X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
Product Guide
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ประโยชน์ กระเทียม สรรพคุณจัดเต็ม ดีต่อแม่และลูกน้อย อย่างไรบ้าง ?

บทความ 3 นาที
ประโยชน์ กระเทียม สรรพคุณจัดเต็ม ดีต่อแม่และลูกน้อย อย่างไรบ้าง ?

กินกระเทียมแล้วดีอย่างไร ประโยชน์กระเทียมดีต่อแม่และลูกจริงไหม มาไขคำตอบไปด้วยกัน

แม่ให้นมกินกระเทียม ทำให้ลูกกินนมแม่ได้นานขึ้น?

นมแม่จะมีรสชาติเปลี่ยนไปตามอาหารที่แม่กิน กระเทียมก็มีผลต่อรสชาติของน้ำนมแม่เช่นกัน โดยผลการศึกษาพบว่า แม่ที่กินกระเทียมแล้วให้นมลูกนั้น ทำให้ลูกกินนมแม่ได้นานมากขึ้นเทียบกับกลุ่มแม่ที่ไม่กินกระเทียม

อย่างไรก็ตาม การที่นมแม่เปลี่ยนกลิ่นเปลี่ยนรสชาติไปนั้น ก็ทำให้ลูกทั้งชอบและไม่ชอบ สังเกตได้จากตอนที่แม่ให้นมหลังกินกระเทียม (ภายใน 2 ชั่วโมง) ถ้าลูกกินนมแม่แล้วเกิดการหนีเต้า แม่ก็ควรจะหลีกเลี่ยงการกินกระเทียมก่อนให้นมลูก

 

ประโยชน์ กระเทียม ดีต่อลูก อย่างไร

ก่อนที่แม่จะให้ลูกลิ้มลองรสชาติของกระเทียมต้องรู้ก่อนว่า เด็กเล็กควรจะได้รับอาหารอื่น ๆ ที่นอกเหนือจากนมแม่ก็ต่อเมื่ออายุเกิน 6 เดือนขึ้นไป ซึ่งช่วงอายุ 7-9 เดือน ถือเป็นช่วงอายุที่ดีต่อการเรียนรู้รสชาติใหม่ ๆ แต่ต้องสอบถามคุณหมอถึงความพร้อมของเด็กแต่ละคนเสียก่อน

การฝึกให้ลูกเริ่มเรียนรู้รสชาติของกระเทียม ต้องใส่กระเทียมลงไปร่วมกับอาหารชนิดอื่น ๆ ห้ามให้ลูกกินกระเทียมเปล่า ๆ เพราะเคี้ยวยากเกินไป ทั้งยังเสี่ยงต่ออันตรายจากการสำลัก ซึ่งเคล็ดลับในการใส่กระเทียมลงไป ต้องเลือกอาหารที่ลูกคุ้นเคย หากลูกกินแล้วเกิดไม่ชอบจะได้สังเกตอาการของลูกได้ง่าย ๆ

 

ประโยชน์ กระเทียม

 

สรรพคุณ และ ประโยชน์ กระเทียม

ความพิเศษของกระเทียม ไม่ได้แค่ช่วยเปลี่ยนรสชาติน้ำนมแม่ให้อร่อยขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อื่น ๆ อีกเพียบ ควรค่าที่จะให้เจ้าตัวน้อยหม่ำ ๆ แต่ถ้าคุณแม่คิดจะให้ลูกน้อยรู้จักรสชาติและได้รับประโยชน์จากกระเทียม ต้องเลือกกระเทียมสด ไม่ต้องปรุงรสเพิ่ม และถ้าคุณแม่อยากทำอาหารจากกระเทียม ลองสับหรือทุบกระเทียมเพื่อให้สารอัลลิอินเปลี่ยนเป็นสารอัลลิซิน แต่ห้ามนำกระเทียมมาโดนความร้อนนานเกินไป เพราะจะทำให้สูญเสียคุณค่าทางสารอาหาร สำหรับประโยชน์ของกระเทียมมีหลากหลาย ดังนี้

  • กระเทียมเป็นแหล่งวิตามินซี บี6 และบี1 แมงกานีส ซีลีเนียม โพแทสเซียม และธาตุเหล็ก
  • กระเทียมมีสารที่ชื่อว่า สารอัลลิอิน ที่ถูกเปลี่ยนเป็นสารอัลลิซิน แต่ต้องทุบกระเทียมหรือสับกระเทียมก่อน ซึ่งเจ้าสารตัวนี้จะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและมีฤทธิ์ในการต้านไวรัส
  • สารอัลลิซินยังช่วยบรรเทาอาการของโรคหืดหอบ
  • ช่วยป้องกันและรักษาโรคหวัด การรับประทานกระเทียมเป็นประจำ จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายค่ะ
  • สารในกระเทียมช่วยยับยั้งการเกิดสารก่อมะเร็ง
  • กระเทียมดีต่อหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันการอุดตันของเส้นเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ และลดความดันโลหิตได้ด้วย
  • กระเทียมยังฆ่าพยาธิที่เป็นอันตรายต่อทารกได้ด้วย
  • ช่วยควบคุมน้ำหนัก เพราะการรับประทานกระเทียมช่วยลดการสะสมของไขมัน จึงควรรับประทานกระเทียมในแต่ละมื้ออาหาร หรือถ้าใครไม่ชอบกลิ่นของกระเทียม แนะนำให้เลือกกินเป็นแบบอาหารเสริม เช่น กระเทียมอัดเม็ดก็ได้ค่ะ

นอกจากประโยชน์จากการรับประทานแล้ว กระเทียมยังนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้อีก

  • ช่วยกำจัดกลิ่นเท้า ลดกลิ่นอับชื้น ทำให้เกิดเชื้อรา ขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ เพราะในกระเทียมมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราได้ดี โดยการแช่เท้าในน้ำอุ่นที่ผสมกระเทียมบด
  • ช่วยรักษาสิว โดยให้ประคบกระเทียมหั่นบาง ๆ ลงบนสิว ทิ้งไว้สักพัก แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด กระเทียมจัดเป็นอีกหนึ่งที่มีคุณสมบัติเป็นยารักษาสิวตามธรรมชาติ
  • แก้ปัญหาผมหลุดร่วง ด้วยวิธีหั่นกระเทียมเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วนำมานวดศีรษะ จะช่วยลดปัญหาผมหลุดร่วง
  • ช่วยไล่ยุงและแมลงสัตว์กัดต่อย แบบง่าย ๆ แค่ทากระเทียมสด ๆ ลงบนแขนขา กลิ่นฉุนของกระเทียมจะช่วยไล่ยุงได้ดี

 

บทความจากพันธมิตร
นมยูเอชทีที่ถูกออกแบบมาเพื่อเด็กไทย พ่อแม่ยุคใหม่ มั่นใจในคุณภาพ
นมยูเอชทีที่ถูกออกแบบมาเพื่อเด็กไทย พ่อแม่ยุคใหม่ มั่นใจในคุณภาพ
5 ผลเสียของ โปรไบโอติกส์ ที่แม่ท้องต้องรู้
5 ผลเสียของ โปรไบโอติกส์ ที่แม่ท้องต้องรู้
หมอสูติฯ เตือน ไม่อยากให้ ลูกป่วยบ่อย แม่ป้องกันได้ตั้งแต่เตรียมตัวตั้งครรภ์
หมอสูติฯ เตือน ไม่อยากให้ ลูกป่วยบ่อย แม่ป้องกันได้ตั้งแต่เตรียมตัวตั้งครรภ์
ลูกเป็นผื่น แดง คัน ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ผิวแพ้ง่าย แชร์วิธีรักษาง่ายๆ ด้วยวิธีที่ปลอดภัยแบบไม่ต้องพึ่งสเตียรอยด์
ลูกเป็นผื่น แดง คัน ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ผิวแพ้ง่าย แชร์วิธีรักษาง่ายๆ ด้วยวิธีที่ปลอดภัยแบบไม่ต้องพึ่งสเตียรอยด์

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

สูตรขนมปังกระเทียมแบบใหม่ ทำง่าย อร่อย น่าทานสุดๆ

สร้างนิสัยการกินที่ดีให้ลูก เริ่มได้ตั้งแต่ในครรภ์

กระเทียมรักษาสิว สูตรลับรักษาสิว ผิวสวยเปล่งปลั่ง

ที่มา : 1

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • ประโยชน์ กระเทียม สรรพคุณจัดเต็ม ดีต่อแม่และลูกน้อย อย่างไรบ้าง ?
แชร์ :
  • มะปราง กินมะปรางดีอย่างไร ประโยชน์และสรรพคุณของมะปราง

    มะปราง กินมะปรางดีอย่างไร ประโยชน์และสรรพคุณของมะปราง

  • เลือดจางระหว่างตั้งครรภ์ ส่งผลอันตรายต่อแม่และลูกในครรภ์สูง

    เลือดจางระหว่างตั้งครรภ์ ส่งผลอันตรายต่อแม่และลูกในครรภ์สูง

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • มะปราง กินมะปรางดีอย่างไร ประโยชน์และสรรพคุณของมะปราง

    มะปราง กินมะปรางดีอย่างไร ประโยชน์และสรรพคุณของมะปราง

  • เลือดจางระหว่างตั้งครรภ์ ส่งผลอันตรายต่อแม่และลูกในครรภ์สูง

    เลือดจางระหว่างตั้งครรภ์ ส่งผลอันตรายต่อแม่และลูกในครรภ์สูง

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว