X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทำไมลูกป่วยบ่อย เริ่มไปเนอร์สเซอรี่หรืออนุบาลเมื่อไหร่ ป่วย ติดไข้ ติดหวัดติดโรคมาทุกที

บทความ 3 นาที
ทำไมลูกป่วยบ่อย เริ่มไปเนอร์สเซอรี่หรืออนุบาลเมื่อไหร่ ป่วย ติดไข้ ติดหวัดติดโรคมาทุกที

พอลูกเริ่มไปเนอร์สเซอรี่หรืออนุบาลเมื่อไหร่ ป่วย ติดไข้ ติดหวัดติดโรคมาทุกที ทำไงดีให้ลูกไม่ป่วย

เมื่อถึงวัยที่ลูกต้องเข้าโรงเรียน เนอร์สเซอรี่ หรืออนุบาล คุณพ่อคุณแม่อาจจะเจอกับปัญหาที่ว่า ทำไมลูกป่วยบ่อย ลูกน้อยที่เคยแข็งแรง กลับกลายเป็นเจ็บป่วยอยู่ตลอด ทำให้คุณพ่อคุณแม่เกิดความกังวลเป็นอย่างมาก วันนี้ theAsianparent จึงจะพาคุณพ่อคุณแม่มาดูกันว่า ปัญหาเหล่านี้จะแก้ไขได้อย่างไรบ้าง

ทำไมลูกป่วยบ่อย ตอนเริ่มไปเนอร์สเซอรี่ หรืออนุบาล

รศ.พญ. รวีรัตน์ สิชณรังษี กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน ได้ให้คำแนะนำถึงเรื่องที่ลูกเข้าโรงเรียนแล้วป่วยบ่อย ๆ ไว้ว่า การที่เด็ก ๆ จะเจ็บป่วยหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยที่สำคัญ 2 อย่าง นั่นก็คือ

  • ภูมิคุ้มกันของร่างกายในการต่อสู้กับเชื้อโรค

โดยปกติแล้ว เด็กเล็กจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ ไม่เหมือนกับผู้ใหญ่ ทำให้เด็ก ๆ มีโอกาสติดเชื้อโรคได้ง่าย จึงทำให้ป่วยได้ง่ายบ่อย ๆ

  • สิ่งแวดล้อม รวมถึงการเลี้ยงดู

สภาพแวดล้อมที่ไม่สะอาด หรือเอื้อต่อการเติบโตของเชื้อโรค เช่น ฝุ่นในห้องนอน หรือ ห้องเรียน อุปกรณ์ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับลูกน้อย เช่น ของเล่น ผ้าห่ม ปลอกหมอน หรือขวดนม เป็นต้น ซึ่งปัญหาเหล่านี้ คุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า การที่ลูกไปโรงเรียน ซึ่งมีเด็กหลาย ๆ คนมาอยู่รวมกันในบริเวณที่จำกัด ย่อมมีโอกาสที่จะสัมผัสกับเชื้อโรคและสามารถติดเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ง่ายดายอยู่แล้ว

ทำไมลูกป่วยบ่อย

Advertisement

นอกจากนี้ สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ลูกน้อยเกิดอาการป่วยบ่อย อาจเกิดจาก

  • ลูกน้อยยังไม่รู้จักเกี่ยวกับเรื่องสุขอนามัย การที่ลูกออกไปเล่น หยิบจับสิ่งของต่าง ๆ การกระทำเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงให้ลูกป่วยได้ง่ายขึ้น และมีโอกาสได้รับเชื้อโรคมาจากเพื่อนที่โรงเรียนได้สูงอีกด้วย
  • ในบางครั้ง เด็ก ๆ อาจไม่ได้ใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา โดยเฉพาะตอนที่เล่นกับเพื่อน เพราะอาจหายใจไม่สะดวกขึ้น เด็ก ๆ จึงอาจถอดหน้ากากอนามัยออก ซึ่งหลังจากถอดหน้ากากออก ก็อาจทำให้สูดอากาศที่มีเชื้อหวัดปนอยู่เข้าไป
  • การเว้นระยะห่าง Social distancing โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ที่ชอบวิ่งเล่น สัมผัสถูกตัวกัน ทำให้มีโอกาสสูงที่เชื้อจะแพร่กระจายเชื้อโรค จากคนหนึ่งไปสู่เด็กอีกคนหนึ่งได้ง่าย

อย่างไรก็ตาม เราสามารถลดความเสี่ยงนี้ลงได้ด้วยการ

ควบคุมปัจจัยด้านภูมิคุ้มกันของร่างกาย

สาเหตุหนึ่งที่ทำไม ทำไมลูกป่วยบ่อย มาจากภูมิคุ้มกันที่ต่ำ การทำให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรง เริ่มต้นด้วยอาหาร ซึ่งเด็กควรจะได้ทานอาหารที่เหมาะสม ครบ 5 หมู่ คุณพ่อคุณแม่สามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของลูกน้อยได้ โดยการให้ลูกทานผัก ผลไม้ และอาหารที่มีประโยชน์ เช่น แครอท ถั่วฝักยาว ส้ม หรือบล็อคโคลี่

และนอกจากเรื่องอาหารแล้ว การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็เป็นอีกปัจจัยที่สามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกได้ สำหรับเด็กวัยเตาะแตะนั้น ควรนอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 12 ชั่วโมง และเด็กช่วงก่อนวัยเรียนควรนอนอย่างน้อยวันละ 10 ชั่วโมง

ฉีดวัคซีนป้องกัน

นอกจากนี้ การได้รับวัคซีนป้องกันโรคให้ครบถ้วนตามวัยถือเป็นสิ่งที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกได้ ซึ่งตั้งแต่แรกเกิด ไปจนถึงช่วงเด็กเล็กจะมีวัคซีนหลายชนิดที่ต้องได้รับตามแต่ละช่วงอายุ และในบางกรณีอาจได้รับการพิจารณารับวัคซีนเสริมต่าง ๆ เพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยให้ลูกมีร่างกายที่แข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่สมบูรณ์ พร้อมที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคตัวร้ายได้ครับ

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย เป็นวิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้ลูกมีร่างกายที่แข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็กที่อยู่กับสมาร์ทโฟน หรือแท็ปเล็ต เป็นเวลานาน ๆ คุณพ่อคุณแม่ควรรู้จักแบ่งเวลา และพาลูกน้อยไปออกกำลังกายนอกบ้านบ้าง นอกจากร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ยังเป็นการเรียนรู้ที่สนุกสนานจากโลกภายนอก นอกเหนือจากการจ้องหน้าจออีกด้วย

ล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ

การล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอจะช่วยลดอัตราการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ดีในระดับหนึ่ง โดยคุณพ่อคุณแม่ควรปลูกฝังให้ลูกรู้จักรักษาความสะอาด และให้เค้ารู้จักล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นหลังเข้าห้องน้ำ และก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง โดยฝึกสอนให้เขาทำแบบนี้เป็นประจำตั้งแต่ยังเล็ก ๆ นอกจากนี้ คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องไม่ลืมที่จะล้างมือของตัวเองให้สะอาดก่อนจับลูกทุกครั้งนะครับ

สอบถามโรงเรียนเรื่องการรักษาความสะอาด

นอกจากการเสริมสร้าภูมิคุ้มกัน หรือการฝึกให้ลูกรู้จักรักษาความสะอาดแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรสอบถามถึงมาตรการรักษาความสะอาดในโรงเรียนด้วย ว่าเป็นอย่างไร และสอบถามคุณครูว่าที่โรงเรียนมีระบบการคัดกรองแยกเด็กที่ป่วยและการดำเนินการในกรณีมีโรคติดเชื้อระบาดในโรงเรียนอย่างไรบ้าง เพราะการที่เด็กหลาย ๆ คนต้องมาอยู่รวมกัน หากไม่มีมาตรการรักษาความสะอาดที่ดี ก็อาจทำให้มีการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ รวมทั้งถ้าลูกป่วยก็ไม่ควรจะไปโรงเรียนเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไปสู่เพื่อน ๆ เช่นกันนะครับ

การเลี้ยงลูกให้มีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์นั้น เป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก การดูแลเรื่องโภชนาการ สภาพแวดล้อม และการเคร่งครัดเรื่องวัคซีน เป็นสิ่งที่สามารถช่วยปกป้องลูกจาดเหล่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดีแน่นอน เพราะร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ ย่อมหมายถึงความพร้อมในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ เพื่อพัฒนาการที่ดีต่อไป


ส่วนหนึ่งของบทความจาก babyment.com, Samitivej

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

รักลูกให้ตี รู้ไหมว่าการโดนตีตอนเด็กๆ ส่งผลต่อบุคลิกภาพตอนโตยังไงบ้าง

คุณแม่แชร์ประสบการณ์ สอนลูกเข้าสังคม อย่างไรให้สำเร็จ

เลี้ยงลูกสาวอย่างไร ให้ปลอดภัยจากสังคม

บทความจากพันธมิตร
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
วิธีเลือกยาสีฟันเด็ก ที่คุณพ่อคุณแม่ทุกคนควรเรียนรู้
วิธีเลือกยาสีฟันเด็ก ที่คุณพ่อคุณแม่ทุกคนควรเรียนรู้

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • ทำไมลูกป่วยบ่อย เริ่มไปเนอร์สเซอรี่หรืออนุบาลเมื่อไหร่ ป่วย ติดไข้ ติดหวัดติดโรคมาทุกที
แชร์ :
  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว