X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เอาลูกเข้าเต้าท่าไหน ไม่เจ็บหัวนม มีน้ำนมมาเยอะ

บทความ 5 นาที
เอาลูกเข้าเต้าท่าไหน ไม่เจ็บหัวนม มีน้ำนมมาเยอะ

หนึ่งในปัญหาเรื่องน้ำนมน้อยเกิดขึ้นได้จากที่แม่มือใหม่ยังไม่รู้ท่าเอาลูกเข้าเต้าให้ถูกวิธี แม่ให้นมผิดท่า ทำให้เจ้าตัวน้อยใช้ปากอมเข้าลานนมไม่ลึกพอ และเป็นสาเหตุที่ทำให้หัวนมแม่แตก ทำให้เจ็บหัวนม เครียดอีกต่างหาก เพราะน้ำนมน้อยไหลไม่เพียงพอสำหรับลูก

สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่เริ่มต้นให้น้ำนมลูก เอาลูกเข้าเต้า  ถ้าเข้าใจและปฏิบัติให้ถูกต้องในการ เอาลูกเข้าเต้า ให้นมที่ถูกท่าแต่แรก ก็จะทำให้หมดปัญหาเรื่องนมแม่ ไม่ว่าจะเป็นการเจ็บหัวนมเวลาลูกดูด หรือการที่ลูกงับหัวนมไม่ถึงลาน ทำให้น้ำนมไหลเข้าปากลูกได้น้อย เมื่อลูกดูดน้อยก็ทำให้เต้านมแม่ถูกกระตุ้นได้น้อยมีผลต่อน้ำนมแม่น้อยอีกด้วยนะคะ

 

เอาลูก เข้าเต้าท่าไหน ไม่เจ็บหัวนม มีน้ำนมมาเยอะ

เอาลูกเข้าเต้า

คุณแม่อุ้มทารกโดยใช้มือประคองที่ต้นคอและท้ายทอย โดยอย่าให้นิ้วไปกดที่ใบหูลูกนะคะ ให้ลูกเงยหน้าเล็กน้อย และเคลื่อนเข้ามา ให้คางของลูกเข้ามาชิดกับเต้านมส่วนล่าง โดยสังเกตว่าจมูกของลูกจะอยู่ตรงกับหัวนมแม่พอดี เมื่อสัมผัสและได้กลิ่นจากเต้านมแม่ ทารกจะเริ่มอ้าปากโดยอัตโนมัติทันที แต่ถ้าเจ้าตัวน้อยยังไม่อ้าปาก ให้คุณแม่ใช้เขี่ยที่ริมฝีปากล่างของลูกเบา ๆ เพื่อกระตุ้นให้ลูกอ้าปากดูนะคะ

เอาลูกเข้าเต้า

ใช้มืออีกข้างประคองเต้านม โดยให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบน เหนือขอบนอกของลานหัวนม ส่วนนิ้วที่เหลือประคองเต้านมด้านล่าง

*ไม่ควรใช้ท่าแบบนิ้วคีบบุหรี่ เพราะช่องว่างระหว่างนิ้วจะแคบ ทำให้ลูกอมเข้าลานนมได้ไม่ลึกพอ และนิ้วอาจจะกดบริเวณท่อน้ำนม ทำให้น้ำนมไหลไม่ดี

 

เมื่อทารกอ้าปากให้เคลื่อนศีรษะลูกเข้าหาเต้านมทันที โดยไม่ใช่ให้ตัวแม่เป็นฝ่ายโน้มเต้าเข้าหาลูกนะคะ

เอาลูกเข้าเต้า

ลูกอมงับลานนมได้ดีหรือยังนะ? วิธีนำลูกเข้าเต้าเพื่อให้ลูกอมงับลานนม

ในขณะที่เอาลูกเข้าเต้าแล้ว หากคุณแม่ไม่มั่นใจว่า จัดท่าให้นมลูกได้ถูกต้องหรือไม่ ใช้วิธีสังเกตง่าย ๆ

  • ลูกอมลานนมด้านล่างได้มากกว่าด้านบนหรือเปล่า พยายามให้ลานนมด้านล่างถูกปากลูกอมจนมิดหรือเกือบมิด
  • ต้องปากลูกอ้ากว้างแนบสนิทกับเต้านมแม่
  • ขณะดูดนมริมฝีปากล่างบานออกเหมือนปากปลา
  • ต้องให้คางลูกต้องแนบชิดเต้านมแม่

คุณแม่บางคนกลัวว่าลูกจะหายใจไม่ออกจึงใช้นิ้วกดที่เต้านมบริเวณใกล้จมูกของลูก แต่คุณแม่ไม่ต้องกังวลไป เพราะโดยธรรมชาติของเด็ก ปีกจมูกจะบานออก เต้านมของแม่จะไม่ปิดช่องหายใจ ลูกจะหายใจได้สะดวก โดยสังเกตได้จากการที่ลูกยังดูดนมได้ดี เพราะการใช้นิ้วไปคอยกดตอนที่ลูกดูดนมอยู่นั้น จะทำให้ปากลูกอมได้ไม่ลึก เหงือกของลูกจะไปกดที่หัวนม และลิ้นของลูกจะถูไปมาที่บริเวณหัวนม ทำให้หัวนมเจ็บและแตกได้

ดังนั้นเมื่อลูกเข้าเต้าแล้ว พยายามขยับปากลูกเพื่อให้อมงับถึงลานนม โดยให้อมลานนมส่วนล่างมากกว่าลานนมส่วนบน ให้คางลูกแนบชิดกับเต้านมส่วนล่าง ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้ลิ้นของทารกยื่นออกมาดูดรีดน้ำนมจากเต้าแม่ได้ดีขึ้น และจะช่วยให้แม่ไม่เจ็บหัวนมด้วย แถมยังทำให้ลูกน้อยดูดนมแม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยนะคะ

 

ประโยชน์ของนมแม่

เด็กทารกควรจะมีโอกาสได้รับน้ำนมแม่ได้นานที่สุดถึงอายุ 1 ปีหรือมากกว่านั้นหรืออย่างน้อย 6 เดือน องค์การอนามัยโลกแนะนำว่ายิ่งคุณแม่ให้นมลูกได้นานเท่าใดก็จะเกิดผลดีต่อแม่และลูกมากขึ้นเท่านั้น เพราะในน้ำนมจะมีทั้งน้ำและสารอาหารครบถ้วนที่มีคุณค่าสำหรับลูกน้อย ซึ่งจะได้รับสารอาหารทุกชนิดที่จำเป็นต่อสุขภาพ การเจริญเติบโต และพัฒนาการ รวมทั้งป้องกันคุ้มครองทารกจากการเจ็บป่วย และลดการเสียชีวิตของทารกแรกเกิด รวมถึงประโยชน์ของน้ำนมแม่เหล่านี้

 

สิ่งที่ลูกได้จากน้ำนมแม่

  • ลดการติดเชื้อของหู
  • ลดการเกิดโรคภูมิแพ้
  • อาเจียนลดลง
  • ลดท้องร่วง
  • ปอดบวม หลอดลมอักเสบลดลง
  • เยื่อหุ้มสมองอักเสบลดลง
  • ลดอุบัติการณ์เสียชีวิเฉียบพลันที่เรียกว่า Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).
  • ได้รับภูมิคุ้มกันเร็วขึ้น
  • น้ำนมเหลือง(colostrum)จะขับน้ำดีเพื่อลดอาการตัวเหลือง
  • สามารถย่อยได้ง่ายและมีสารอาหารครบถ้วน
  • มีสัดส่วนอาหารที่เหมาะสม
  • พัฒนาการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อปาก
  • ลูกมีพฤติกรรมที่ดีเมื่อโตขึ้น
  • ลูกที่มีกินนมแม่นานพบว่ามีความฉลาดและไอคิวดี

 

สิ่งที่แม่ได้รับจากการให้นมลูก

  • ลูกดูดนมแม่จะช่วยให้คุณแม่เผาผลาญพลังงาน ทำให้น้ำหนักกลับสู่ปกติได้เร็ว การให้นมลูกจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 500 กิโลแคลอรี่/ วัน เปรียบเทียบได้กับการออกกำลังกายว่ายน้ำไปกลับ 30 รอบหรือขี่จักรยาน 1 ชั่วโมง
  • ลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งรังไข่ ลดอาการวัยทอง ลดการเกิดมะเร็งเต้านม
  • ป้องกันโรคกระดูกพรุน
  • ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานทั้งชนิดที่1 และ 2 จะมีระดับน้ำตาลที่ต่ำลด และต้องการอินซูลินลดลง
  • ช่วยเลื่อนการมีประจำเดือน ทำให้การตั้งครรภ์ไม่ถี่เกินไป
  • ทำให้มดลูกกลับสู่ภาวะปกติเร็วขึ้น
  • ความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูก
  • ไม่มีปัญหาเรื่องคัดเต้านม
  • ประหยัดเวลาไม่ต้องเตรียมนม
  • ประหยัดค่าใช้จ่าย

“น้ำนมแม่” ที่ให้ประโยชน์ได้ทั้งแม่และลูกแล้ว ยังมีส่วนช่วยในด้านความสัมพันธ์ต่อความผูกพันระหว่างกันของทั้งสองคนด้วย การโอบกอดลูกเข้ากับอกในขณะให้นมยังทำให้เกิดคุณค่าทางจิตใจกับลูก และช่วยกระตุ้นพัฒนาการให้กับลูก และเพิ่มความมั่นคงทางอารมณ์ให้กับลูกได้ด้วยนะคะ.

 

เด็กนมแม่น้ำหนักน้อย ลูกเป็นเด็กนมแม่ล้วน แต่น้ำหนักน้อยจนตกเกณ์ แก้ไขยังไงดี

เด็กนมแม่น้ำหนักน้อย ลูกเป็นเด็กนมแม่ล้วน แต่น้ำหนักน้อยจนตกเกณ์ แก้ไขยังไงดี จำเป็นต้องเสริมนมผงไหมแบบนี้ หรือต้องเริ่มอาหารเสริมให้เร็วขึ้นกันนะ

สาเหตุหลัก

นมแม่ไม่พอ คุณแม่นมน้อยและให้ลูกเข้าเต้าตลอด สิ่งที่ทำให้รู้ว่าน้ำนมของคุณแม่มีน้อยไปแล้ว นั่นคือการฉี่ของลูกค่ะ ถ้าลูกฉี่ประมาณวันละ 6 ครั้ง โดยเปียกผ้าอ้อมเปียกเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 5 เซนติเมตร แสดงว่าลูกได้รับนมแม่มากพอค่ะ

ลูกมีปัญหาสุขภาพ เช่น มีปัญหาในการหายใจ มีโรคทางพันธุกรรม ความตึงของกล้ามเนื้อมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ลูกมีภาวะลิ้นติด มีปริมาณแลคโตสเกินทำให้น้ำหนักไม่ขึ้นหรือขึ้นน้อย

ปัญหาอื่นๆ เช่น เมื่อลูกน้ำหนักน้อยลูกอาจง่วงมากและดูดนมได้น้อย การเข้าเต้าเป็นการกล่อมให้หลับแทนที่ลูกจะดูดนมได้อย่างเพียงพอ ก็อาจส่งผลให้น้ำแม่ผลิตน้อยลงเพราะลูกดูดออกไปน้อย

น้ำหนักเด็กๆ ควรขึ้นเท่าไหร่

โดยปกติแล้วเด็กแรกเกิดจะน้ำหนักตัวขึ้นอยู่ที่วันละ 30-40 กรัม ใน 3 เดือนแรก น้ำหนักลูกจะขึ้นเร็ว และแผ่วลงเมื่ออายุได้ 3-6 เดือน โดยน้ำหนักตัวขึ้นอยู่ที่วันละ 20 กรัมค่ะ

สิ่งที่ต้องทำคือ

  • น้ำหนักลูก ไม่ใช่สิ่งที่พ่อแม่ต้องกังวลค่ะ สิ่งที่จะบ่งบอกได้ว่าแม้ลูกจะน้ำหนักขึ้นไม่เยอะเท่าไหร่นัก แต่ยังไปต่อได้ นั่นคือลูกยังร่าเริงแจ่มใส ดูดนมได้ดี เด็กที่แข็งแรงไม่ใช่เด็กที่น้ำหนักเยอะเสมอไปนะคะ
  • พันธุกรรมก็มีส่วน คุณพ่อคุณแม่เป็นเด็กตัวเล็กหรือไม่ หรือญาติพี่น้องปู่ย่าตายายเป็นยังไง เพราะอาจจะมีพันธุกรรมโตช้า เป็นเด็กที่ตัวเล็ก แต่ตอนโตนั้นโตมาสูงน้ำหนักปกติ ไม่ใช่คนตัวเล็กก็เป็นได้ค่ะ หรือถ้าคุณพ่อคุณแม่เป็นคนตัวเล็กอยู่แล้ว ลูกจะเกิดมาตัวเล็กน้ำหนักน้อย โตช้า ก็คงจะไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรนะคะ
  • ลูกมีการเติบโตที่สม่ำเสมอหรือไม่ หมายถึงลูกตัวเล็กก็จริง แต่น้ำหนักขึ้นสม่ำเสมอทุกๆเดือน ไม่ใช่ว่าน้ำหนักไม่ขึ้นเลย หรือขึ้นบ้างไม่ขึ้นบ้าง ก็ไม่จำเป็นต้องห่วงค่ะ
  • ลูกมีพัฒนาการตามวัยไหม พร้อมเรียนรู้ตลอดเวลาหรือไม่ ถ้าใช่ก็ไม่ต้องห่วงค่ะ
  • อายุลูก ถ้าลูกโตจนเริ่มอาหารเสริมได้แล้ว แต่ไม่ยอมกินอาหารเสริมจะกินแต่นม ก็ต้องแก้กันในเรื่องของอาหารเสริมค่ะ
  • หากคุณพ่อคุณแม่ไม่สบายใจ ควรปรึกษาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญค่ะ และควรหาคำแนะนำที่ 2 ที่ 3 ด้วยนะคะ เพื่อความแม่นยำและแก้ไขได้ทันท่วงที

ขอบคุณภาพประกอบและที่มา : www.thaibreastfeeding.org

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom

เรื่องน้ำนมน้อยแก้ได้ ใช้เทคนิค 4 ดูดช่วยให้ "นมแม่" มามาก

เชื่อเถอะ! การมีลูกไม่ใช่ภาระ 15 เรื่องที่ไม่มีใครบอกจนกว่าจะมาเป็น “แม่”

parenttown

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • เอาลูกเข้าเต้าท่าไหน ไม่เจ็บหัวนม มีน้ำนมมาเยอะ
แชร์ :
  • นำลูกเข้าเต้า ทำอย่างไร ให้นมลูกแบบไหนไม่ทำให้เด็กงอแง?

    นำลูกเข้าเต้า ทำอย่างไร ให้นมลูกแบบไหนไม่ทำให้เด็กงอแง?

  • 100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 7 เอาลูกเข้าเต้า การปั๊มนมครั้งแรก

    100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 7 เอาลูกเข้าเต้า การปั๊มนมครั้งแรก

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • นำลูกเข้าเต้า ทำอย่างไร ให้นมลูกแบบไหนไม่ทำให้เด็กงอแง?

    นำลูกเข้าเต้า ทำอย่างไร ให้นมลูกแบบไหนไม่ทำให้เด็กงอแง?

  • 100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 7 เอาลูกเข้าเต้า การปั๊มนมครั้งแรก

    100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 7 เอาลูกเข้าเต้า การปั๊มนมครั้งแรก

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ