X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อยากให้ผิวพรรณดี ไม่หมอง ไม่คล้ำ ระหว่างตั้งครรภ์ทำได้ไม่ยาก

บทความ 3 นาที
อยากให้ผิวพรรณดี ไม่หมอง ไม่คล้ำ ระหว่างตั้งครรภ์ทำได้ไม่ยากอยากให้ผิวพรรณดี ไม่หมอง ไม่คล้ำ ระหว่างตั้งครรภ์ทำได้ไม่ยาก

เมื่อตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนในร่างกายที่เพิ่มขึ้นจะทำให้คุณแม่เห็นการเปลี่ยนแปลงในหลายด้านด้วยกัน ทั้งด้านสรีระและอารมณ์ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมนหลายชนิดก็ทำให้ผิวพรรณของแม่ท้องมีการเปลี่ยนแปลงจนเห็นได้ชัด

เรื่องความสวย ความงาม เป็นของคู่กับผู้หญิงทุกคน ไม่เว้นแม้กระทั่งตอนตั้งครรภ์ ดังนั้นผิวพรรณที่มีการเปลี่ยนแปลงอันเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ถึงแม้ว่าจะเป็นภาวะปกติที่เกิดขึ้นได้กับคนท้องทุกคน แต่มันก็ทำให้แม้ท้องรู้สึกกังวลไม่น้อย อยากให้ผิวพรรณดี ขาว ไม่หมอง ระหว่างตั้งครรภ์ควรทำอย่างไรกันดี

อยากให้ผิวพรรณดี ไม่คล้ำ ไม่หมอง ระหว่างตั้งครรภ์ทำได้ไม่ยาก

อยากให้ผิวพรรณดี

  • ช่วงตั้งครรภ์ผิวอาจจะคล้ำขึ้นได้ง่าย ไม่เฉพาะแค่เจอกับแสงแดดเพียงแค่แสงไฟนีออนแรง ๆ ก็อาจทำให้คุณแม่เกิดเป็นฝ้าขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว คุณแม่ต้องออกนอกบ้าน ควรหลีกเลี่ยงในช่วงที่แดดแรง หรือถ้าจำเป็นต้องเผชิญกับแสงแดด สามารถดูแลตัวเองได้ด้วยการใช้ครีมกันแดดทาที่ใบหน้า คอ แขน ขน ปกป้องผิวตัวเองเพื่อลดรอยคล้ำ ป้องกันกระ ฝ้า และควรใช้ร่มกันแดดหรือสวมหมวกเมื่อออกกลางแจ้ง
  • ก่อนซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือใช้ครีมทาควรหลีกเลี่ยงยาในกลุ่มที่มี AHA หรือการใช้ยาลดรอยดำที่มีกรดวิตามินเอเป็นส่วนประกอบ เพราะจะส่งผลอันตรายต่อทารกในครรภ์
  • ทาโลชั่นเป็นประจำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
  • สำหรับสิวที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ไม่ควรแกะหรือบีบเพราะจะทำให้เกิดรอยด่างดำเมื่อสิวหายหรือกลายเป็นแผล ไม่จำเป็นต้องใช้ยารักษาสิวและงดยาทาสิวบางชนิด วิธีดูแลที่ดีที่สุด คือการล้างหน้าให้สะอาดวันละ 2-3 ครั้ง ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน ปราศจากน้ำมัน งดอาหารที่ก่อให้เกิดสิวได้ง่าย เช่น ของหวาน ช็อกโกแลต อาหารมัน ๆ เป็นต้น หากคุณแม่ต้องการใช้ยารักษาสิวควรปรึกษาคุณหมอเพื่อได้รับคำแนะนำที่ดีที่สุดนะคะ
  • ป้องกันรอยคล้ำ รอยดำ ริ้วรอยไม่ให้เพิ่มขึ้นได้ ด้วยการปรับพฤติกรรมง่าย ๆ เช่น การทำให้อารมณ์แจ่มใส ไม่เครียด นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเปล่าให้มาก ๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ใส่ใจในโภชนาการด้วยการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่ดีต่อแม่และลูกในท้องแล้ว ยังส่งผลมาถึงผิวพรรณ

รับมือกับผิวที่จะเปลี่ยนไปเมื่อตั้งครรภ์

รอยคล้ำ กระ ฝ้า สิว หรือแม้กระทั่งรอยดำตามคอ ข้อพับ ที่ขึ้นมาในช่วงตั้งครรภ์ เป็นสิ่งที่ทำให้แม่ท้องไม่อยากส่องกระจกในทุกวัน ๆ เตรียมรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อไม่ต้องกังวลอีกต่อไป

อยากให้ผิวพรรณดี

รอยคล้ำ

ฮอร์โมนที่เพิ่มระดับสูงขึ้นในช่วงตั้งครรภ์จะส่งผลให้เซลล์สร้างเม็ดสีทำงานมากกว่าปกติจึงทำให้ผิวของคุณแม่คล้ำขึ้นได้ตั้งแต่ 3 เดือนแรก โดยสังเกตเห็นชัดที่บริเวณข้อพัด รักแร้ ขาหนีบ ต้นขา รวมถึงหัวนมและอวัยวะเพศ และจะคล้ำขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงหลังคลอด หลังจากนั้นสีผิวที่คล้ำจะค่อย ๆ จางลงเอง

กระและฝ้า

ในช่วงตั้งครรภ์จะทำให้คุณแม่รู้สึกร้อนง่ายและมีเหงื่อออกมาก “ฝ้า” มักจะ เมื่อใบหน้าหรือผิวหนังโดนแสงแดดก็อาจทำให้เกิด “ฝ้า”  ขึ้นได้ ส่วน “กระ” จะเกิดเป็นเนื้อตุ่มเม็ดเล็กสีน้ำตาลหรือสีดำ ที่มักพบในบริเวณใบหน้า ลำคอ หรือลำตัว บางส่วนจะหายไปเมื่อหลังคลอด แต่บางส่วนที่เกิดจากการติดเชื้อราที่ผิวหนัง อาจต้องให้คุณหมอตัดหรือใช้เลเซอร์จี้ออก

อยากให้ผิวพรรณดี

สิว

อาจไม่ได้เกิดขึ้นกับแม่ตั้งครรภ์ทุกคน แต่กับบางคนอาจมีสิวเห่อขึ้นตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์และจะมีไปจนถึงอายุครรภ์ประมาณ 5 เดือน แต่หลังจากนั้นก็จะเริ่มน้อยลงไป ในช่วงนี้อาจทำให้แม่รู้สึกหมดความมั่นใจในความสวยไปเลย เนื่องจากผู้หญิงแต่ละคนจะมีตัวรับฮอร์โมนไม่เท่ากัน ทำให้การตอบสนองที่เกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์แตกต่างกันไป

Read : เป็นสิวตอนท้องทำอย่างไรดี?

อาการเหล่านี้เป็นภาวะปกติที่เกิดขึ้นได้ระหว่างตั้งครรภ์ ที่คุณแม่ไม่ต้องกังวลมากไปนะคะ เพราะฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นจากการตั้งครรภ์นี้จะหายไปหลังจากคลอดลูกประมาณ 2 เดือน ซึ่งจะทำให้ผิวคล้ำ รอยดำ สิว ผิวพรรณที่เคยเปลี่ยนแปลงไปก็จะกลับมาปกติอีกครั้ง ดังนั้นนอกจากคุณแม่จะดูแลผิวพรรณตามวิธีข้างต้นแล้ว สิ่งที่ควรจะให้ความสำคัญเป็นพิเศษก็คือการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี อารมณ์ดี ที่จะส่งผลดีต่อลูกในครรภ์นะคะ


ที่มา : www.mycosmeticbeauty.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

ไม่ต้องรอท้องลายก่อน ทำยังไงไม่ให้ผิวแตกลาย ตอนท้อง

4 เมนูเสริมตอนท้อง กินอะไรให้ลูกออกมาขาว ผิวสวย มีออร่า

บทความจากพันธมิตร
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • อยากให้ผิวพรรณดี ไม่หมอง ไม่คล้ำ ระหว่างตั้งครรภ์ทำได้ไม่ยาก
แชร์ :
  • ดูแลร่างกายให้ดูดี สวยๆ ระหว่างตั้งครรภ์ทำได้ไม่ยาก

    ดูแลร่างกายให้ดูดี สวยๆ ระหว่างตั้งครรภ์ทำได้ไม่ยาก

  • การเปลี่ยนแปลงเมื่อตั้งครรภ์ รูปร่าง ผิวพรรณ เส้นผม ของคนท้องจะเป็นยังไง

    การเปลี่ยนแปลงเมื่อตั้งครรภ์ รูปร่าง ผิวพรรณ เส้นผม ของคนท้องจะเป็นยังไง

  • สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

    สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

app info
get app banner
  • ดูแลร่างกายให้ดูดี สวยๆ ระหว่างตั้งครรภ์ทำได้ไม่ยาก

    ดูแลร่างกายให้ดูดี สวยๆ ระหว่างตั้งครรภ์ทำได้ไม่ยาก

  • การเปลี่ยนแปลงเมื่อตั้งครรภ์ รูปร่าง ผิวพรรณ เส้นผม ของคนท้องจะเป็นยังไง

    การเปลี่ยนแปลงเมื่อตั้งครรภ์ รูปร่าง ผิวพรรณ เส้นผม ของคนท้องจะเป็นยังไง

  • สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

    สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ