X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทำอย่างไรดี เมื่อมีกลิ่นปากช่วงตั้งท้อง

บทความ 3 นาที
ทำอย่างไรดี เมื่อมีกลิ่นปากช่วงตั้งท้อง

กลิ่นปาก เป็นปัญหาที่สร้างความกังวลใจเป็นอย่างมากให้กับแม่ท้อง บางคนเพิ่งจะมีกลิ่นปากตอนตั้งครรภ์ มาดูสาเหตุ และแนวทางแก้ไขกันครับ

กลิ่นปากนอกจากทำให้ใครหลายคนเสียความมั่นใจแล้ว ยังเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆที่จะตามมาได้ บางคนอาจไม่มีกลิ่นปากมาก่อน และเพิ่งจะมีกลิ่นปากเอาเมื่อตอนตั้งท้อง เรามาดูสาเหตุกันครับว่าอะไรเป็นสาเหตุของกลิ่นปากระหว่างตั้งท้อง

 

เหม็นกลิ่นปากช่วงตั้งท้อง

1.การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

กลิ่นปากเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับแม่ท้องส่วนใหญ่เนื่องจากแม่ท้องจะมีฮอร์โมนที่แปรปรวน ซึ่งมีผลมาจากการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ โดยความแปรปรวนของฮอร์โมนนี้จะทำให้เกิดคราบหินปูนหรือขี้ฟันเพิ่มขึ้นในช่องปากจนเป็นสาเหตุของกลิ่นปากได้

2.ร่างกายขาดน้ำ

การที่ร่างกายขาดน้ำก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของกลิ่นปาก ช่วงเวลาตั้งครรภ์นั้น แม่ท้องต้องดื่มน้ำมากเป็นพิเศษเพราะนอกจากแม่ท้องจะต้องการน้ำไปหล่อเลี้ยงร่างกายแล้ว ลูกในครรภ์ก็ต้องการน้ำด้วยเช่นกัน หากแม่ท้องดื่มน้ำน้อยจะทำให้ปากแห้ง จนเป็นเหตุให้เกิดการก่อตัวของหินปูนซึ่งทำให้มีกลิ่นเหม็นในช่องปากครับ

3.อาการแพ้ท้อง

กว่า 50% ของแม่ท้องจะมีอาการแพ้ท้องในช่วง 6 -12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ โดนส่วนมากจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนในช่วงเช้าของวัน ซึ่งการอาเจียรเอาอาหารที่ถูกย่อย และกรดในกระเพาะออกมานั้นเป็นสาเหตุทำให้เกิดกลิ่นปากได้

4.ขาดแคลเซี่ยม

ระหว่างตั้งครรภ์ แม่ท้องต้องการปริมาณแคลเซี่ยมมากขึ้นเป็นสองเท่าเพื่อบำรุงร่างกายของตัวเองและลูกน้อยในครรภ์ ซึ่งหากแม่ท้องได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน ก็จะทำให้ร่างกายไปดึงแคลเซียมจากกระดูกและฟัน  ซึ่งจะทำให้ฟันค่อยๆสึกหรอจนเป็นสาเหตุทำให้เหม็นกลิ่นปากครับ

5.พฤติกรรมที่เปลี่ยนไป

การตั้งครรภ์อาจทำให้พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของคุณเปลี่ยนไป เช่น กินเยอะขึ้น ชอบกินของหวาน หรือขนมขบเคี้ยวตอนดึกๆ แล้วลืมแปรงฟันจนทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดกลิ่นปากได้

 

แม่ท้องกินคุกกี้

6.อาหาร

อาหารบางอย่างเช่น หัวหอมหรือกระเทียมนั้นมีสารประกอบบางอย่างที่จะส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ นอกจากนั้น กาแฟก็อาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดกลิ่นปากในแม่ท้องได้เช่นกัน

7.กระบวนการย่อยอาหารทำงานช้า

ในขณะตั้งครรภ์ กระบวนการย่อยอาหารอาจทำงานช้าลงกว่าปกติ ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารซึ่งจะมีการเรอออกมาทำให้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น

8.เงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ

อาการต่างๆที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ เช่น อาการของโรคเบาหวาน โรคไต หรือแม้แต่อาการเจ็บคอก็อาจทำให้ปากเหม็นได้เช่นกันครับ

 

สัญญาณของการมีกลิ่นปาก

คุณอาจมีกลิ่นปากโดยที่คุณไม่รู้ตัวได้ครับ ซึ่งเราสามารถสังเกตุอาการง่ายๆได้ดังนี้

  • มีรสขมในปาก
  • ปากแห้ง
  • มีฝ้าหนาบนลิ้น
  • เจ็บคอ
  • เริ่มมีหินปูน

 

แปรงฟัน

ทำอย่างไรเมื่อมีกลิ่นปาก

1.รักษาความสะอาดในช่องปาก

การรักษาความสะอาดภายในช่องปากนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แม่ท้องควรใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม แปรงฟันอย่างน้อยสองครั้งต่อวัน อย่าลืมแปรงลิ้นให้สะอาด ใช้ไหมขัดฟันถูตามร่องฟันเบาๆเพื่อขจัดเศษอาหารที่อาจติดค้างอยู่ตามร่องฟัน และหากแม่ท้องท่านใดรู้สึกว่าตัวเองมีกลิ่นปาก ก็สามารถแปรงฟันบ่อยๆได้นะครับ

จากการวิจัยพบว่า หากแม่ท้องมีปัญหาทางช่องปาก หรือมีอาการของโรคเหงือก จะส่งผลให้ลูกน้อยที่กำลังจะคลอดออกมานั้น มีน้ำหนักน้อยกว่าปกติได้

2.หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง

พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรงเช่นหอม หรือกระเทียม แม่ว่ามันอาจมีประโยชน์แต่คุณควรกินในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไป อีกทั้งพยายามลดปริมาณชา กาแฟลง และหลังจากกินอาหารเหล่านั้น คุณควรทำความสะอาดช่องปากทันทีหลังกินเสร็จ

3.เข้ารับการตรวจสุขภาพปากและฟันจากทันตแพทย์

คุณควรเข้ารับการปรึกษาจากทันตแพทย์ตั้งแต่ช่วงตั้งท้องใหม่ๆ เพื่อตรวจสอบปัญหาทางช่องปากและหลีกเลี่ยงอาการฟันผุ อีกทั้งยังจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคทางช่องปากที่อาจส่งผลต่อลูกในท้องได้อีกด้วย

 

แปรงฟันน

4.กินอาหารที่มีแคลเซียม

แม่ท้องควรกินอาหารที่มีปริมาณแคลเซียมมากเป็นพิเศษ เช่น นม เพราะการขาดแคลเซียมนั้นทำให้ฟันผุและเป็นสาเหตุทำให้เหม็นกลิ่นปากครับ

5.ดื่มน้ำเยอะๆ

การดื่มน้ำเยอะๆช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่น อีกทั้งน้ำยังช่วยกำจัดแบคทีเรียในช่องปากและยังเพิ่มการสร้างน้ำลายที่จะช่วยกำจัดแบคทีเรียในช่องปากได้ด้วย

6.บ้วนปากให้สะอาด

บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก หรือคุณอาจบ้วนปากด้วยน้ำมะนาว เพราะน้ำมะนาวสามารถลดกลิ่นปากได้ แต่อย่าเผลอกลืนเข้าไปนะครับ เพราะอาจส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ นอกจากนี้ การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือทุกวัน ก็สามารถช่วยลดปัญหากลิ่นปากได้ด้วยเช่นกัน

บทความจากพันธมิตร
แม่รู้มั้ย เสริมภูมิต้านทาน โรคยุคใหม่ ทำได้ตั้งแต่วันแรกของลูก
แม่รู้มั้ย เสริมภูมิต้านทาน โรคยุคใหม่ ทำได้ตั้งแต่วันแรกของลูก
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?

อย่างไรก็ตาม อย่าแปรงฟันแรงเกินไปนะครับ เพราะอาจทำให้สารเคลือบฟันหลุดจนเป็นสาเหตุของฟันผุได้ครับ

ที่มา momjunction.com

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • ทำอย่างไรดี เมื่อมีกลิ่นปากช่วงตั้งท้อง
แชร์ :
  • สามีมีกลิ่นปาก น้ำลายเหม็น มีวิธีแก้ปากเหม็น ลดกลิ่นปากหรือเปล่า

    สามีมีกลิ่นปาก น้ำลายเหม็น มีวิธีแก้ปากเหม็น ลดกลิ่นปากหรือเปล่า

  • ลูกมีกลิ่นปาก เพราะอะไร เหตุผลที่ทำให้ลูกมีปัญหากลิ่นปาก และวิธีการแก้ไขเบื้องต้น

    ลูกมีกลิ่นปาก เพราะอะไร เหตุผลที่ทำให้ลูกมีปัญหากลิ่นปาก และวิธีการแก้ไขเบื้องต้น

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • สามีมีกลิ่นปาก น้ำลายเหม็น มีวิธีแก้ปากเหม็น ลดกลิ่นปากหรือเปล่า

    สามีมีกลิ่นปาก น้ำลายเหม็น มีวิธีแก้ปากเหม็น ลดกลิ่นปากหรือเปล่า

  • ลูกมีกลิ่นปาก เพราะอะไร เหตุผลที่ทำให้ลูกมีปัญหากลิ่นปาก และวิธีการแก้ไขเบื้องต้น

    ลูกมีกลิ่นปาก เพราะอะไร เหตุผลที่ทำให้ลูกมีปัญหากลิ่นปาก และวิธีการแก้ไขเบื้องต้น

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว