คนเป็นพ่อ ต้องรู้! วิธีดูแลภรรยาท้อง สิ่งที่แม่ท้องอยากให้พ่อทำ การเตรียมตัวเป็นพ่อคน

คนเป็นพ่อ ต้องรู้ ! วิธีดูแลภรรยาท้อง

บอกหมดเปลือก! วิธีดูแลภรรยาท้อง การเตรียมตัวเป็นพ่อคน สิ่งที่แม่ท้องอยากได้จาก คนเป็นพ่อ ต้องรู้

คนเป็นพ่อ ต้องรู้

ใครที่อยู่ในห้องคนท้องคุยกัน คงได้เห็นโพสต์ของ คุณพ่อจักรกฤช ประสิทธิพงษ์ อยู่บ่อย ๆ ซึ่งคุณพ่อได้โพสต์ล่าสุด ถึง 5 เรื่องที่ผู้ชายต้องรู้ ให้ความรู้แก่ คนเป็นพ่อ ไว้ว่า

ชื่อเพจว่าคนท้องคุยกัน แต่ผมเชื่อว่าเกินครึ่งพ่อบ้านแฝงตัวอยู่ในเพจเยอะ ผมในฐานะพ่อมือใหม่ป้ายแดง พร้อมแบ่งปันประสบการณ์ (ในมุมของผู้ชายต้องรู้) ให้ครับ หวังว่าน่าจะมีประโยชน์ เพราะประสบกับตัวเอง ลองผิดลองถูกมาหลายเรื่อง

1. หลังคลอดลูกชีวิตคุณผู้ชายจะเหมือนเดิมมั๊ย? อันนี้จากโพสต์ก่อนหน้าถามกันมาเยอะมาก inbox แทบแตก

ตอบ : ไม่เหมือนเดิมครับ นอกจากความรับผิดชอบจะต้องเพิ่มขึ้นเป็นเงาตามตัว "สังคมเพื่อนฝูง" ต้องลดนะครับ จำไว้ลูก เมีย ต้องมาก่อน ต้องสร้างภาวะผู้นำครับ

2.เด็กหลังคลอดเลี้ยงยากมั๊ย?

ตอบ : ยากหรือง่าย ขึ้นอยู่หลาย ๆ ปัจจัยครับ ช่วงแรกเกิดจนถึงสามเดือน เจอแน่ ๆ คือภาวะ "โคลิก" คือไร??? พ่อบ้านหลายคนจะงง ขออธิบายแบบนี้คือ เป็นภาวะที่ลูกน้อย ยังปรับตัวกับโลกภายนอกท้องแม่ไม่ได้ จะมีอาการผวา ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ ร้องกลั้น อันนี้ระวังเพราะถ้าปล่อยให้ร้องนาน ๆ ลูกอาจเกิดภาวะร้องกลั้นจนอากาศไม่ไปเลี้ยงสมอง อาจพิการได้ครับ คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ช่วงนี้ต้องอดทนมาก ๆ ครับ เพราะลูกน้อยจะร้องแบบแผดเสียงติดต่อกันหลายชั่วโมง ตีสาม ตีสี หรือสว่าง และจะเป็นแบบนี้ทุกคืนครับ ย้ำนะครับ อดนอน และอดทน

3.ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของคุณแม่

ตอบ : อธิบายแบบง่าย ๆ หลังจากคลอด เคมีในร่างกายคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลง ดังนั้น ทางด้านอารมณ์ แน่นอนครับ จะจุกจิก หยุมหยิม บ่น ด่า ไปเรื่อย คุณพ่อต้องอดทนนะครับ และต้องเข้าใจภาวะของคุณแม่ด้วย ทางแก้แสนง่ายครับ เอาใจใส่ ช่วยดูลูก ช่วยทำงานบ้าน หาของอร่อย ๆ มาให้ทาน แค่นี้คุณแม่ก็โอเคแล้วครับ

4.จะกุ๊กกิ๊กกับแฟนหลังคลอดได้ตอนไหน

ตอบ : พ่อบ้านบางท่านนี้ก็ขยันทำการบ้านจริง ๆ แนะนำว่ารอตรวจหลังคลอดก่อนนะครับ เพราะถ้าขืนดึงดันคุณแม่อาจได้รับอันตราย เคยมีเคสที่คุณพ่อใจร้อน รีบส่งการบ้านก่อน คุณแม่มดลูกติดเชื้อนะจ๊ะ ระวังด้วย

5.วิธีที่ให้ลูกหลับ

ตอบ : เรื่องง่าย ๆ ที่บางทีทำคุณพ่อตกม้าตายมาเยอะแล้ว แนะนำว่านอนเปล หรืออู่ จะทำให้น้องหลับเร็วครับ แต่วิธีที่พ่อบ้านนี้ชอบใช้คืออุ้มน้องนอนตะแคงบนหน้าอกพ่อ เด็กจะได้ยินเสียงหัวใจของเราและไออุ่นจากเราครับ เค้าจะรู้สึกปลอดภัยและหลับนานขึ้น

ขอตอบข้อสงสัยบางส่วนเท่านี้ก่อนนะครับ ขอบคุณทุกท่านที่สอบถามเข้ามาครับ หวังว่าคงมีประโยชน์ไม่มากก็น้อยครับ ขอบคุณครับ

#สมาคมพ่อบ้านพยาบาล

พ่อป้ายแดงขอแชร์ 5 เรื่องที่ผู้ชายต้องรู้ สามีควรดูแลภรรยาท้องอย่างไร

วิธีดูแลภรรยาท้อง และเรื่องที่ผู้ชายต้องรู้

จากโพสต์นี้ ทำให้เราอยากคุยกับคุณพ่อท่านนี้ เพื่อมาแบ่งปันประสบการณ์อันเป็นประโยชน์ ซึ่งคุณพ่อก็น่ารักมาก ๆ ค่ะ พร้อมให้ข้อมูลเราอย่างเต็มที่

อยากให้คุณพ่อช่วยเล่าการดูแลตั้งแต่ภรรยาเริ่มตั้งครรภ์

คุณพ่อ : ตอนแรกที่รู้ว่าภรรยาตั้งครรภ์ กำลังจะขับรถไปหาเขาที่จังหวัดชัยภูมิ พอทราบจากที่ภรรยาไลน์ผลตรวจมาให้ดู มือสั่น ใจสั่น ตื่นเต้น สมองเบลอ มันคิดอย่างเดียว จริงหรอ ๆ เราเป็นพ่อแล้วหรอ ดีใจมาก แต่ต้องดึงสติก่อนเพราะกำลังจะเดินทางไกล วันนั้นจำได้ ขับรถไปยิ้มไป คิดอะไรไปเรื่อย ใจไปอยู่บ้านแล้ว ดีใจมาก

สิ่งที่สามีควรดูแลภรรยาระหว่างท้อง

คุณพ่อ : เรื่องการดูแลภรรยา พอเริ่มตั้งครรภ์ อันนี้ช่วยแนะนำและดูแลบางเรื่องครับ เพราะภรรยาเป็นพยาบาล เขาจะรู้ว่าจะต้องระวังหรือดูแลอะไรเป็นพิเศษ แต่เราก็จะศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมครับ

อย่างแรกเลยคือ ไปสิงอยู่ตามเพจ พ่อแม่ลูกทั้งหลาย คอยหาปัญหาแปลก ๆ จากหลาย ๆ เคสที่เจอ แล้วเอากลับมาหาข้อมูล เช่น ภาวะก่อนคลอด อะไรที่ต้องระวังเป็นพิเศษ ปัจจัยเสี่ยง ไปจนถึงเรื่องความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของแม่ ผมจะคอยสังเกตอยู่เป็นระยะ ๆ ในทุก ๆ วีคที่ตั้งครรภ์ครับ ความเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ...มาถึงจุดนี้เคยหาข้อมูลที่คุณพ่อมือใหม่ควรรู้ แต่มีข้อมูลน้อยมาก ผมจึงลองผิดลองถูกศึกษาด้วยตัวเอง จากทุกอย่าง ทุกเคสที่เกิดในเพจ เพื่อให้สามารถทราบแนวทางในการดูแลภรรยาและลูกในท้องได้อย่างถูกวิธี ถูกบ้างผิดบ้าง แต่เราแสดงออกให้ภรรยาเห็นครับว่าเราใส่ใจเขาเต็มที่

สิ่งที่พอช่วยได้คืองานบ้านครับ กับหาของกิน

อันนี้สำคัญ ความรู้สึกผ่อนคลายของภรรยาสำคัญมากครับ เพราะในขณะที่ท้องใหญ่ขึ้น ผู้หญิงจะมีความวิตก กังวล เครียด ยิ่งใกล้คลอด ร่างกายจะอ่อนแอมาก ช่วยเหลือตัวเองลำบาก หน้าที่ของสามีคืออยู่เคียงข้างและผ่อนคลายให้ภรรยาครับ ช่วงนี้ภรรยาอาจบ่น จู้จี้บ้าง แรก ๆ ผมไม่เข้าใจ ไม่ทราบ ก็มีบ้างที่โมโห แต่พอศึกษาจริง ๆ เรื่องการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกี่ยวมาก ๆ ครับ เพราะฉะนั้น คุณพ่อป้ายแดง คุณพ่อมือใหม่ ต้องเข้าใจและอดทนให้มากครับ

ก่อนที่จะเจอหน้าเบบี๋ นี่คือบททดสอบความรักความเข้าใจของครอบครัว บทที่ 1 เลยครับ

ส่วนเรื่องแนวคิด หรือ เกร็ดความรู้ต่าง ๆ ที่เขียนลงในกลุ่มคนท้องคุยกัน ผมมีจุดประสงค์ว่าอยากจุดประกายความรู้ แนวทางการดูแลภรรยาและเบบี๋ให้คุณพ่อป้ายแดงทุกท่าน แค่อยากมาแชร์ครับ เพราะเชื่อว่าพ่อ ๆ หลายคนเตรียมตัวมาดี ผมเพียงบอกเล่าในฐานะที่ผ่านประสบการณ์มาก่อน เพื่อให้พ่อ ๆ นำไปประยุกตร์ใช้ครับ และการให้ความสำคัญกับครอบครัวอันนี้สำคัญ

ปัญหาที่ได้พบเจอตามเพจหรือกลุ่มต่าง ๆ ซึ่งน่าตกใจมาก

ในปัจจุบันเกิดการหย่าร้าง เลิกราเยอะมาก รวมไปถึงมีน้อง ๆ inbox มาปรึกษาอีกจำนวนหนึ่ง ทำให้ทราบว่าปัญหา ความพร้อม ความเข้าใจ การปรับตัวในการเป็นพ่อเป็นแม่น้อยมาก ทำให้เด็ก ๆ ที่เกิดมากำพร้าพ่อแม่ สถาบันครอบครัวสำคัญครับ อยากให้หลาย ๆ คู่อดทน จับมือกันให้แน่นและฝ่าปัญหาต่าง ๆ ไปด้วยกันครับ เพื่อลูกน้อยที่เกิดมาจะได้รับความรักจากทั้งพ่อและแม่ครับ

คุณรู้มั๊ย ทำไมธรรมชาติสร้างให้เด็กแรกเกิดดูแลตัวเองไม่ได้ เพราะธรรมชาติกำหนดมาแล้วว่า มันคือหน้าที่ของทั้งพ่อและแม่ ในการดูแลให้ความรัก เอาใจใส่

จงอย่าฝืนธรรมชาติด้วยความเห็นแก่ตัวเพียงเล็กน้อยเลยครับ มันคือการรับผิดชอบร่วมกัน

ขอบคุณครับ

จักรกฤช ประสิทธิพงษ์

#สมาคมพ่อบ้านพยาบาล

ที่มา : https://www.facebook.com/groups/PregnancyThai/

ทางทีมงานดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ขอขอบคุณคุณพ่อจักรกฤช ประสิทธิพงษ์ และขอให้คุณแม่ น้องเลโอ มีสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ สำหรับคุณพ่อคุณแม่ทั้งหลาย ที่กำลังจะมีลูก หรือมีลูกแล้ว ต้องถ้อยทีถ้อยอาศัยกััน หมั่นเติมความรักให้แก่กัน และต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจกันและกัน เพื่อให้ครอบครัวเต็มเปี่ยมไปด้วยความรัก ลูกจะได้เติบโตมาอย่างมีความสุขนะคะ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

อยากท้องต้องทำไง อยากท้องต้องกินอะไร วิธีทำให้ท้องง่าย จากประสบการณ์แม่คนนี้

ทารกแรกเกิดเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง ปัญหาที่พบบ่อยในทารกแรกเกิด แม่ต้องรู้และระวังลูกน้อยเอาไว้

ข้อห้ามคนท้อง6เดือน เกินครึ่งทางแล้ว ต้องระวังอะไรบ้าง