X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ข้อควรรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านม

บทความ 3 นาที
ข้อควรรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านม

มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในผู้หญิง เรามีข้อมูลดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้เท่าทันและวิธีป้องกันมาฝาก

ข้อควรรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านม

ข้อควรรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านม

การตรวจเป็นเรื่องสำคัญ

คนที่เป็นมะเร็งเต้านมจะมีโอกาสรอดชีวิตมากที่สุดเมื่อเทียบกับมะเร็งประเภทอื่น ๆ หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่น ๆ (ระยะ 1-2) ดังนั้นคุณจึงควรไปตรวจแมมโมแกรมอย่างละเอียดเป็นประจำสม่ำเสมอ คุณควรเริ่มตรวจแมมโมแกรมตั้งแต่อายุ 40 โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีประวัติคนในครอบครัวเคยเป็นมะเร็งเต้านม และควรตรวจซ้ำทุก ๆ 2 ปีตั้งแต่อายุ 50 ปีเป็นต้นไป

ระยะระหว่างการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญแต่ละครั้ง คุณควรคอยสังเกตและตรวจหน้าอกด้วยตัวเองที่บ้าน คอยสังเกตว่ามีการเปลี่ยนแปลงหรือสิ่งผิดปกติกับหน้าอกของคุณหรือไม่ อาจจะเป็นรูปร่างหรือก้อนเนื้อที่ขึ้นผิดปกติ

ความรู้เรื่องอาหารกับมะเร็งเต้านม

รักษาสุขภาพ

สถาบันวิจัยมะเร็งแห่งสหรัฐฯเปิดเผยว่า 40% ของผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งเต้านมในสหรัฐฯเป็นกรณีที่สามารถป้องกันได้โดยการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลัง

คำอธิบายสำหรับเรื่องนี้คือ การออกกำลังประเภทใดก็ตามสัปดาห์ละ 4 ชั่วโมงจะช่วงลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดมะเร็งเต้านม

แพทย์หญิงคลอดีน ไอแซกส์ ประธานหลักสูตรมะเร็งทรวงอกคลินิกประจำศูนย์แพทย์แห่งมหาวิทยาลัยจอร์จทาวน์ ระบุว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหลังช่วงหมดประจำเดือนเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งเต้านม คุณหมออธิบายว่า “สำหรับผู้หญิงวัยทอง แหล่งฮอร์โมนเอสโตรเจนหลัก ๆ มาจากไขมันในร่างกาย ดังนั้นถ้าคุณอ้วนเกินไป คุณก็จะมีระดับเอสโตรเจนในร่างกายสูงขึ้น ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดมะเร็งเต้านมได้”

ดังนั้นคุณจึงควรรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสมในทุกช่วงวัย คนที่มีปัญหากับการลดน้ำหนักจะบอกคุณว่า การลดน้ำหนักและดูแลใส่ใจรักษาสุขภาพทำได้ง่ายกว่าตอนคุณอายุยังน้อย เพราะคุณมีทั้งแรงและเวลา

วิธีตรวจเต้านมด้วยตัวเอง

แอลกอฮอล์ก็มีผล

ถ้าคุณชอบดื่มไวน์เป็นประจำ ข่าวนี้อาจจะทำให้คุณเซ็ง มีผลการวิจัยที่ชี้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์เป็นการเพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้คุณเป็นมะเร็งเต้านม ข้อมูลระบุว่าผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์ 2-5 แก้วต่อวัน มีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าคนที่ไม่ได้ดื่ม 1.5 เท่า

ผลวิจัย: ดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยช่วงตั้งครรภ์ไม่ส่งผลต่อทารก

ประวัติครอบครัว

กรรมพันธุ์ก็เป็นปัจจัยหนึ่งของโรงมะเร็ง ดังนั้นคุณจึงควรรู้ประวัติคนในครอบครัว ผู้หญิงที่มีแม่ ย่า/ยาย หรือพี่น้องของแม่เป็นมะเร็งก่อนอายุ 50 มีความเสี่ยงสูงที่จะมียีน BRCA1 หรือ BRCA2 ซึ่งเป็นยีนที่ทำให้เกิดมะเร็งเต้านม แม้ว่ายีนทั้งสองตัวนี้จะไม่ได้ยืนยันว่าคุณจะเป็นมะเร็งเต้านมแน่นอน 100% แต่มันก็ทำให้คุณมีโอกาสเป็นเพิ่มขึ้นถึง 60%

บทความจากพันธมิตร
พ่อแม่เป็นภูมิแพ้ สาเหตุสำคัญของ ภูมิแพ้ในเด็ก ที่อาจถูกมองข้ามไป
พ่อแม่เป็นภูมิแพ้ สาเหตุสำคัญของ ภูมิแพ้ในเด็ก ที่อาจถูกมองข้ามไป
ปกป้องคนที่คุณรักให้ปลอดภัย ห่างไกลจาก RSV โควิด และ ฝุ่น PM 2.5 ด้วยเครื่องฟอกอากาศ Bwell
ปกป้องคนที่คุณรักให้ปลอดภัย ห่างไกลจาก RSV โควิด และ ฝุ่น PM 2.5 ด้วยเครื่องฟอกอากาศ Bwell
หยุดความเชื่อผิดๆ : ผิวเด็กไม่ได้ฟื้นฟูได้ไว เป็นแผลห้ามปล่อยไว้ให้หายเอง
หยุดความเชื่อผิดๆ : ผิวเด็กไม่ได้ฟื้นฟูได้ไว เป็นแผลห้ามปล่อยไว้ให้หายเอง
จัดฟันแบบใส สร้างโลกสดใสให้เด็ก ๆ มีรอยยิ้มสวยมั่นใจได้มากกว่าที่คิด
จัดฟันแบบใส สร้างโลกสดใสให้เด็ก ๆ มีรอยยิ้มสวยมั่นใจได้มากกว่าที่คิด

แองเจลิน่า โจลี่ผ่าหน้าอก ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • ข้อควรรู้เกี่ยวกับมะเร็งเต้านม
แชร์ :
  • อาการมะเร็งเต้านม กับสัญญาณเตือนภัยจากร่างกาย

    อาการมะเร็งเต้านม กับสัญญาณเตือนภัยจากร่างกาย

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • อาการมะเร็งเต้านม กับสัญญาณเตือนภัยจากร่างกาย

    อาการมะเร็งเต้านม กับสัญญาณเตือนภัยจากร่างกาย

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ