ในเว็บไซต์เดลิเมลของอังกฤษได้รายงานว่า มีการศึกษาจากผู้หญิงที่ตั้งครรภ์มากกว่า 450 คน รวมไปถึงผู้หญิงจำนวน 155 คนที่ต้องสูญเสียลูกจากการคลอด พบว่าคนท้องที่นอนตะแคงขวาหรือนอนหลังตรงนั้นจะมีโอกาสเกิดความเสี่ยงที่ลูกเสียชีวิตในครรภ์อย่างมาก แถมความเสี่ยงจะมีมากเป็นเท่าตัวในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เมื่อเทียบกับการนอนด้วยท่าตะแคงซ้าย
นักสำรวจจากมหาวิทยาลัยโอ๊กแลนด์ ประเทศนิวซีแลนด์ ได้อธิบายถึงผลการศึกษาดังกล่าวว่า การที่แม่ท้องนอนท่าตะแคงขวาจะทำให้การทำงานของระบบหัวใจต้องสูบฉีดเลือดมากขึ้น และทำให้ร่างกายส่งออกซิเจนแก่ลูกในครรภ์ได้อย่างจำกัด อีกทั้งปัจจัยในด้านต่าง ๆ ทั้งเรื่องอายุ พฤติกรรมการสูบบุหรี่ ค่าดัชนีมวลกาย ซึ่งทั้งหมดที่ว่ามานี้ ล้วนแล้วแต่มีโอกาสที่จะเกิดความเสี่ยงได้สูงพอ ๆ กัน และจากผลการศึกษาดังกล่าว ถือว่ามีความสอดคล้องกับสถิติที่เกิดขึ้นในประเทศอังกฤษที่พบว่า แต่ละปีจะมีเด็กที่เสียชีวิตในขณะที่อยู่ในครรภ์ประมาณ 4,000 คน รวมไปถึงเด็กที่เสียชีวิตจากการคลอดก่อนกำหนดอีก 1,200 คนอีกด้วย
อย่างไรก็ดี ดร. ลูซี่ แชปเปลล์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของผู้หญิงจากมหาวิทยาลัยคิง คอลเลจ ได้ให้ความเห็นถึงเรื่องนี้ว่า กว่า 3 ใน 4 ของแม่ที่ตั้งครรภ์จะนอนตะแคงซ้ายมากกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ซึ่งถือว่าเป็นผลดีต่อลูกในท้อง
มีคำแนะนำได้กล่าวไว้ว่า ที่แม่ท้องควรนอนตะแคงซ้ายเพราะปกติหัวใจของคนเราจะอยู่ค่อนไปทางซ้าย เส้นเลือดแดงใหญ่ที่ออกจากหัวใจก็จะออกจากทางด้านบนของหัวใจแล้วตีโค้งยาวลงมาข้างล่าง พออยู่ในช่องท้องก็จะอยู่ค่อนไปทางด้านขวา ทำให้การไหลเวียนของโลหิตตัวแม่มีความคล่องตัวมากขึ้น แต่การนอนตะแคงด้านใดด้านหนึ่งนาน ๆ ก็อาจทำให้รู้สึกเจ็บเสียดท้องได้ ดังนั้นก็ควรต้องมีพลิกตัวหรือขยับตัวให้คลายปวดกันได้ เวลาพลิกตัวก็ค่อย ๆ ใช้มือช่วยประคองท้องให้หมุนตามไปด้วยนะคะ
ถึงแม้เรื่องการนอนในระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นความลำบากไม่น้อย ที่ทำให้คุณแม่พักผ่อนไม่เพียงพอ ต้องคอยปรับเปลี่ยนท่าในขณะกำลังนอน และยังต้องเป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยต่อลูกในท้องด้วย ซึ่งคุณแม่ควรดูแลลักษณะท่านอนให้เหมาะสมกับอายุครรภ์ และทำความคุ้นเคยกับท่านอนโดยเร็วก่อนที่หน้าท้องจะขยายขึ้น เพื่อให้คุณแม่ได้นอนหลับสบายมากขึ้น.
แหล่งที่มา : baby.kapook
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ทำไมโบราณห้ามคนท้องอาบน้ำตอนกลางคืน
ใครว่าคนท้องขี้แย? รู้ไหมจริง ๆ มันมีสาเหตุ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
