X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ช่วยด้วย!! ผมร่วงหลังคลอด ทำไมผมถึงร่วง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

บทความ 3 นาที
ช่วยด้วย!! ผมร่วงหลังคลอด ทำไมผมถึงร่วง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

ตามที่เขาว่าเลย ว่าผมมักจะร่วงหลังคลอด พอเห็นผมตัวเองร่วงมากขึ้นคุณแม่มือใหม่มักกังวลแล้วว่าจะเป็นอะไรกับศีรษะไหมนะ ต้องเป็นอย่างนี้ไปอีกกี่เดือนผมจะหยุดร่วงดิเอเชี่ยนพาเร้นท์มีคำแนะนำมาฝากค่า

คุณแม่ที่เจอ ผมร่วงหลังคลอด สงบสติอารมณ์กันไว้นะคะ เพราะนี่เป็นปรากฏการณ์ตามธรรมชาติที่อาจเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงหลังคลอดร้อยละ 50 เชียวล่ะ

ผมร่วงหลังคลอด ทำไมผมถึงร่วง?

ภาวะผมร่วงนี้จะเกิดขึ้นหลังจากที่คลอดลูกได้ประมาณ 3 เดือน แม่ลูกอ่อนจะพบว่าผมหลุดและร่วงออกเป็นจำนวนมากกว่าปกติ ซึ่งอาการผมร่วงนี้เป็นภาวะปกติที่เกิดขึ้นชั่วคราวเท่านั้น และโดยทั่วไปจะกลับเข้าสู่ภาวะปกติภายใน 6 – 12 เดือนหลังคลอด และจะกลับมาดกหนาดังเดิมในราว 1 ปี เมื่อรู้แบบนี้คุณแม่หายใจทั่วท้องได้เหมือนเดิมนะคะ

ผมร่วงหลังคลอด

การที่คุณแม่เจอผมหลุดร่วงหลังคลอดเป็นเพราะว่า เมื่อหลังคลอดระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนจะตกลงมา ทำให้เส้นผมที่มีจำนวนมากในช่ววงตั้งครรภ์ ค่อย ๆ หลุดร่วงออกจากศีรษะ ซึ่งระยะการเปลี่ยนแปลงนี้อาจใช้เวลาเฉลี่ยอยู่ที่ 3 เดือน หรือประมาณ 1 – 6 เดือนแล้วแต่บุคคล

โดยอาจจะมีเส้นผมหลุดร่วงได้มากถึงวันละ 400 – 500 เส้น สังเกตได้ชัดจากการหวีผมหรือตอนสระผมที่จะมีผมร่วงมากขึ้นติดเป็นกระจุกขึ้นมาเลย เมื่อผ่านไปประมาณ 6-12 เดือน เส้นผมใหม่ก็จะขึ้นมาแทนที่

ผมร่วงเยอะมาก วิธีช่วยคุณแม่หยุดผมไม่ให้ร่วงมากเกินไปกว่านี้และฟื้นฟูผมให้กลับมายาวเยอะเหมือนเดิม

  • เลิกวิตกกังวลภาวะผมร่วงที่เกิดขึ้นนะนะ ในช่วงนี้คุณแม่สามารถบำรุงตัวเองด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นจำพวกโปรตีน วิตามิน โอเมก้า 3-6-9 และแคลเซียมให้มาก
  • คุณแม่สามารถสระผมได้ตามปกติ และการสระผมบ่อยไม่ได้ทำให้ผมร่วงมากขึ้นนะคะ แต่จะทำให้สุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมดีขึ้น สระผมโดยใช้แชมพูสำหรับหนังศีรษะมัน และหมักทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที แล้วล้างออกสะอาด การเช็ดผมหลังสระ และทำผมให้แห้งด้วยการใช้พัดลมเป่า ไม่ควรเอาผ้าเช็ดแรง ๆ หรือขยี้เข้ากับเส้นผม ซึ่งจะทำให้ผมที่ยังไม่แข็งแรงและผมอ่อนที่กำลังงอกใหม่ร่วงขึ้นกว่าเดิมอีก จากนั้นจึงหวีผมหลังจากผมแห้งแล้ว

ผมร่วงหลังคลอด

  • สำหรับการหนังศีรษะสำหรับคนที่ผมร่วง ผมบาง ให้ใช้ปลายนิ้วนวดให้ทั่วศีรษะ อย่าไปกดขยี้แรง ๆ นะคะ เพราะจะทำให้ผมอ่อนและผมที่ยังไม่แข็งแรงร่วงง่ายขึ้น
  • เปลี่ยนทรงผมใหม่ซะเลย ให้รับกับความทะทัดทะแมงในการเลี้ยงลูกน้อย ทำให้ไม่ต้องหวีผมบ่อยเพราะการหวีผมหรือแปรงผมแรงหรือบ่อยก็จะทำให้ผมร่วงมากขึ้นอีก หรือคุณแม่ที่ผมยาว ควรเลี่ยงการมัดผมเปีย มัดเกลียว หรือทรงที่มัดผมตึง ให้รัดผมหลวม ๆ

อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณแม่รู้สึกว่าอาการผมร่วงนี้เป็นมากกว่าปกติ หรือผ่านไป 12 เดือนหลังคลอดแล้ว ผมยังร่วงไม่กลับสู่ภาวะปกติ ซึ่งอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้ เช่น อาจมีการขาดธาตุเหล็ก หรือมีภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ หรือภาวะอื่น ๆ ซึ่งควรจะไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุนะคะ


บทความอื่นที่น่าสนใจ :

11 ทรงผมซอยสั้น ตัดแล้วดูดี ให้รับกับหน้าคุณแม่หลังคลอด

โบราณว่าผมร่วงลูกจำหน้าได้ แต่ถ้าจะร่วงเยอะขนาดนี้ ซื้อวิกรอเลยดีกว่า

parenttown

 

บทความจากพันธมิตร
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ช่วยด้วย!! ผมร่วงหลังคลอด ทำไมผมถึงร่วง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
แชร์ :
  • 30 ไอเดีย ทรงผมออกงาน ทรงผมคนผมบาง ผมร่วงหลังคลอด ทำทรงไหนดี

    30 ไอเดีย ทรงผมออกงาน ทรงผมคนผมบาง ผมร่วงหลังคลอด ทำทรงไหนดี

  • ผมร่วง หลังคลอด รับมืออย่างไรดี? ทำยังไงให้ผมกลับมาสวยเหมือนเดิม

    ผมร่วง หลังคลอด รับมืออย่างไรดี? ทำยังไงให้ผมกลับมาสวยเหมือนเดิม

  • 5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ !

    5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ !

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

  • 30 ไอเดีย ทรงผมออกงาน ทรงผมคนผมบาง ผมร่วงหลังคลอด ทำทรงไหนดี

    30 ไอเดีย ทรงผมออกงาน ทรงผมคนผมบาง ผมร่วงหลังคลอด ทำทรงไหนดี

  • ผมร่วง หลังคลอด รับมืออย่างไรดี? ทำยังไงให้ผมกลับมาสวยเหมือนเดิม

    ผมร่วง หลังคลอด รับมืออย่างไรดี? ทำยังไงให้ผมกลับมาสวยเหมือนเดิม

  • 5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ !

    5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ !

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ