1. เฟรนช์ฟราย

อาหารต้องห้าม อย่ากินก่อนมีเซ็กส์

แม้มันฝรั่งทอด หรือเฟรนช์ฟรายจะเป็นอาหารที่ใครหลายคนชื่นชอบ แต่มันก็เป็นอาหารที่มีผลเสียต่อสุขภาพมาเป็นของแถม อีกทั้งมันยังส่งผลกระทบมาถึงเรื่องบนเตียงเสียด้วย เพราะมันจะไปลดระดับเทสโทสเตอโรน หรือฮอร์โมนเพศชาย และยังทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลงด้วย

นอกจากนี้ เกลือในเฟรนช์ฟราย ที่บางครั้งอาจจะมีมากเกินไปสักหน่อย ยังมีผลทำให้นกเขาของผู้ชายที่มีโรคความดันโลหิตสูงไม่ยอมขันอีกด้วย ดังนั้น ก่อนมีเซ็กส์ก็หยุดกินเฟรนช์ฟรายไปก่อนก็ดี

2. ไส้กรอก

อาหารต้องห้าม อย่ากินก่อนมีเซ็กส์

ไส้กรอก เป็นอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งไขมันอิ่มตัวเหล่านี้ อาจจะไปปิดกั้นหลอดเลือดแดงที่อวัยวะเพศ ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่สะดวก ส่งผลต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย และก็อาจจะทำให้หมดอารมณ์ไปได้ง่ายๆ

ก่อนมีเซ็กส์ก็ควรงดกินไส้กรอก แล้วลองหันมากินปลาแทน เพราะกรดไขมันโอเมก้า3 ที่มีมากในปลาจะช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น

3. เต้าหู้

อาหารต้องห้าม อย่ากินก่อนมีเซ็กส์

แม้ว่าเต้าหู้ จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่หากกินเต้าหู้ หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากถั่วเหลืองมากๆ จะทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจน ทั้งในผู้หญิงและผู้ชายเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งก็จะทำให้ความต้องการทางเพศลดลง ดังนั้น ควรกินแต่พอดี และหันมากินผักและผลไม้อื่นๆ เสริมเข้าไปด้วยจะดีที่สุด

4. เครื่องดื่มชูกำลัง

อาหารต้องห้าม อย่ากินก่อนมีเซ็กส์

หลายคนอาจจะคิดว่า ถ้าดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเข้าไปแล้ว จะทำให้ร่างกายฟิตปั๋ง เพิ่มพลัง และมีเซ็กส์ได้นาน แต่จริงๆ แล้ว เครื่องดื่มชูกำลังมักจะมีคาเฟอีนผสมอยู่เยอะ และมีปริมาณน้ำตาลที่สูงกว่าเครื่องดื่มประเภทอื่นๆ ซึ่งมันไม่ได้ช่วยเพิ่มพลังเรื่องเซ็กส์เลย แต่มันกลับทำให้ระบบเผาผลาญทำงานอย่างรวดเร็ว และยังส่งผลทำให้ร่างกายผลิต เทสโทสเตอโรน หรือฮอร์โมนเพศชายลดลงอีกด้วย

5. ไวน์

อาหารต้องห้าม อย่ากินก่อนมีเซ็กส์

แปลกใจใช่ไหมล่ะครับ ว่าไวน์เนี่ยนะ จะเป็นสิ่งที่ไม่ควรกินก่อนมีเซ็กส์ ซึ่งแม้ว่าหลังจากดื่มไวน์เข้าไปแล้ว จะทำให้มีความรู้สึกต้องการทางเพศสูงขึ้น กล้าเปิดเผยอารมณ์ความรู้สึกได้มากขึ้น แต่หากดื่มไวน์มากไป จะทำให้ร่างกายตอบสนองต่อการสัมผัส โดยเฉพาะตรงจุดสำคัญๆได้ช้าลงกว่าปกติ เพราะฉะนั้นแล้ว แค่แก้ว สองแก้ว น่าจะกำลังดี

ที่มา askmen

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

กระซิบสามี 5 ท่าเซ็กส์แบบไหนถูกใจผู้หญิง

สูตรรักมัดใจสามีให้อยู่หมัด

คู่ราศีที่เซ็กส์เข้ากันได้ดี๊ดี ตอบโจทย์บทรักบนเตียง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!