่อไม่ให้ลงลูกในท้องนะคะ ถ้ารักลูกอย่าเครียดเลยนะจ๊ะแม่!!

สงสารลูกเถอะ! แม่ท้องเครียด ลูกในท้องก็เครียดได้ ส่งผลไม่ดีต่อพัฒนาการลูกเข้าไปอีก

รู้ไหมค่ะ ตอนที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรรภ์มีความเครียด อารมณ์นี้ไม่ได้แค่ส่งผลเสียต่อตัวแม่คนเดียว แต่ยังเลี้ยวไปกระทบต่อเจ้าตัวเล็กในท้องด้วย สาเหตุที่ทำให้แม่ท้องเกิดความเครียดขึ้นได้ง่าย ๆ อาจเกิดจาก

แม่ท้องเครียด

  • ผลของอาการตั้งครรภ์ที่คุณแม่ยังปรับตัวไม่ทัน เช่น คลื่นไส้อาเจียน ปัสสาวะบ่อย ปวดหลัง เป็นต้น
  • เครียดจากความกังวลเรื่องลูกในท้อง การเลี้ยงดูลูกที่จะเกิดมา ความคาดหวังของตัวเองในการเป็นพ่อแม่ที่ดี
  • เครียดจากปัญหาการเงิน การที่จะใช้จ่ายเงินในการเลี้ยงดูลูกเพิ่มขึ้น
  • เครียดจากการตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม

แม่ท้องเครียด

 

และอีกปัจจัยอื่น ๆ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้นับว่าเป็นปัจจัยหลักที่จะทำให้แม่เครียดในขณะตั้งครรภ์ได้ ส่งผลต่อการพัฒนาการทารกภายในครรภ์ในหลายด้าน

#ส่งผลต่อพัฒนาการทารกในครรภ์ถดถอย

จากผลการวิจัยต่าง ๆ ระบุว่า หากแม่ท้องเครียด จะทำให้ความอยากอาหารน้อยลง เมื่อแม่กินน้อย ลูกในท้องก็จะได้รับสารอาหารน้อย ส่งผลทำให้การพัฒนาการของลูกถดถอย รวมถึงสุขภาพของคุณแม่ก็ทรุดโทรม ร่างกายไม่แข็งแรงก็อาจทำให้ป่วยได้ง่ายขึ้นด้วย

#ส่งผลด้านพัฒนาการสมอง

ผลจากที่คุณแม่เครียดจะมีการหลั่งสารความเครียดออกมา ซึ่งสารนี้จะเข้าไปกระทบกับลูกในครรภ์โดยตรง ส่งผลถึงการทำลายเซลล์สมองของทารก ทำให้ลูกมีพัฒนาการที่ล่าช้า และเกิดมามีโอกาสที่จะเป็นเด็กสมาธิสั้น มีความเครียดบ่อย งอแง เลี้ยงยาก และเป็นเด็กที่มีภาวะอารมณ์ที่แปรปรวน ขี้หงุดหงิด เสี่ยงต่อการเกิดอาการโรคซึมเศร้า มีพฤติกรรมก้าวร้าว และไม่เข้าสังคม เพราะความเครียดที่ได้รับจากคุณแม่ในตอนท้องนั่นเอง

#ส่งผลต่อความเสี่ยงลูกคลอดก่อนกำหนด

คุณแม่ที่มีความเครียดสูงในขณะตั้งครรภ์ จะมีอัตราในการคลอดก่อนกำหนดที่สูง ทำให้ลูกมีน้ำหนักตัวน้อยและขนาดของทารกที่เล็กกว่าทารกปกติได้

#ส่งผลทำให้เกิดอาการแท้ง

เมื่อแม่มีภาวะเครียดระหว่างตั้งครรภ์มาก ลูกน้อยในครรภ์ก็จะอยู่ในสภาวะอ่อนแอ ในบางรายคุณแม่อาจจะมีรกเกาะต่ำอยู่แล้วก็ยิ่งส่งผลกระทบทำให้เกิดการแท้งเกิดขึ้นได้ง่าย

#ส่งผลให้สุขภาพแม่ท้องให้อ่อนแอลง

หากเครียดมากจะทำให้คุณแม่นอนไม่หลับ รับประทานอาหารได้น้อยลง และหากเป็นเรื้อรังก็อาจจะทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ขึ้นได้

แม่ท้องเครียด

ดังนั้นวิธีที่จะไม่ให้เกิดผลเหล่านี้กับตัวคุณแม่และลูกน้อยคือ การพยายามที่จะ “ไม่เครียด” ในช่วงท้องนี้นะคะ คุณแม่ต้องพยายามหาทางผ่อนคลายและลดความเครียดด้วยการหากิจกรรมต่าง ๆ ทำ เช่น การออกไปเดินเล่น ชวนคุณพ่อให้พาไปเดินช้อปปิ้งบ้าง เวลาอยู่บ้านให้เปิดเพลงสบาย ๆ ฟัง อ่านหนัง หรือดูหนังตลก สนุก ๆ เข้าไว้ ดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองให้ดี รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ที่สำคัญที่สุดคือการหันไปปรึกษาคนข้าง ๆ ซึ่งมีส่วนร่วมรับผิดชอบต่อลูกในท้องด้วย ช่วยกันแก้ปัญหาความเครียดที่เกิดขึ้นให้ตรงจุด ช่วงนี้คุณแม่ต้องมองโลกสวยเข้าไว้ พึงระลึกไว้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกใบนี้นะคะ ยังมีญาติพี่น้องเพื่อนฝูงที่คอยช่วยเหล่าได้ อย่าปฏิเสธความช่วยเหลือในช่วงเวลาที่รู้สึกอ่อนแอ เพราะกำลังใจสำคัญมากจริง ๆ เมื่อคุณแม่ไม่เครียด ไม่กังวลกับอนาคต ดูแลตัวเองในปัจจุบันให้ดี ก็จะเกิดผลดีขึ้นกับลูกน้อยในท้องนะคะ


อ้างอิงข้อมูลจาก :

www.siamhealth.net

บทความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจ :

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

เครียดตอนท้อง มีผลกับลูกไหม ? เรื่องที่ไม่ควรมองข้ามระหว่างตั้งครรภ์

5 วิธีชิล ๆ ดูแลตัวเองตอนท้องไม่ให้เครียด

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • สงสารลูกเถอะ! แม่ท้องเครียด ส่งผลถึงพัฒนาการลูก ถ้ารักลูกอย่าเครียดเลยนะจ๊ะแม่!!
แชร์ :
  • วิจัยเผย สุขภาพจิตหญิงตั้งครรภ์ สำคัญ แม่ท้องซึมเศร้ามีผลต่อลูกน้อยในครรภ์!

    วิจัยเผย สุขภาพจิตหญิงตั้งครรภ์ สำคัญ แม่ท้องซึมเศร้ามีผลต่อลูกน้อยในครรภ์!

  • ท้องแล้วไม่มีเงิน แม่ท้องเครียดเรื่องเงิน มีปัญหากับลูกน้อยในครรภ์

    ท้องแล้วไม่มีเงิน แม่ท้องเครียดเรื่องเงิน มีปัญหากับลูกน้อยในครรภ์

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • วิจัยเผย สุขภาพจิตหญิงตั้งครรภ์ สำคัญ แม่ท้องซึมเศร้ามีผลต่อลูกน้อยในครรภ์!

    วิจัยเผย สุขภาพจิตหญิงตั้งครรภ์ สำคัญ แม่ท้องซึมเศร้ามีผลต่อลูกน้อยในครรภ์!

  • ท้องแล้วไม่มีเงิน แม่ท้องเครียดเรื่องเงิน มีปัญหากับลูกน้อยในครรภ์

    ท้องแล้วไม่มีเงิน แม่ท้องเครียดเรื่องเงิน มีปัญหากับลูกน้อยในครรภ์

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ