มีลูกตอนอายุมาก ตั้งครรภ์อย่างไรให้ปลอดภัย
ปัจจุบันหญิงยุคใหม่นิยมใช้ชีวิตคู่แบบสโลว์ไลฟ์และมีความคิดที่จะแต่งงานหรือมีลูกช้าลง ด้วยไลฟ์สไตล์ใหม่ ๆ ที่เข้ามาในชีวิต ยังรู้สึกสนุกหรือมีบบาทที่ท้าทายกับหน้าที่การงาน เมื่อตัวเองพร้อมอยากมีลูก ก็กลายเป็นตอนที่อายุมากแล้ว
ปัจจุบัน ว่าที่พ่อแม่หลายคู่มักตัดสินใจที่จะมีลูกให้ช้าลง แต่รู้ไหมค่ะหาก มีลูกตอนอายุมาก ก็อาจต้องเผชิญกับความเสี่ยงที่เกิดกับทารกในครรภ์ได้ โดยเฉพาะคุณแม่ในช่วง 35 ปีขึ้นไป
ความเสี่ยงจากการตั้งครรภ์ในช่วงอายุที่มากขึ้น อาจส่งผลต่อความแข็งแรงของทารกในครรภ์ เนื่องจากการทำงานของรังไข่จะลดลงเมื่อคุณแม่มีอายุเพิ่มขึ้น มีความเสี่ยงสูงกว่าปกติที่ลูกจะเกิดความผิดปกติของจำนวนโครโมโซมจนนำไปสู่กลุ่มอาการดาวน์วินโดรมได้ โดยเฉพาะคุณแม่ที่ตั้งท้องตอนอายุ 35 ปีขึ้นไป ซึ่งโดยส่วนใหญ่คุณหมอที่ฝากครรภ์จะแนะนำหรือให้ข้อมูลว่า คุณแม่ควรเจาะน้ำคร่ำ เพื่อเช็กความผิดปกติของทารก เช่น ภาวะดาวน์ซินโดรม หรือความผิดปกติทางโครโมโซม ขั้นตอนการตรวจดังกล่าวถือเป็นวิธีที่ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับทั้งตัวแม่และทารก แถมวิธีนี้ยังสามารถทำให้คุณพ่อคุณแม่ทราบเพศของลูกในท้องได้แม่นยำที่สุด
นอกจากนี้ปัญหาของการมีลูกตอนอายุมากยังเสี่ยงต่อภาวะรกเกาะต่ำ รกลอกก่อนกำหนด หรืออาจมีโรคที่เกิดขึ้นตามมากับอายุ ที่อาจทำให้เกิดความผิดปกติของหลอดเลือดไปเลี้ยงที่รกและตัวเด็กได้ มีโอกาสที่เด็กจะตัวเล็ก และมีภาวะทารกในครรภ์โตช้า ย่อมเกิดขึ้นสูง หรือหากคุณแม่มีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ก็ส่งผลทำให้ทารกในครรภ์ตัวโจมากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดปัญหาในการคลอดยากตามมา
ตั้งท้องตอนอายุมาก ดูแลครรภ์อย่างไรให้ปลอดภัย>>
มีลูกตอนอายุมาก ตั้งครรภ์อย่างไรให้ปลอดภัย
คุณแม่อย่าเพิ่งกังวลนะคะ ถึงแม้เริ่มตั้งครรภ์ตอนอายุมากแต่ก็สามารถปลอดภัยได้ หากดูแลตัวเองให้ดีเหมือนกับแม่ตั้งครรภ์ท่านอื่น ๆ ทั่วไป
- ควรได้พักผ่อนนอนหลับอย่างเพียงพอ ประมาณ 8-10 ชั่วโมง และหาเวลาในช่วงบ่ายได้งีบพักอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
- ควรหลีกเลี่ยงการทำงานแบบหักโหม
- ควรลดจำนวนเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน เช่น กาแฟ หรือน้ำอัดลมให้น้อยที่สุด
- ควรเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีวิตามินโฟลิก ที่มีอยู่ในผักใบเขียวทั่วไป เช่น ผักโขม บล็อกโคลี่ ถั่วที่มีสีเขียว รวมถึงเห็ด ตับ ข้าวซ้อมมือ ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง นม ไข่ โยเกิร์ต เป็นต้นเพราะจะช่วยในการจัดสร้างโครงสร้างงสมองขอทารกให้สมบูรณ์ และลดความพิการทางสมองได้ดี
นอกจากนี้ในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ คุณแม่ควรระมัดระวังเรื่องการกินยา หรือสารเคมีจากการเข้าร้านเสริมสวย เช่น ทำสีผม เนื่องจากช่วงนี้ทารกในครรภ์กำลังมีการเจริญเติบโตทั้งสมองและอวัยวะ รวมไปถึงการมีเพศสัมพันธ์ ที่สามารถทำได้แต่ควรพ้นช่วง 3 เดือนแรกจะปลอดภัยกว่านะคะ
อย่างไรก็ตาม หากคุณแม่กังวลที่มีลูกตอนอายุมาก การตรวจสุขภาพก่อนการตั้งครรภ์มีความจำเป็น และลดความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นต่อคุณแม่และลูกในท้องได้ เนื่องจากพออายุมากขึ้นอาจจะมีโรคอื่น ๆ ตามมา โดยคนท้องที่อายุมากกว่า 35 ปีจะเกิดโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์สูงกว่าคนทั่วไป 2 เท่าเมื่อเทียบกับอายุ 20 ปี หรือน้อยกว่านั้น หนทางที่ดีคือการควบคุมโรคก่อนการตั้งครรภ์จะช่วยลดโรคแทรกซ้อน หรือเมื่อตั้งครรภ์แล้วควรปรึกษาคุณหมอเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมและหารือร่วมกันถึงความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นต่อทารก เพื่อความอุ่นใจมากขึ้นกันนะคะ
ที่มา : www.manager.co.th
บทความอื่นที่น่าสนใจ :
