วิธีแก้รอยตาคล้ำดำ เป็นหมีแพนด้า ของแม่ลูกอ่อน

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

แก้รอยตาคล้ำดำ หลายคนพยายามขจัดมัยออกไปจากใบหน้า โดยเฉพาะแม่ลูกอ่อน เพราะเวลาส่วนใหญ่ต้องทุ่มเทให้กับลูก ทำให้นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอ

วิธีแก้รอยตาคล้ำดำ เป็นหมีแพนด้า ของแม่ลูกอ่อน

แม่ลูกอ่อนหลังจากคลอดลูกแล้วต้องมีการปรับตัวมากมาย หนึ่งในนั้งคือการนอน เพราะลูกมักจะตื่นนอนไม่เป็นเวลา ทำให้คุณต้องตื่นตาม ยิ่งคุณแม่ที่ต้องทำงานนนอกบ้านด้วย ยิ่งต้องเหนื่อยมากขึ้น เวลาพักผ่อนยิ่งน้อยขึ้นไปอีก ร่างกายก็เริ่มเมื่อยล้า และหน้าตาก็เริ่มโทรม จะเห็นได้จากดวงตาที่คล้ำมาก ทำให้แม่หลายคนมองหา วิธีแก้รอยตาคล้ำดำ ให้ใบหน้ากลับมาดูดีเหมือนเดิม

 

สาเหตุของรอยตาคล้ำดำ

  1. เกิดจากผิวที่คล้ำเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แต่จะชัดเจนขึ้นบริเวณใต้ตา โดยจะมีรูปโค้งของกระบอกตาตั้งแต่หนังตาล่างไปจนถึงหนังตาด้านบน
  2. เกิดจากการอักเสบ โดยจะมีอาการคันและผื่นขึ้นรอบดวงตา หนังเป็นขุย และเกิดร่องลึกร่วมด้วย ส่วนใหญ่จะพบกับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ไม่ว่าจะเป็น แพ้อากาศ แพ้อากาศ และหอบหืด เป็นต้น
  3. เกิดจากเส้นเลือดฝอยขยายตัวทำให้มีสีคล้ำ โดยเฉพาะคุณแม่ที่มีผิวหนังที่บาง ยิ่งทำให้เห็นรอยคล้ำและเส้นเลือกที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น
  4. เกิดจากเงาแสงตกกระทบ ใครขอบตาคล้ำเพราะสาเหตุนี้ถือว่าโชคดีหน่อย เพราะเวลาที่คุณแม่หลบไม่เจอแดด หรือแสงไฟ รอยคล้ำพวกนี้ก็จะจางหายไป
  5. เกิดจากการขยี้ตา โดยเฉพาะคนที่ชอบขยี้ตาแรงๆ เพราะการทำแบบนั้นจะกระทบกับเส้นเลือดฝอยที่ดวงตา ทำให้เห็นสีม่วงๆ บริเวณขอบตาได้
  6. มีจากสาเหตุอื่นๆ เช่น ผิวหนังที่แห้ง ฮอร์โมนร่างกายที่ปกติ การขาดสารอาหาร ป่วย โรคโลหิตจาง หรือการพักผ่อนที่น้อย ซึ่งแม่ลูกอ่อนส่วนใหญ่มักจะนอนกันไม่เพียงพออยู่แล้ว

 

วิธีแก้รอยตาคล้ำดำ

 

วิธีแก้รอยตาคล้ำดำ

ขอบตาคล้ำเป็นปัญหาหนักอกของผู้หญิงหลายๆ คน แม่ลูกอ่อนที่ต้องดูแลลูกยิ่งเป็นปัญหาหนักใจ สำหรับวิธีแก้รอยคล้ำใต้ตาง่ายๆ มีดังนี้

  1. ใช้ถุงชา ยิ่งถ้าคุณแม่ชอบดื่มชาอยู่แล้วสบายเลยค่ะ หลังจากจิบชาพร้อมอาหารเช้าแล้ว ก็นำถุงชามาวางไว้ที่เปลือกตา ใช้เวลาประมาณ 10 นาที เพื่อให้ความอุ่นและชาค่อยๆ ซึ่มเข้าไปยังผิวหนัง
  2. ใช้การนวด วิธีนี้สามารถทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงิน เพียงแค่ใช้นิ้วชี้วางบนขอบตาล่าง แล้วค่อยๆ นวดหมุนวนไปเรื่อยๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
  3. ประคบน้ำอุ่น วิธีนี้ก็ไม่ยาก เพียงแค่คุณแม่เตรียมผ้าขนหนูผืนเล็กๆ ไปชุบน้ำอุ่น แล้วนำมาประคบที่เปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจัดอีกครั้ง
  4. คอนซีลเลอร์ วิธีนี้เป็นตัวเลือกที่แม่ๆ หลายท่านใช้ เพราะมันปกปิดได้ทันที แต่ข้อเสียของมันก็คือ ไม่สามารถลดรอยคล้ำได้อย่างถาวรน่ะซิ
  5. ใช้ทรีทเมนต์ และครีมบำรุงรอบดวงตา ทาเช้า-เย็น เป็นประจำจะทำให้รอยคล้ำลดเลือนลงได้

 

ไม่เพียงแค่รอยคล้ำดำรอบดวงตาเท่านั้น แต่ยังรวมถึง หน้าโทรม ร่างกายเหนื่อยอ่อนเพลียง่าย และอาจทำให้คิอช้า เบลอ ดังนั้น คุณแม่ควรจะหาเวลาพักผ่อนให้เต็มที่ เพื่อจะได้มีแรงมาต่อสู้กับลูกน้อย โดยการ “งีบหลับ” หลังจากที่คุณแม่กล่อมลูกนอนแล้ว ควรหาเวลางีบสักครึ่งชั่วโมงแต่ไม่เกินหนึ่งชั่วโมง เพราะจะทำให้คุณแม่ไม่ง่วงนอนเวลากลางคืน ซึ่งเวลาที่แนะนำคือ ช่วงระหว่าง 13:00-16:00 น. สำหรับคุณแม่ๆ ที่ต้องทำงานออฟฟิตจะให้นอนนานขนาดนั้นคงไม่ได้ ลองแบ่งเวลาช่วงพักกลางวันมางีบสัก 10-15 นาที ก็สามารถช่วยได้แล้ว

 

ที่มา: mahidol, bangkokbiznews และ sanook

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

วิธีดูแลตัวเองหลังคลอด จะคลอดเองหรือผ่าคลอด ก็ฟื้นตัวเร็วได้

8 วิธีดูแลตัวเองของแม่หลังคลอดในเดือนแรก

การปฏิบัติตัวหลังคลอด หลังคลอดบุตร เตรียมตัวเป็นแม่