TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • แม่ท้อง แม่ให้นม
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการเเม่ท้อง
    • โภชนาการแม่ให้นม
    • ตั้งชื่อลูก
    • พัฒนาการสมอง
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

เฟตตูชินีกุ้งกระเทียมหน่อไม้ฝรั่ง

บทความ 3 นาที
เฟตตูชินีกุ้งกระเทียมหน่อไม้ฝรั่ง

สำหรับใครที่ชอบทานอาหารฝรั่งหรืออาหารอิตาเลี่ยนแต่ไม่อยากอ้วนล่ะก็ เฟตตูชินีกุ้งกระเทียมหน่อไม้ฝรั่งสูตรนี้ช่วยได้ค่ะ เพราะเราใช้นมข้นจืดแทนครีมแต่รับประกันความอร่อยเหมือนเดิม ที่สำคัญหาซื้อง่ายด้วยค่ะ

เฟตตูชินี,อาหารอิตาเลี่ยน,กุ้ง

เฟตตูชินีกุ้งกระเทียมหน่อไม้ฝรั่ง

เวลาเตรียมทำอาหาร 15 นาที

ทำอาหารใช้เวลา 12 นาที

ส่วนผสม

เส้นเฟตตูชินี                                           375 กรัม

น้ำมันมะกอก                                           1 ช้อนโต๊ะ

กระเทียมจีนสับละเอียด                            2 กลีบ

กุ้งปอกเปลือกทำความสะอาด                   500 กรัม

หน่อไม้ฝรั่ง                                             1 กำมือ (หั่น 4 เซนติเมตร)

ถั่วลันเตา หั่นตายาว                                 150 กรัม

แป้งข้าวโพด                                           1 ช้อนโต๊ะ

นมข้นจืดพร่องมันเนย                              375 มิลลิลิตร

มัสตาร์ด                                                 2 ช้อนชา

ผิวมะนาวเลม่อนหั่นฝอย                           2 ช้อนชา

บทความจากพันธมิตร
Organic Ground SquSqu Cream ได้รับรางวัล "Most Promising" จาก theAsianparent Awards 2025
Organic Ground SquSqu Cream ได้รับรางวัล "Most Promising" จาก theAsianparent Awards 2025
ยืนหนึ่ง! Propoliz Kid Mouth Spray คว้า Parents' Choice Best Kids Mouth Spray จากเวที theAsianparent Awards 2025
ยืนหนึ่ง! Propoliz Kid Mouth Spray คว้า Parents' Choice Best Kids Mouth Spray จากเวที theAsianparent Awards 2025
Infolife สุดยอดนวัตกรรมเพื่อเด็กท้องผูก คว้ารางวัล Most Innovative จาก theAsianparent Awards 2025
Infolife สุดยอดนวัตกรรมเพื่อเด็กท้องผูก คว้ารางวัล Most Innovative จาก theAsianparent Awards 2025
S-26 GOLD 3 นมผงสำหรับเด็กสูตร 3 ที่คุณแม่เลือก 5 ปีซ้อน! จากงาน theAsianparent Awards 2025
S-26 GOLD 3 นมผงสำหรับเด็กสูตร 3 ที่คุณแม่เลือก 5 ปีซ้อน! จากงาน theAsianparent Awards 2025

วิธีทำ

  1. ต้มเส้นเฟตตูชินีตามฉลากข้างห่อ
  2. ตั้งกระทะบนเตาให้ร้อน ใสน้ำมัน เมื่อร้อนใส่กระเทียมและกุ้ง ผัดประมาณ 3 นาที จากนั้นใส่หน่อไม้ฝรั่งและถั่วลันเตา ผัดประมาณ 1 นาที จากนั้นใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมด รอให้เดือด คนให้เข้ากันแล้วลดไฟให้อ่อนลงทิ้งไว้ 1 นาที
  3. ราดซอสในกระทะลงบนเส้นเฟตตูชินีที่ต้มสุกแล้ว รับประทานทันที

ซุปมะเขือเทศ

เมนูอาหารเช้าง่าย ๆ ที่ควรหัดทำ: ไข่ออมเล็ตฟู ๆ นุ่ม ๆ

สูตรอาหารง่าย ๆ แต่อร่อยฉบับถ้วยกาแฟกับไมโครเวฟ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • เฟตตูชินีกุ้งกระเทียมหน่อไม้ฝรั่ง
แชร์ :
  • Organic Ground SquSqu Cream ได้รับรางวัล "Most Promising" จาก theAsianparent Awards 2025
    บทความจากพันธมิตร

    Organic Ground SquSqu Cream ได้รับรางวัล "Most Promising" จาก theAsianparent Awards 2025

  • ยืนหนึ่ง! Propoliz Kid Mouth Spray คว้า Parents' Choice Best Kids Mouth Spray จากเวที theAsianparent Awards 2025
    บทความจากพันธมิตร

    ยืนหนึ่ง! Propoliz Kid Mouth Spray คว้า Parents' Choice Best Kids Mouth Spray จากเวที theAsianparent Awards 2025

  • Infolife สุดยอดนวัตกรรมเพื่อเด็กท้องผูก คว้ารางวัล Most Innovative จาก theAsianparent Awards 2025
    บทความจากพันธมิตร

    Infolife สุดยอดนวัตกรรมเพื่อเด็กท้องผูก คว้ารางวัล Most Innovative จาก theAsianparent Awards 2025

  • Organic Ground SquSqu Cream ได้รับรางวัล "Most Promising" จาก theAsianparent Awards 2025
    บทความจากพันธมิตร

    Organic Ground SquSqu Cream ได้รับรางวัล "Most Promising" จาก theAsianparent Awards 2025

  • ยืนหนึ่ง! Propoliz Kid Mouth Spray คว้า Parents' Choice Best Kids Mouth Spray จากเวที theAsianparent Awards 2025
    บทความจากพันธมิตร

    ยืนหนึ่ง! Propoliz Kid Mouth Spray คว้า Parents' Choice Best Kids Mouth Spray จากเวที theAsianparent Awards 2025

  • Infolife สุดยอดนวัตกรรมเพื่อเด็กท้องผูก คว้ารางวัล Most Innovative จาก theAsianparent Awards 2025
    บทความจากพันธมิตร

    Infolife สุดยอดนวัตกรรมเพื่อเด็กท้องผูก คว้ารางวัล Most Innovative จาก theAsianparent Awards 2025

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว