X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ปัญหาที่มักเกิดกับคนท้อง ตั้งครรภ์เมื่อไหร่ ต้องใส่ใจทันที

บทความ 3 นาที
ปัญหาที่มักเกิดกับคนท้อง ตั้งครรภ์เมื่อไหร่ ต้องใส่ใจทันที

เรามาดูกันว่า ปัญหาที่มักเกิดกับคนท้อง ที่พบบ่อยๆมีอะไรบ้าง

ปัญหาที่มักเกิดกับคนท้อง ตั้งครรภ์เมื่อไหร่ ต้องใส่ใจทันที

ในระหว่างตั้งครรภ์นั้น ร่างกายของว่าที่คุณแม่ก็มักจะต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงทางร่ายกายหลายอย่าง มีการสร้างเนื้อเยื่อต่างๆมากขึ้น จึงทำให้ร่างกายมีความต้องการสารอาหาร ในปริมาณที่เพิ่มมากขึ้นด้วย ทั้งจากความต้องการสารอาหารของตัวคุณแม่เองและของเด็กในครรภ์ แม่ท้องจึงควรใส่ใจเรื่องอาหารการกินในช่วงนี้เป็นพิเศษ เพราะในช่วงนี้แม่ท้องมีภาวะที่เสี่ยงต่อการขาดสารอาหารอย่างมาก ซึ่ง ปัญหาที่มักเกิดกับคนท้อง ที่เกี่ยวเนื่องกับเรื่องของสารอาหารระหว่างตั้งครรภ์ที่พบบ่อยๆมีดังนี้

1.น้ำหนักตัวระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงระหว่างการตั้งครรภ์นั้น แม่ท้องควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 10 – 15 กิโลกรัม  ซึ่งทั้ง 3 ไตรมาสของการตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวของแม่ท้องจะเพิ่มขึ้น ดังนี้ :

  • ในช่วง 3 เดือนแรกอาจจะเพิ่มขึ้นแค่ประมาณ 1 – 1.5 กิโลกรัม ทั้งนี้ในช่วงไตรมาสแรกแม่ท้องส่วนใหญ่มักจะมีอาการแพ้ท้อง ทำให้ทานอาหารได้น้อยจึงส่งผลทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นไม่มาก
  • ไตรมาสสองของการตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวของแม่ท้องจะเพิ่มขึ้นอีกประมาณ 4 – 5 กิโลกรัม
  • ไตรมาสสามของการตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวของแม่ท้องจะเพิ่มขึ้นอีกประมาณ 5 – 6 กิโลกรัม

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเช่น มดลูกขยายตัว เต้าจมขยายใหญ่ขึ้น ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น เกิดการสะสมไขมัน แค่หากว่าน้ำหนักเพิ่มมากเกินไปก็อาจเกิดผลเสียตามมาจนอาจถึงขั้นครรภ์เป็นพิษ ซึ่งเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูกในท้องได้

ในทางตรงข้าม หากแม่ท้องมีน้ำหนักขึ้นน้อยเกินไปก็อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดได้ ดังนั้นแม่ท้องจึงควรดูแลเรื่องอาหารการกิน และควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ

2.ท้องผูก

อาการท้องผูกนั้นมักจะเกิดขึ้นในช่วงใกล้คลอด จากการที่เด็กในครรภ์เจริญเติบโตขึ้น จนไปกดทับลำไส้ของแม่ท้อง ทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้น้อย จึงทำให้เกิดอาการท้องผูกตามมา ในช่วงนี้แม่ท้องควรจะกินผักและผลไม้เป็นประจำ เพื่อที่จะได้ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้นนั่นเองครับ

ปัญหาที่มักเกิดกับคนท้อง

3.คลื่นไส้อาเจียน

อาการคลื่นไส้อาเจียน หรืออาการแพ้ท้องนั้น มักจะเกิดขึ้นในช่วงเช้า หรือเกิดขึ้นในตอนที่ร่างกายอ่อนเพลีย พักผ่อนไม่เพียงพอ และในรายที่มีอาการมากก็อาจส่งผลทำให้ร่างกายขาดสารอาหารได้ โดยในช่วงนีแม่ท้องควรกินอาหารทีละน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง ก็จะช่วยได้ครับ

4 .ความดันโลหิตสูง

แม่ท้องบางคนก็อาจจะมีอาการความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งส่วนมากมักจะเกิดขึ้นหลังจากที่ตั้งครรภ์ได้ 5 สัปดาห์ขึ้นไป โดยหากแม่ท้องเริ่มมีอาการปวดศีรษะรุนแรง ตามัว เจ็บบริเวณลิ้นปี่ มีอาการบวมหรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากผิดปกติ ควรรีบไปพบคุณหมอ เพื่อเข้ารับการวินิจฉัยและตรวจรักษาได้อย่างทันท่วงทีนะครับ

ที่มา anamai.moph.go.th

parenttown

บทความจากพันธมิตร
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ปัญหาที่มักเกิดกับคนท้อง ตั้งครรภ์เมื่อไหร่ ต้องใส่ใจทันที
แชร์ :
  • 9 อาการบวม ที่มักเกิดขึ้นกับแม่ท้อง

    9 อาการบวม ที่มักเกิดขึ้นกับแม่ท้อง

  • สิ่งที่ห้ามพูดกับคนท้อง ช่วงนี้กำลังอ่อนไหว โลกสวย อย่าพูดอะไรให้แสลงใจแม่!

    สิ่งที่ห้ามพูดกับคนท้อง ช่วงนี้กำลังอ่อนไหว โลกสวย อย่าพูดอะไรให้แสลงใจแม่!

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • 9 อาการบวม ที่มักเกิดขึ้นกับแม่ท้อง

    9 อาการบวม ที่มักเกิดขึ้นกับแม่ท้อง

  • สิ่งที่ห้ามพูดกับคนท้อง ช่วงนี้กำลังอ่อนไหว โลกสวย อย่าพูดอะไรให้แสลงใจแม่!

    สิ่งที่ห้ามพูดกับคนท้อง ช่วงนี้กำลังอ่อนไหว โลกสวย อย่าพูดอะไรให้แสลงใจแม่!

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ