ปี 2011 โรเบิร์ต ฟอสเตอร์ (Robert Foster) มีน้ำหนัก 148 กิโลกรัม และภรรยาเจสสิกา (Jessica) 130 กิโลกรัม ทั้งสองคนรู้ว่าน้ำหนักทั้งคู่เริ่มจะควบคุมไม่ได้
ปี 2012 ทั้งคู่ตัดสินใจที่จะเปลี่ยน เพราะเริ่มรู้สึกเสียความเชื่อมั่นในตัวเอง และรู้ว่าเล่นกับลูกได้ไม่เต็มที่
เจสสิกาจึงเข้าเรียนเต้นซุมบ้าและน้ำหนักลดลงถึง 6 กิโลกรัมในสัปดาห์แรก ในขณะที่โรเบิร์ตไม่เร่งรีบ แต่ใช้วิธีเปลี่ยนอาหารการกินแทน
ทั้งคู่เริ่มลดน้ำหนักลงไปเรื่อย ๆ จนเดือนธันวาคมปีเดียวกันนั้น โรเบิร์ตเริ่มวิ่ง 5 กิโลเมตร ถึงแม้จะวิ่งเข้าเส้นชัยได้แต่ยังวิ่งได้ช้ากว่าภรรยา ความรู้สึกอยากแข่งขันจึงมีมากขึ้น
หลังจากนั้น ทั้งสองคนช่วยกันสร้างแรงบันดาลใจให้กันและกัน รวมทั้งมีความสุขที่ได้วิ่งเล่นกับลูกอย่างเต็มที่ จนโรเบิร์ตสามารถวิ่งมากกว่า 5 กิโลเมตร เป็น 10 กิโลเมตร และสุดท้ายวิ่งมาราธอนหรือระยะทาง 42 กิโลเมตรได้สำเร็จ
โรเบิร์ตลดน้ำหนักไปได้ 72 กิโลกรัม ส่วนเจสสิกาลดไปได้ 54 กิโลกรัม ยินดีด้วยกับความสำเร็จของทั้งสองคน
ที่มา: Buzzfeed
เครดิตภาพ: เฟสบุ๊ค Robert Foster
บทความใกล้เคียง
วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด
ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกาย
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
