ลูกน้อย เป็นไข้กินกล้วยได้ไหม จะเป็นอันตรายหรือไม่ เป็นไข้กินอะไรได้บ้าง เป็นไข้ห้ามกินอะไร หากลูกไม่สบาย เป็นไข้กินแตงโมได้ไหม เป็นไข้กินฝรั่งได้ไหม มีอาหารต้องห้ามอะไรบ้าง ที่ไม่ควรกิน เป็นไข้ห้ามกินอะไร ไม่สบายห้ามกินอะไร วันนี้ theAsinparent มีคำตอบ !
เมื่อลูกเป็นไข้ อุณหภูมิสูงกว่า 37.5 องศา จะถือว่าเป็นเป็นไข้สูง หากเด็กเล็กมีอุณหภูมิมากกว่านี้ อาจทำให้ลูกเกิดอาการชักได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการชัก คุณแม่ต้องลดอุณหภูมิในร่างกายของลูกให้ลดลง ด้วยการหาผ้าขนหนูมาชุบน้ำปกติ ให้รับประทานยาแก้ไข้ทุก ๆ 4 – 6 ชั่วโมง ดื่มน้ำให้มาก ๆ และไม่ควรให้ลูกกินอาหารต้องห้าม เนื่องจากจะทำให้ลูกเกิดอาการชักได้
ไม่สบายห้ามกินอะไร อาหารต้องห้ามเมื่อลูกเป็นไข้ อาหารแสลงห้ามกินเมื่อป่วย เป็นไข้กินแตงโมได้ไหม
( ภาพจาก freepik.com )
เป็นไข้กินแตงโมได้ไหม อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากจะเป็นการเพิ่มความร้อนให้แก่ร่างกาย หรือทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ ได้แก่
- อาหารย่อยยาก ได้แก่ อาหารที่มีแป้งมาก มีไขมันมาก อาหารทอด อาหารมัน อาหารไม่สุก อาหารที่มีลักษณะแข็ง เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานในการเผาผลาญมาก ยิ่งทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงมากขึ้น และอาจทำให้ชักได้
- อาหารที่มีกำมะถันเยอะๆ เช่น ทุเรียน ขนุน ลำไย เป็นการเพิ่มความร้อนในร่างกาย ทำให้อุณหภูมิสูงขึ้น
- อาหารที่มีโซเดียมมากๆ ได้แก่ อาหารเค็ม อาหารที่ใส่ผงชูรสมากๆ เวลาเป็นไข้หรือร้อนใน ไตจะต้องทำงานหนักเพื่อเก็บน้ำไว้ปรับอุณหภูมิในร่างกาย หากเรากินของเค็ม ไตก็จะยิ่งทำงานหนักเป็นสองเท่า ด้วยเหตุนี้ อาหารคนป่วยจึงมักเป็นอาหารอ่อน และมีรสจืด
- เครื่องดื่มคาเฟอีน ชา กาแฟ รวมถึง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะเครื่องดื่มประเภทนี้จะทำให้ปัสสาวะบ่อย ร่างกายสูญเสียน้ำ
บทความที่เกี่ยวข้อง :4 วิธีดูแลเมื่อลูกเป็นไข้ หายป่วยได้ไวขึ้น คุณแม่ไม่ต้องกังวล
อาหารที่คนเข้าใจผิดคิดว่ากินไม่ได้ ยามเป็นไข้ เป็นไข้ห้ามกินอะไร
( ภาพจาก freepik.com )
ของแสลงที่บอกกันต่อ ๆ มาว่า ห้ามกินยามเป็นไข้ เพราะกินแล้วจะยิ่งทำให้ไข้สูง เช่น ห้ามกินหน่อไม้ ห้ามกินอาหารทะเล ห้ามกินฝรั่ง ห้ามกินน้ำเย็น เป็นไข้กินฝรั่งได้ไหม เป็นไข้กินแตงโมได้ไหม ฯลฯ อาหารเหล่านี้ห้ามกินตอนเป็นไข้จริงหรือ? นพ. กฤษดา ศิรามพุช อธิบายไว้ดังนี้
- หน่อไม้ กินได้ แต่ที่ไม่ควรกินคือหน่อไม้ดอง เพราะเป็นอาหารรสเค็ม มีโซเดียม ตามที่กล่าวไปข้างต้น
- อาหารทะเล กินได้ และควรกิน เพราะอาหารทะเลมีไอโอดีนช่วยปรับสมดุลในร่างกาย
- ฝรั่ง กินได้ ถ้าไม่ได้มีไข้สูงและไม่ได้เป็นโรคไต เพราะฝรั่งมีวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย แต่เนื่องจากฝรั่งมีโพแทสเซียมสูง คนที่มีไข้สูงและเป็นโรคไตด้วยไม่ควรกิน เพราะอาจทำให้ชักได้ ถ้าไม่ได้เป็นโรคไตสามารถกินฝรั่งได้ไม่เกิน 5 มิลลิอีควิวาเลนท์ต่อวัน หรือประมาณ 2 กิโลกรัมขึ้นไปซึ่งในความเป็นจริงไม่มีใครกินฝรั่งมากขนาดนั้นอยู่แล้ว
- กล้วย ส้มโอ กินได้ แม้จะเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง ถ้ารับประทานไม่ถึง 2 กิโลกรัมขึ้นไป ไม่เป็นอันตรายเช่นเดียวกับฝรั่ง
- น้ำเย็น น้ำแข็ง กินได้ ไม่เป็นอันตราย เวลาเป็นไข้ควรดื่มน้ำให้มากๆ เข้าไว้ โดยดื่มครั้งละน้อยๆ ตลอดทั้งวัน เพื่อป้องกันร่างกายขาดน้ำ ซึ่งจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ไข้ลงช้า
- ฟัก แฟง แตงกวา แตงโม กินได้ เพราะการกินผัก ผลไม้ที่มีน้ำเยอะ เป็นการเพิ่มน้ำให้กับร่างกายในช่วงที่เหงื่อออกมาก อาหารรสเย็น จะเข้าไปช่วยลดความร้อนในร่างกาย
เป็นไข้กินแตงโมได้ไหม คุณแม่ได้ทราบแล้วนะคะว่าอาหารอะไรบ้างที่ไม่ควรกิน และอะไรบ้างที่กินได้เมื่อลูกเป็นไข้ นอกจากการเช็ดตัว และกินยาลดไข้แล้ว การดูแลให้ลูกกินอาหารที่เหมาะสมก็สามารถช่วยให้ไข้ลงได้เร็วขึ้นค่ะ
ไม่สบายกินข้าวเหนียวได้ไหม
สำหรับข้าวเหนียว เรียกได้ว่าเป็นอาหารแสลงสำหรับทุกอาการป่วย ไม่ว่าจะเป็น มีไข้ เจ็บคอ ก็ควรเลี่ยงข้าวเหนียว ทางการแพทย์แแผนไทยนั้นกล่าวว่าข้าวเหนียว ปริมาณน้ำตาลสูงกว่าข้าวสารธรรมดามาก ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น แถมยังทำให้เลือดหนืด ไหลเวียนไม่สะดวก ทำให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายได้ไม่เต็มที่ จะทำให้อาการป่วยหายช้าลง
อาหารเบาเทาไข้ แก้ไข้ ตัวร้อน เสริมภูมิคุ้มกัน
ผักกูดจะช่วยลดไข้ แก้อาการตัวร้อน ร้อนใน และดับพิษในร่างกาย นำใบมาต้มดื่มบ่อย ๆ จะช่วยแก้ตัวร้อน และบรรเทาความร้อนในร่างกายได้
ขิง ช่วยในการขับเหงื่อ ลดไข้ และแก้ไอได้ดี สามารถนำขิงสดไปผสมมะนาวแล้วดื่มกิน เพื่อช่วยบรรเทาอาการไข้ และแก้หวัดให้ดีขึ้น
กระเทียม มีส่วนช่วยฆ่าแบคทีเรียน ช่วยอาการหวัด และเป็นไข้ได้ดี แถมยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ลดเสมหะได้อีกด้วย
บรรเทาอาการไอ เจ็บคอ แก้ตัวร้อน และแก้กระหายน้ำได้ดี ใครที่เป็นต่อมทอมซิลอักเสบ โทงเทงฝรั่งช่วยบรรเทาอาการได้
อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย และยังสามารถลดไข้ได้เป็นอย่างดี ขับเสมหะ และฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดีอีกด้วย
ที่มา www.gotoknow.org
บทความที่น่าสนใจ :
รับมือ 5 อาการยอดฮิตเมื่อ ลูกป่วยครั้งแรก
เมื่อลูกมีไข้ดูแลอย่างไรให้ถูกวิธี
10 ผลไม้คนท้องห้ามกิน มีผลไม้อะไรบ้าง ที่คนท้องควรเลี่ยง
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
