X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
Product Guide
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องกินเมล็ดเจียได้ไหม มีประโยชน์หรือมีโทษอย่างไรบ้าง

บทความ 3 นาที
คนท้องกินเมล็ดเจียได้ไหม มีประโยชน์หรือมีโทษอย่างไรบ้าง

อยากรู้ไหม คุณแม่ท้องทานเมล็ดเจียได้หรือไม่ ดีไม่ดีอย่างไร ไปหาคำตอบด้วยกันเลย

คนท้องกินเมล็ดเจียได้ไหม

คุณแม่ท้องสงสัยว่า คนท้องกินเมล็ดเจียได้ไหม ข่าวดีคือคุณแม่ท้องสามารถทานเมล็ดเจียได้โดยที่ไม่มีอันตรายใด ๆ กับตัวคุณแม่และทารกในครรภ์ เพราะการทานเมล็ดเจียเพียงแค่สองช้อนโต้ะ ก็สามารถช่วยเพิ่มแคลลอรี่ในร่างกายของคุณแม่ได้มากพอ เนื่องจากร่างกายของคุณแม่ท้องทุกคน ต้องการพลังงานในร่างกายเพื่อไปช่วยเสริมและพัฒนาการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
 
คนท้องกินเมล็ดเจียได้ไหม

คนท้องกินเมล็ดเจียได้ไหม

 
เมล็ดเจียถือเป็นสุดยอดอาหารที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ท้องเลยทีเดียว เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มพลังงานในร่างกายของคุณแม่ท้องแล้ว ยังช่วยเพิ่มกากใยอาหาร และยังอุดมไปด้วยแคลเซียม ธาตุเหล็กและวิตามินเอ ที่ร่างกายของคุณแม่ท้องและทารกในครรภ์ต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโอเมก้า 3 ที่ช่วยในการพัฒนาสมองของทารกได้
 
นอกจากข้อดีของเมล็ดเจียยังไม่หมดเท่านี้ เพราะนอกจากประโยชน์ที่กล่าวมาในข้างต้นแล้ว ข้อดีอีกข้อหนึ่งก็คือ สามารถพกพาได้สะดวก คุณแม่สามารถแบ่งใส่ถุงหรือกระปุกเล็ก ๆ ติดตัว เพื่อเอาไว้ใส่ผสมอาหาร ขนมปัง โรยข้าว ใส่นมหรือน้ำเต้าหู้ได้อีกด้วย
 
ทั้งนี้ร่างกายของคุณแม่ท้องแต่ละท่านนั้นแตกต่างกัน บางท่านก็อาจจะทานได้ บางท่านก็อาจจะรับประทานไม่ได้ ดังนั้น เพื่อความปลอดภัย แนะนำให้คุณแม่ปรึกษาสูตินารีแพทย์ก่อนจะดีที่สุด ว่าหากทานแล้วจะมีผลข้างเคียงอะไรกับร่างกายและทารกในครรภ์หรือไม่
 
ที่มา: Livestrong
 
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
คนท้องกินขนุนได้ไหม กินแล้วจะเป็นอันตรายต่อลูกในท้องหรือเปล่า?
คุณแม่รู้ไหม กินแอปเปิ้ลตอนท้อง มีประโยชน์กว่าที่คิด
คนท้องควรกินอินทผลัมวันละกี่เม็ด
บทความจากพันธมิตร
IVF ICSI (อิ๊กซี่) มีขั้นตอนอย่างไร และมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?
IVF ICSI (อิ๊กซี่) มีขั้นตอนอย่างไร และมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?
นมยูเอชทีที่ถูกออกแบบมาเพื่อเด็กไทย พ่อแม่ยุคใหม่ มั่นใจในคุณภาพ
นมยูเอชทีที่ถูกออกแบบมาเพื่อเด็กไทย พ่อแม่ยุคใหม่ มั่นใจในคุณภาพ
แม่รู้มั้ย เสริมภูมิต้านทาน โรคยุคใหม่ ทำได้ตั้งแต่วันแรกของลูก
แม่รู้มั้ย เสริมภูมิต้านทาน โรคยุคใหม่ ทำได้ตั้งแต่วันแรกของลูก
ลูกเป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ป้องกันได้ไหม รักษาให้หายขาดได้หรือเปล่า
ลูกเป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ป้องกันได้ไหม รักษาให้หายขาดได้หรือเปล่า

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • คนท้องกินเมล็ดเจียได้ไหม มีประโยชน์หรือมีโทษอย่างไรบ้าง
แชร์ :
  • เสาวรส มีประโยชน์อย่างไร ? คนท้องกินเสาวรสได้หรือไม่ ?

    เสาวรส มีประโยชน์อย่างไร ? คนท้องกินเสาวรสได้หรือไม่ ?

  • คนท้องกินทับทิมได้ไหม กินเมล็ดทับทิมได้หรือเปล่า ลูกในท้องจะเป็นอะไรไหม

    คนท้องกินทับทิมได้ไหม กินเมล็ดทับทิมได้หรือเปล่า ลูกในท้องจะเป็นอะไรไหม

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • เสาวรส มีประโยชน์อย่างไร ? คนท้องกินเสาวรสได้หรือไม่ ?

    เสาวรส มีประโยชน์อย่างไร ? คนท้องกินเสาวรสได้หรือไม่ ?

  • คนท้องกินทับทิมได้ไหม กินเมล็ดทับทิมได้หรือเปล่า ลูกในท้องจะเป็นอะไรไหม

    คนท้องกินทับทิมได้ไหม กินเมล็ดทับทิมได้หรือเปล่า ลูกในท้องจะเป็นอะไรไหม

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว