ควรเริ่มปั๊มนมตอนไหน
หลังคลอดแล้วคุณแม่สามารถเริ่มต้นปั๊มนมได้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยปั๊มให้ได้ 8 – 10 ครั้ง ทุก 24 ชั่วโมง หากคุณแม่ปั๊มได้บ่อยเท่าไหร่ ก็ยิ่งจะทำให้เต้านมผลิตน้ำนมได้มากขึ้นเท่านั้น ในการปั๊มช่วงแรกแต่ละครั้งให้ปั๊มนมเป็นเวลาอย่างน้อย 10 – 15 นาทีต่อข้าง จนกว่าน้ำนมจะมาจริงๆในวันที่ 3 หรือ 4 หลังคลอด เมื่อปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้นแล้ว พยามปั๊มให้บ่อย และนานขึ้น หรือปั๊มต่ออีก 2 นาทีหลังจากน้ำนมถูกปั๊มหมดแล้ว (การปั๊มนมให้เกลี้ยงเต้า จะช่วยให้น้ำนมผลิตได้เร็วขึ้น)
