X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

มดลูกหย่อน หลังการคลอด ควรดูแลตัวเองอย่างไรดี เมื่อไหร่ควรไปหาหมอ

บทความ 3 นาที
มดลูกหย่อน หลังการคลอด ควรดูแลตัวเองอย่างไรดี เมื่อไหร่ควรไปหาหมอ

อาการมดลูกหย่อนหลังคลอด หรือภาวะมดลูกต่ำ ถือเป็นปัญหาสำหรับผู้หญิงที่เป็นกันได้บ่อย ๆ ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ

อาการ มดลูกหย่อน หลังคลอด คือ ภาวะที่มดลูกหย่อนหรือเคลื่อนตัวลงต่ำมาอยู่ที่ช่องคลอด สำหรับคุณแม่ที่ผ่านการตั้งครรภ์มา อาการนี้เกิดขึ้นได้จากช่วงระหว่างคลอดลูก สาเหตุอาจเกิดจากการคลอดทารกที่มีขนาดตัวใหญ่มาก คลอดลูกแฝดหรือมากกว่าในคราวเดียวกัน ทำให้มีการเบ่งคลอดที่ลำบาก ทำให้มีปัญหามดลูกหย่อนหลังคลอดได้ค่ะ

 

มดลูกหย่อน หลังคลอด ดูแลตัวเองยังไงให้ถูกจุด

ภาวะมดลูกหย่อนหรือมดลูกต่ำจะแสดงอาการที่แตกต่างกันไป บางรายอาจไม่แสดงอาการใด ๆ หรือบางรายรู้สึกรุนแรง สังเกตได้จากอาการดังต่อไปนี้

 

อาการมดลูกหย่อนหลังคลอด มดลูกหย่อน

 

  • รู้สึกปวดหน่วงที่อุ้งเชิงกราน หรือรู้สึกเหมือนมีบางอยู่บริเวณปากช่องคลอด หากมีปัญหามดลูกต่ำมานาน อาจจะมีก้อนยื่นออกมาจากช่องคลอด
  • มีตกขาวมากขึ้นหรืออาจมีเลือดออกจากช่องคลอดปนออกมา
  • มีปัญหาเวลาปัสสาวะ อาจจะปัสสาวะได้ช้า ต้องการปัสสาวะตลอดเวลา หรือปัสสาวะเล็ดขณะไอ จาม หรือออกกำลังกาย กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
  • มีอาการท้องผูก ถ่ายอุจจาระลำบาก
  • ปวดหลังส่วนล่าง เดินไม่สะดวก
  • อาจรู้สึกไม่สบายหรือลำบากขณะมีเพศสัมพันธ์

บทความอื่นที่น่าสนใจ : แนะนำ 13 วิธี หยุดอาการปวดประจำเดือน มดลูกจ๋า อย่าใจร้าย

 

อาการมดลูกหย่อนหลังคลอด

 

คุณแม่ที่รู้สึกมีอาการนี้เกิดขึ้นอย่าเพิ่งกังวลเกินไปนะคะ หากใครที่มีอาการไม่รุนแรง มดลูกต่ำไม่มาก ในเบื้องต้นสามารถแก้ได้ด้วยการฝึกขมิบช่องคลอดบ่อย ๆ ประมาณ 80-100 ครั้งต่อวัน เพื่อกระตุ้นให้อุ้งเชิงกรานเกิดความกระชับขึ้น แต่หากอาการดังกล่าวไม่ทุเลาลงหรือมีก้อนมดลูกหย่อนออกมา ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่ายและระบบสืบพันธุ์ในระยะยาวได้

ทั้งนี้ภาวะมดลูกต่ำหรือมดลูกหย่อนคล้อยนั้นอาจไม่ได้เกิดกับคุณแม่หลังคลอดเท่านั้น แต่สามารถเกิดได้กับผู้หญิงทุกคน ทั้งสาว ๆ ที่ใช้งานช่องคลอดหนักหรือมีเพศสัมพันธ์มาก ผู้หญิงวัยกลางคนหรือที่กำลังเข้าสู่วัยทอง ผู้หญิงที่มีอาการท้องผูกบ่อยต้องนั่งเบ่งเป็นเวลานาน หรือแม้แต่น้ำหนักตัวที่มากเกินไปก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะมดลูกต่ำได้เช่นกัน ดังนั้นอย่าลืมที่จะสังเกตตัวเอง และนอกจากการฝึกขมิบช่องคลอดบ่อย ๆ แล้ว การออกกำลังกายสม่ำเสมอก็จะช่วยลดการเกิดปัญหาเรื่องมดลูกต่ำได้อีกทางนะคะ


อ้างอิงขอมูลจาก :

health.kapook.com

www.pobpad.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

ทับหม้อเกลือหลังคลอด ช่วยให้หน้าท้องแบน มดลูกเข้าอู่เร็ว!

7 วิธีช่วยแม่หลังคลอดฟื้นตัวและทำให้มดลูกเข้าอู่เร็ว

parenttown

บทความจากพันธมิตร
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • มดลูกหย่อน หลังการคลอด ควรดูแลตัวเองอย่างไรดี เมื่อไหร่ควรไปหาหมอ
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว