หนึ่งสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรสร้างให้แก่ลูกตั้งแต่เด็ก คือ ความผูกพันทางอารมณ์ สิ่งนี้จะช่วยสร้างความผูกพันให้แก่เด็กและคุณพ่อคุณแม่ตั้งแต่เล็ก ๆ ช่วยให้ลูกรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย และมีความมั่นใจที่จะทำในสิ่งต่าง ๆ อย่างไรก็ตาม การสร้างความผูกพันอาจไม่สามารถทำได้ในระยะเวลาสั้น ๆ คุณพ่อคุณแม่จำเป็นที่จะต้องสร้างความผูกพันอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ลูกรู้จักสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น บทความนี้จะพาคุณพ่อคุณแม่ไปดูวิธีสร้างความผูกพันทางอารมณ์ให้แก่ลูกรักตั้งแต่เด็กค่ะ
ความผูกพันทางอารมณ์ คืออะไร
ความผูกพันทางอารมณ์ คือ ความผูกพันระหว่างเด็กและพ่อแม่หรือผู้ปกครองที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเด็ก ซึ่งเป็นความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นอย่างลึกซึ้งในจิตใจ ไม่ได้เกิดกับผู้ที่เลี้ยงดูเด็กทุกคน โดยความผูกพันทางอารมณ์นั้นจะต้องเกิดจากการเลี้ยงดูด้วยความรัก ความเอาใจใส่กับเด็ก และสามารถให้ความต้องการของลูกได้อย่างรวดเร็ว เมื่อคุณพ่อคุณแม่กระทำสิ่งนี้บ่อย ๆ ก็จะทำให้ลูกรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย และรู้สึกผูกพันจนเกิดเป็นความผูกพันทางอารมณ์กับคุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองนั่นเอง
สิ่งที่จะช่วยสร้างผูกพันทางอารมณ์นั้น จะต้องเกิดจากการสร้างความมั่นใจและความมั่นคงทางอารมณ์ ที่จะช่วยให้ลูกรู้สึกมั่นใจ มั่นคง และปลอดภัย สิ่งเหล่านี้ล้วนเกิดจากพ่อแม่และผู้ปกครองที่จะค่อย ๆ พัฒนาตามลำดับ คุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องเลี้ยงดูลูกเป็นอย่างดี เข้าใจว่าลูกต้องการอะไร และต้องดูแลปกป้องเขาเสมอ เพราะฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่จะต้องสังเกตความต้องการของลูกบ่อย ๆ และให้การตอบสนองแก่ลูกอย่างเหมาะสม เพียงเท่านี้ลูกก็จะมีความมั่นใจและความมั่นคงทางอารมณ์นั่นเอง
บทความที่เกี่ยวข้อง : อยากสนิทกับลูกต้องทำไง? 6 วิธีตีซี้กับลูกได้ง่าย เคล็ดลับที่คุณต้องรู้
7 วิธีสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับลูก
โดยปกติแล้วเด็กจะมีความผูกพันกับคนหลายคน แต่จะมีความผูกพันที่เหนียวแน่นได้เพียงบุคคลเดียวเท่านั้น ซึ่งจะต้องเป็นคนที่ใช้เวลาอยู่กับเด็กมากที่สุดและเข้าใจลูกได้มากที่สุด โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถใช้วิธีการสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับลูกได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
1. พยายามสังเกตพฤติกรรมของลูก
การสังเกตพฤติกรรม ท่าทาง และการแสดงออกต่าง ๆ ของลูก เป็นการสังเกตว่าลูกต้องการสื่อสารอะไรกับคุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครอง คุณพ่อคุณแม่ต้องพยายามแปลการแสดงออกเหล่านั้นให้ได้ โดยเฉพาะกับเด็กที่ยังเล็ก ๆ ไม่สามารถพูดได้ อาจจำเป็นต้องอาศัยการสังเกตสีหน้า ท่าทาง แล้วจดจำท่าทางเหล่านี้เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกทันที การทำเช่นนี้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอจะช่วยสร้างความผูกพันทางอารมณ์ให้แก่ลูกได้เป็นอย่างดี
2. สื่อสารกับลูกด้วยภาษาท่าทาง
การสื่อสารกับลูกด้วยภาษาท่าทางเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กเล็กเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการมอง การกอด การยิ้ม การอุ้มเดิน หรือการสบตาขณะอาบน้ำกับลูก ล้วนเป็นสิ่งที่แสดงความรักให้แก่ลูก ช่วยให้ลูกได้รับความอบอุ่นจากคุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครอง ถึงแม้ว่าลูกจะยังไม่เข้าใจภาษาพูดของผู้ใหญ่ก็ตาม แต่ก็จะรู้สึกสัมผัสถึงความรักความอบอุ่นจากพ่อแม่ได้
3. กอดและอุ้มเป็นประจำ
การสัมผัสลูกไม่ว่าจะเป็นการกอดหรือการอุ้มเป็นประจำ จะช่วยให้ความอบอุ่นทางใจให้แก่ลูก โดยเฉพาะเวลาที่ลูกร้องไห้ คุณพ่อคุณแม่ควรอุ้มและปลอบเขาเพื่อให้ลูกสงบและรู้สึกปลอดภัยได้ นอกจากนี้ยังเป็นการช่วยจัดการอารมณ์ของลูก ทำให้เขารู้สึกดีกับคุณพ่อคุณแม่ค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : 7 ข้อดีของการกอดลูก ยิ่งกอดลูกลูกยิ่งฉลาด ยิ่งกอดลูกลูกยิ่งเป็นคนเก่ง
4. เล่นกับลูกโดยให้ลูกเป็นผู้นำ
คุณพ่อคุณแม่ควรเล่นกับลูกโดยให้ลูกเป็นผู้เลือกและพาเล่นอย่างน้อยวันละ 15 นาที โดยไม่ต้องขัดจังหวะเขา การเล่นกับลูกแบบนี้จะช่วยลูกมีความสุขและรู้สึกสนุกสนาน คุณพ่อคุณแม่ต้องแสดงว่าตัวเองมีความสุขที่ได้เล่นกับลูก ไม่ว่าจะเป็นการหัวเราะ กอด หอมแก้ม สัมผัส การทำสีหน้า หรือแม้กระทั่งการใช้น้ำเสียงที่สื่อให้เห็นถึงความสุขเมื่อเล่นกับลูก ก็จะทำให้ลูกแฮปปี้และรู้สึกผูกพันกับคุณมากขึ้น
5. สร้างกิจวัตรประจำวันให้แก่ลูก
รู้หรือไม่ว่าการกำหนดช่วงเวลาในการทำกิจวัตรประจำวันให้แก่ลูก ช่วยสร้างความผูกพันระหว่างคุณพ่อคุณแม่และเด็กได้ โดยคุณพ่อคุณแม่ต้องทำกิจวัตรประจำวันของลูกให้เป็นปกติและสม่ำเสมอในแต่ละวัน เช่น การกินเป็นเวลา เล่นเป็นเวลา หรือนอนเป็นเวลา การทำกิจวัตรอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ลูกเกิดความระเบียบในการใช้ชีวิต และทำให้ลูกรู้สึกมั่นคงว่ามีคนคอยดูแลเสมอ
6. ให้ลูกได้สำรวจสิ่งใหม่ ๆ
สำหรับเด็กในวัย 1-3 ปี คุณพ่อคุณแม่ควรให้อิสระในการเล่นให้แก่ลูก ไม่ว่าจะเป็นการทดลอง การออกสำรวจ และการค้นหาสิ่งใหม่ ๆ รอบตัว คุณพ่อคุณแม่จะต้องคอยดูลูกอยู่ใกล้ ๆ เพราะเด็กยังต้องการกำลังใจเสมอ และต้องการความปลอดภัยและความมั่นใจในการทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเอง ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่จึงควรปล่อยให้ลูกได้เล่นด้วยตัวเอง โดยการพาเขาออกไปเที่ยวหรือไปเล่นที่สาธารณะ
7. อย่าลืมสร้างความผูกพันทางอารมณ์เสมอ
การที่จะสร้างความผูกพันทางอารมณ์แบบลึกซึ้งต่อเนื่องนั้น คุณพ่อคุณแม่จะต้องสร้างความผูกพันกับเด็กเสมอ โดยต้องมีผู้ใหญ่อย่างน้อย 1 คน คอยดูแลลูกอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้พัฒนาการด้านความผูกพันของเด็กเป็นไปอย่างปกติ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้ลูกมีความผูกพันกับคุณและสามารถนำไปเป็นพื้นฐานของพัฒนาการด้านอื่นได้อีกต่อไป
บทความที่เกี่ยวข้อง : 10 วิธีเลี้ยงลูกให้จิตใจเข้มแข็ง มีความมั่นคงทางอารมณ์ โตไปประสบความสำเร็จ
ความผูกพันทางอารมณ์ เสริมด้วยวิธีไหนได้อีกบ้าง
นอกจากการสร้างความผูกพันทางอารมณ์ขั้นพื้นฐานแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรรู้จักวิธีการเสริมความผูกพันกับเด็ก เพื่อให้ลูกรู้สึกใกล้ชิดและมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคุณพ่อคุณแม่ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ลูกเกิดความผูกพันทางอารมณ์ที่มั่นคงได้ ซึ่งวิธีการเสริมความผูกพันทางอารมณ์นั้น มี 4 วิธีดังต่อไปนี้
1. กิน
การให้ลูกกินอิ่มเป็นวิธีการเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์ได้ โดยจะต้องให้ลูกกินอาหารกับครอบครัวอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา มีช่วงเวลาดี ๆ ในการพูดคุยเพื่อสร้างความสัมพันธ์ และจะต้องงดการบังคับให้ลูกกินอาหารที่คุณพ่อคุณแม่ต้องการ วิธีการเช่นนี้จะทำให้ลูกรู้สึกเป็นคนสำคัญของคุณพ่อคุณแม่ และรู้จักรับผิดชอบการกินอาหารของตัวเองด้วย
2. กอด
คุณพ่อคุณแม่สามารถแสดงถึงความรักและความผูกพันกับลูกได้ผ่านการกอด หอม หรือโอบอุ้มที่เหมาะสมตามวัยของเด็ก ซึ่งจะทำให้ลูกรู้สึกเป็นที่รัก และสามารถแสดงความรักและความรู้สึกของตนเองให้แก่ผู้อื่น รวมถึงยังสามารถจัดการอารมณ์ของตัวเองได้อีกเช่นกัน
3. เล่น
อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยเสริมสร้างความผูกพันกับเด็ก คือ การเล่นกับลูก คุณพ่อคุณแม่จะสามารถสังเกตพัฒนาการของเขา และเรียนรู้นิสัยใจคอของลูกผ่านการเล่นด้วยกันได้ หากคุณพ่อคุณแม่เล่นกับลูกบ่อย ๆ ก็จะทำให้เด็กมีความมั่นใจในตัวเอง กล้าสำรวจ กล้าทำในสิ่งใหม่ ๆ อีกทั้งยังช่วยให้ลูกมีทักษะทางสังคมและการปรับตัวที่ดีได้ ซึ่งจะช่วยให้ลูกรู้สึกสนุกสนานและมีพัฒนาการที่ดี
4. เล่า
ไม่ว่าจะเป็นการเล่าหรืออ่านนิทานกับลูก ก็จะช่วยให้เด็กมีความผูกพันกับคุณ สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำคือการเล่านิทานหรืออ่านนิทานกับลูกอย่างสม่ำเสมอ โดยอาจมีการสอดแทรกคำพูดที่แสดงถึงความรักและความผูกพันของคุณที่มีต่อลูก วิธีดังกล่าวนี้จะช่วยให้ลูกมีนิสัยรักการอ่านและมีจินตนาการความคิดสร้างสรรค์ได้ดีเยี่ยม
การสร้างความผูกพันทางอารมณ์ นับเป็นสิ่งที่จะช่วยให้เด็กกินเป็น เล่นเป็น และมีจิตใจที่ดี รวมถึงยังมีการแสดงออกทางอารมณ์ที่เหมาะสม นอกจากนี้ จะช่วยให้ลูกมีความฉลาดทางอารมณ์และพร้อมเผชิญกับโลกภายนอกได้อย่างเข้มแข็ง เพราะฉะนั้น คุณพ่อคุณแม่จึงควรสร้างความผูกพันทางอารมณ์ให้แก่ลูกตั้งแต่เขายังเล็ก เพื่อให้ลูกมีความผูกพันทางอารมณ์ได้อย่างมั่นคงต่อเนื่อง
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
สอนลูกให้เชื่อฟัง ต้องทำยังไง อยากให้ลูกคิดเป็น มีเหตุผล ไม่ต่อต้านพ่อแม่
วิธีแก้ลูกเอาแต่ใจตัวเอง เลี้ยงลูกยังไงให้พอดีในยุคโซเชียล ก่อนจะสายเกินแก้
วิธีการเลี้ยงลูกให้โตไปประสบความสำเร็จ ความสัมพันธ์ในครอบครัว ส่งผลอย่างไร
ที่มา : 1, 2
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
