ลูกนอนกรน อาจไม่ใช่เรื่องที่สามารถนิ่งนอนใจ

ลูกนอนกรน อาจไม่ใช่เรื่องที่สามารถนิ่งนอนใจ

ลูกนอนกรน อาจไม่ใช่เรื่องที่สามารถนิ่งนอนใจ การกรนอาจดูเหมือนเรื่องปกติ เเต่ความจริงเเล้วน่าเป็นห่วงค่ะ

ทำไม ลูกถึงนอนกรน

การหายใจเป็นกระบวนการอัตโนมัติที่ควบคุมโดยสมอง การตรวจสอบระดับสารเคมีในเลือดนั้น ทำให้สมองสามารถออกกำลังได้ถ้าการหายใจทำได้อย่างถูกต้อง กลับกันหากการหายใจทำได้ไม่ดี ออกซิเจนที่ไปเลี้ยงสมองน้อยลง ทำให้สมองทำงานได้ไม่ดีค่ะ

อย่าเพิ่งตื่นตกใจไป ถ้าการกลับบ้านวันเเรกลูกก็นอนกรน หรือหายใจเสียงดังเสียเเล้ว เพราะนั่นคือเรื่องปกติของเด็กทุกคนค่ะ สาเหตุเกิดจากอวัยวะอย่าง หลอดลม ยังพัฒนาได้ไม่เต็มศักยภาพ จึงฟังเเล้วดูเหมือนลูกหายใจเเรงจัง หรืออาจจะเหมือนลูกนอนกรนได้ค่ะ

การพัฒนาสำหรับอวัยวะต่างๆ เหล่านี้ ยิ่งลูกโตระบบหายใจก็จะยิ่งทำงานได้ดี เต็มศักยภาพมากขึ้นค่ะ เสียงหายใจหรือเสียงกรนของลูกจะเบาลงเองเมื่อลูกค่อยๆ โตขึ้น

สาเหตุที่ทำให้ลูกนอนกรน

• ต่อมทอนซิลโต
• ต่อมอดีนอยด์โต
• มีน้ำหนักมากเกินมาตรฐาน
• ระบบทางเดินหายใจผิดปกติ
• สมองผิดปกติ
• เป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง
• มีความผิดปกติทางพันธุกรรม
• เป็นโรคปอดเรื้อรัง

เมื่อลูกนอนกรน เริ่มนิ่งนอนใจไม่ได้

การนอนกรนของลูกจะเริ่มน่าเป็นห่วงเมื่อเวลาผ่านไปเเต่เสียงกรนของลูกยังไม่เบาลงตาม ขั้นตอนเเรกคุณหมอจะตรวจเช็คโพรงจมูกของเจ้าตัวเล็ก จนเเน่ใจว่าไม่มีอะไรไปอุดกั้นอยู่ เนื่องจากบางครั้งเยื่อบุโพรงจมูกของลูกข้างใดข้างหนึ่งอาจจะอุดตั้น หรือต่อมทอนซิลขยายใหญ่ขึ้น ก็เป็นสาเหตุของการกรนได้ค่ะ

คุณหมออาจจะใช้วิธีการตรวจและรักษาผู้ป่วยที่มีความผิดปกติในการนอน หรือที่เรียกว่า Polysomnogram: PSG เพื่อหาสาเหตุเเละเเนวทางการรักษะให้ลูกรักต่อไปค่ะ

สำหรับเด็กๆ ที่นอนกรนนั้น คุณพ่อคุณเเม่อาจสังเกตได้อีกทางหนึ่งนั่นก็คือ จะเป็นเด็กที่ตื่นในช่วงกลางคืนบ่อย เนื่องจากนอนเเล้วหายใจไม่ออก หายใจติดขัด ต้องหายใจทางปาก โดยเด็กๆ ทั้งเพศหญิงเเละเพศชายอาจจะมีอาการนอนกรนได้เท่าๆ กันค่ะ

ปล่อยไว้อาจถึงชีวิต

การนอนกรนของลูกทำให้ลูกนอนหลับไม่สนิท ทำให้ร่างกายของลูกพักผ่อนไม่เต็มที่ เป็นการนอนที่ไม่มีประสิทธิภาพ จนอาจเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ทำให้ระดับของออกซิเจนในเลือดลดลง หัวใจทำงานหนักในการทำหน้าที่สูบฉีดเลือดมากขึ้น หากภาวะนี้เกิดขึ้นนานๆ ลูกจะหัวใจโตเเละอาจอันตรายถึงชีวิตได้

หากปล่อยให้ลูกกรน

มีการศึกษาพบว่าในเด็ก 11,000 คนนั้น เด็กที่กรน หายใจทางปาก หรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับนั้น 50%-90% นั้น อาจจะเป็น ADHD มากกว่าเด็กที่ไม่เคยกรน นอกจากนี้อาจจะมีปัญหาอื่นๆ ตามมา เช่น

• มีความสนใจลดลง
• อาจกลายเป็นปัญหาสังคมได้มากขึ้น
• มีความวิตกกังวลสูงขึ้น
• มีอาการซึมเศร้าสูงขึ้น
• ง่วงนอนตอนกลางวัน
• มีความรู้ความเข้าใจที่ผิดปกติ
• มีปัญหาด้านความจำ
• มีปัญหาเกี่ยวกับด้าน EF

ดังนั้นหากลูกมีอาการหรือภาวะนอนกรนนานเกินไป หรือไม่มีท่าทีว่าเสียงกรนจะเบาลงเลย คุณพ่อคุณเเม่ควรพาลูกไปหาคุณหมอเพื่อตรวจร่างกายเเละหาวิธีรักษาต่อไปนะคะ

ที่มา Parenting และ Kidspot

บทความอื่นที่น่าสนใจ

"ไอกรน" โรคอันตรายที่ทำให้เด็กปอดอักเสบ

3 วิธีทำให้ทารกนอนหลับปุ๋ยขึ้นภายใน 1 สัปดาห์