X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

วิธีดูแลตัวเองของคนท้อง ให้สวย ดูดี ตามแบบฉบับคุณแม่ลิเดีย

บทความ 3 นาที
วิธีดูแลตัวเองของคนท้อง ให้สวย ดูดี ตามแบบฉบับคุณแม่ลิเดีย

เพราะความสวยกับผู้หญิงคือสิ่งคู่กัน แม้ตั้งครรภ์ก็จะยอมให้โทรมไม่ได้นะคะ ในวันนี้เรามี วิธีดูแลตัวเองของคนท้อง จากคุณแม่ลิเดีย ที่สวยเป๊ะ มาฝากกันค่ะ

ท้องอยู่แต่ไม่อยากโทรม คุณแม่ควรดูแลตัวเองอย่างไรนะ วิธีดูแลตัวเองของคนท้อง

คนท้องโทรมเป็นเรื่องปกติ ท้องแล้วต้องปล่อยตัว คุณแม่คนไหนกำลังคิดอย่างนี้อยู่ เรามาเปลี่ยนแปลงความคิดกันใหม่เถอะค่ะ เพราะแม้ว่าจะท้องอยู่ คุณแม่อย่างเรา ๆ ก็สวยได้ค่ะ และต้องสวยด้วย เข้าใจว่าการตั้งครรภ์เจ้าตัวเล็กทำให้ร่างกายเราเปลี่ยนไป แต่ถ้าเรารู้วิธีดูแลตัวเองที่ถูกต้อง เหมาะสม เชื่อว่าคุณแม่ทุกคนก็สามารถสวยได้ ไม่ต่างจากตอนก่อนท้องนะคะ ในวันนี้เราจึงอยากนำเสนอ วิธีดูแลตัวเองของคนท้อง ที่แนะนำโดยคุณแม่ที่ขึ้นชื่อว่า สวย เป๊ะ มากที่สุดคนนึงของยุคนี้ อย่าง คุณแม่ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ ดีน นั่นเองค่ะ มาดูกันดีกว่า ว่าคุณแม่ลิเดียเขาดูแลตัวเองยังไง ให้สวยเป๊ะได้ขนาดนี้

วิธีดูแลตัวเอง ตามแบบฉบับคุณแม่ลิเดีย

วิธีดูแลตัวเองของคนท้อง

แม้จะมีเจ้าตัวน้อยที่น่ารักถึง 2 คนแล้ว แต่คุณแม่ลิเดีย ก็ยังคงสวยเป๊ะเสมอ คงเส้นคงวา ที่สำคัญไม่ใช่แค่ตอนหลังคลอด แต่ตอนตั้งท้องอยู่ก็ยังคงสวยมาก ๆ เธอมีเคล็ดลับในการดูแลเองอย่างไรบ้าง มาดูกันเลย

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หากใครเป็นเอฟซีคุณแม่ลิเดียอยู่แล้ว ก็มักจะเห็นภาพของเธอที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งคุณแม่ลิเดียก็ได้ยืนยันให้มั่นใจว่า คนท้องนั้นสามารถออกกำลังกายได้ และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วย เพราะจะส่งผลดีต่อร่างกายคุณแม่ในระยะยาว ทำให้สุขภาพร่างกายของลูกในท้องดี และทำให้รูปร่างกลับมาเป็นปกติได้เร็วเมื่อหลังคลอด ซึ่งคุณแม่ลิเดียก็ออกกำลังกายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ว่ายน้ำ, โยคะ รวมถึงการเข้ายิมค่ะ

กินอาหารให้เต็มที่ มีประโยชน์ อย่างที่ทุกคนรู้กันว่า โภชนาการคือสิ่งสำคัญ และคนท้องนั้นจะมีนิสัยการกินที่มักอยากกินจุบจิบ และมีของที่อยากกินเป็นพิเศษเสมอ ซึ่งคุณแม่ลิเดียเองก็เป็นเหมือนกัน ก็มีบ้างเล็กน้อยที่อยากรับประทานขนมหวาน แต่โดยปกติแล้ว คุณแม่ลิเดียบอกว่า เธอจะเลือกกินแต่สิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของตัวเองและลูกในท้องให้มากที่สุด และที่ขาดไม่ได้เลยคือผักและผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆและกากใยที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายนั่นเอง

เลือกซื้อของใช้คนท้องอย่างพิถีพิถัน “เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย” คงเป็นคำจำกัดความที่อธิบายคำแนะนำข้อนี้ได้ดี ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่งฉันใด คุณแม่ท้องก็สวยขึ้นได้ ด้วยการเลือกของใช้ที่พิถีพิถันฉันนั้น ทั้งเสื้อนอนคนท้อง บราให้นม ชุดชั้นในสำหรับสตรีมีครรภ์ รวมถึงครีมบำรุงผิวหน้าท้อง หรือที่เราเรียกกันว่า ครีมทากันท้องลาย คุณลิเดียเลือกของใช้คนท้องทั้งหมดที่กล่าวมาอย่างพิถีพิถัน นอกจากคุณภาพดีแล้ว ต้องเลือกชิ้นที่มีดีไซน์สวย โดนใจ ดีต่อใจ ใส่แล้วมั่นใจค่ะ

Bunne & mamalade ของใช้คนท้องที่คุณแม่ลิเดียมั่นใจ ใช้แล้วสวยแน่นอน

วิธีดูแลตัวเองของคนท้อง

 

แน่นอนว่า แนะนำกันมาขนาดนี้แล้ว จะไม่บอกใบ้เลยว่าใช้อะไรบ้าง ก็จะดูใจร้ายเกินไปใช่ไหมคะ คุณแม่ลิเดียเลยเปิดวาร์ปแบรนด์ของใช้คุณแม่ ของดีที่ต้องบอกต่อ อย่าง Bunne&Mamalade ผลิตภัณฑ์ของใช้สำหรับสตรีมีครรภ์ ที่คุณลิเดียนั้นมั่นใจ ใช้เองจริง ใช้แล้วสวยเป๊ะแน่นอน ซึ่งมีผลิตภัณฑ์หลากหลาย ได้แก่

ชุดชั้นในสำหรับคนท้อง ที่ถูกออกแบบมาอย่างใส่ใจ ด้วยดีไซน์เอวสูง ช่วงพยุงครรภ์ ไม่กดทับแผลหลังผ่าคลอด ผลิตด้วยวัสดุคุณภาพดี ยางยืดไม่รัดให้อึดอัด เนื้อผ้านุ่ม กระชับ ใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี ไม่ระคายเคืองผิว ไม่อับชื้น ที่สำคัญสวมใส่ได้ทั้งขณะตั้งครรภ์และหลังคลอด

ชุดนอนให้นม ชุดนอนที่ถูกออกแบบอย่างดีสำหรับคนท้อง ผลิตด้วยเนื้อผ้านุ่มลื่น ยืดหยุ่น ไร้โครงเหล็ก ใส่สบาย หลับง่ายตลอดคืน มีฟองน้ำสำหรับซับน้ำนมที่สามารถถอดออกหรือใส่เข้าได้ มีตะขอด้านหน้าสำหรับปลดเพื่อให้นมลูกได้ และสามารถใส่ได้ทั้งก่อนคลอดและหลังคลอด

เสื้อชั้นในให้นม เสื้อชั้นในดีไซน์สวยหรู ใส่สบายผลิตจากวัสดุคุณภาพดีเยี่ยม ไม่ระคายเคือง ไม่มีโครงเหล็กแต่เก็บทรงได้สวย มีตะขอปลดด้านหน้า เพื่อให้สะดวกต่อการให้นมลูก พร้อมด้วยฟองน้ำซับน้ำนม ที่ช่วยกันโป๊ในตัว และตะขอหลังสามารถปรับได้ 5 ระดับ

ครีมทากันหน้าท้องลาย เพราะท้องลายคือฝันร้ายที่คุณแม่ทุกคนไม่อยากเจอ ดังนั้นจึงควรป้องกันด้วยการทาครีม ซึ่งครีมทากันท้องลายของ Bunne&Mamalade นั้นเป็นเนื้อครีมเข้มข้นที่มี Shea Butter ช่วยล็อคความชุมชื้น แต่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ใช้สำหรับทาหน้าท้องทุกวันเช้าเย็น ผิวก็จะนุ่มชุ่มชื่นตลอดวัน ลดโอกาสเกิดปัญหาหน้าท้องแตกลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สำหรับคุณแม่คนไหนที่สนใจ สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสินค้าของ Bunne & Mamalade ได้ที่เว็บไซต์ bunnemamalade.com และเฟซบุ๊กเพจ Bunne & Mamalade ค่ะ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • วิธีดูแลตัวเองของคนท้อง ให้สวย ดูดี ตามแบบฉบับคุณแม่ลิเดีย
แชร์ :
  • หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

    หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

  • วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

    วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

    หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

  • วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

    วางแผนลาคลอด ตอนกี่สัปดาห์? รวมคำแนะนำจากประสบการณ์คุณแม่

  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว