ท้องลายทำไงดี เกิดจากอะไร ทำไมคนท้องบางคน ท้องสวยผิวเนียนใส ไม่ลายแตก วิธีแก้ท้องลาย มีวิธีไหนบ้าง ท้องลายหลังคลอด ทำไงได้บ้าง มาดูไปพร้อม ๆ กัน
แม่ตั้งครรภ์ท้องลาย VS ท้องไม่ลาย เกิดจากอะไร ท้องลาย ท้องลายทำไงดี เกิดจากการขยายตัวอย่างต่อเนื่องของผิวหนัง และเนื้อเยื่อในเวลาอันรวดเร็ว ในขณะที่ทารกน้อยเจริญเติบโตอยู่ในครรภ์ ทำให้เส้นใยโปรตีนอีลาสตินและคอลลาเจนบริเวณผิวหนังชั้นในสุดถูกยืดออกส่งผลให้โครงสร้างคอลลาเจนถูกทำลายและทำงานผิดปกติ รวมทั้งฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะช่วงใกล้คลอด ประกอบกับคุณแม่ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเกินกว่าที่ผิวหนังจะขยายตัวตามได้ทันทำให้เกิดรอยแตกบริเวณหน้าท้อง ทรวงอก สะโพก ต้นขา และบั้นท้าย
ท้องแตกลาย แก้ท้องลาย แก้ ท้อง ลาย ท้องลายหลังคลอด
บทความที่เกี่ยวข้อง : การปฏิบัติตัวของคนท้อง : ยืน เดิน นั่ง นอน อย่างไรให้ถูกต้อง
ท้องแตกลาย แชร์ วิธีแก้ท้องลาย สำหรับคุณแม่ วิธีทำให้ท้องไม่ลาย แก้ท้องลาย แก้ ท้อง ลาย ท้องลายหลังคลอด
รอยแตกลายจากการตั้งครรภ์ ท้องแตกลาย
ในขั้นแรกมักจะปรากฏเป็นริ้วรอยจาง ๆ สีออกม่วงหรือแดง และจะลึกขึ้นจนมีลักษณะเป็นสีขาว เมื่อใช้มือสัมผัสลูบจะรู้สึกถึงผิวที่เป็นคลื่นขรุขระ รอยแตกเหล่านั้นมีหลายสี ในช่วงแรกจะเป็นสีชมพู แดง และม่วงตามลำดับ เรียกว่า รอยแตกลายใหม่ ในลักษณะนี้จะรักษาหายได้เร็วที่สุด แต่หากปล่อยไว้นานวันเข้า รอยแตกเหล่านั้นจะค่อย ๆ กลายเป็นสีขาวซีด เห็นเป็นร่องเป็นรอยแตกระแหง เรียกว่า รอยแตกลายเก่า แบบนี้จะดูแลรักษาได้ยากกว่า
วิธีแก้ท้องลาย วิธีป้องกันท้องลายระหว่างตั้งครรภ์
รู้แล้วบอกต่อ : เคล็ดลับการป้องกันท้องลายในช่วงตั้งครรภ์
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเตรียมความพร้อม เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของผิวหนัง
- รับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการดูแลผิว เช่น มะเขือเทศ ส้ม แครอท โยเกิร์ต ถั่ว หรือแม้แต่การดื่มน้ำสะอาดในปริมาณที่เพียงพอ
- พยายามอย่าให้น้ำหนักตัวเพิ่มเร็วจนเกินไป ควรเพิ่มประมาณเดือนละ 2 กิโลกรัมเพื่อเป็นการปรับสภาพหน้าท้องให้ค่อย ๆ ยืดขยายออก
- หากท้องโตมากควรนอนตะแคง โดยใช้หมอนรองรับหน้าท้องไว้ วิธีนี้จะช่วยลดปัญหาท้องลายให้ลดลง
- ห้ามเกาเด็ดขาด!!!! เพราะการเกาจะไปกระตุ้นให้คอลลาเจนใต้ผิวหนังเกิดรอยแตกมากขึ้น
- ไม่ควรอาบน้ำอุ่นที่อุ่นจัดจนเกินไป จะทำให้ผิวหนังแห้ง และขาดความชุ่มชื้นโดยเฉพาะคุณแม่ที่มีผิวแห้งเป็นทุนเดิมอยู่แล้วจะยิ่งทำให้ผิวหนังแห้งมากขึ้น
ท้องแตกลาย แก้ท้องลาย วิธีแก้ท้องลาย มีวิธีไหนบ้าง วิธีทำให้ท้องไม่ลาย แก้ ท้อง ลาย ท้องลายหลังคลอด
การใช้ครีมบำรุงผิวตอนท้อง
การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เรื่องนี้ต้องขยาย
นพ.ชัยประสิทธิ์ บาลมงคล อายุรแพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง โรงพยาบาลเวชธานี ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแล บำรุงผิวเพื่อป้องกันท้องแตกลาย ดังนี้
1. ทาครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ เพราะการทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำจะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นและยืดหยุ่น เป็นการเตรียมความพร้อมผิวหนังของคุณแม่ให้สามารถรับมือกับการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของลูกน้อยในครรภ์ได้ดีขึ้น โดยควรเริ่มให้เร็วที่สุด คือ ตั้งแต่เมื่อทราบว่าตั้งครรภ์ ที่สำคัญครีมบำรุงผิวไม่ควรมีส่วนผสมของไวเทนนิ่งเพราะอาจก่อให้เกิดผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้นะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : ครีมไวเทนนิ่งอันตรายสำหรับคนท้อง
2. คุณแม่ควรเลือกครีมหรือโลชั่นชนิดที่มีเนื้อข้น เพราะสามารถเก็บความชุ่มชื้นได้ดีกว่าและนานกว่าแบบทั่วไป หรือในคนที่ผิวแห้งมากอาจใช้เบบี้ออยล์หรือน้ำมันมะกอกทาผิวได้
3. ช่วงเวลาที่ทาครีมก็สำคัญ เวลาที่ควรทามากที่สุด คือ หลังอาบน้ำ เพราะผิวยังชุ่มชื้นอยู่ การทาครีมในช่วงนี้จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไม่ให้ระเหยออกไปกับสิ่งแวดล้อมภายนอก โดยแนะนำให้ทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังเช็ดตัวหมาด ๆ
4. ควรหมั่นทาต่อเนื่องระหว่างวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวตลอดเวลา โดยควรเพิ่มปริมาณเนื้อครีมให้มากขึ้นตามอายุครรภ์ที่เพิ่มขึ้นด้วย และแนะนำทาครีมต่อเนื่องจนกระทั่งหลังคลอด เพราะผิวต้องรับภาระหดตัวเพื่อให้กลับคืนสู่สภาวะปกติ
บทความที่เกี่ยวข้อง : ใช้เครื่องสำอางอย่างไรให้ปลอดภัยทั้งแม่และลูกในท้อง
ท้องแตกลาย แก้ท้องลาย วิธีทำให้ท้องไม่ลาย แก้ ท้อง ลาย ท้องลายหลังคลอด
คนท้องลายต้องรู้
คุณหมอฝากบอก : ไม่อยากท้องลายฟังทางนี้ !!!!
การดูแลผิวพรรณควรทำตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ จากข้อมูลที่มีเรารู้ว่าหน้าท้องแตกลายเกิดจากการขยายตัวของหน้าท้องอย่างรวดเร็วจนผิวหนังปรับไม่ทัน ดังนั้น จึงควรใส่ใจเรื่องอาหารที่รับประทานและควบคุมน้ำหนักตัว อย่าให้ขึ้นมากเกินเกณฑ์ที่กำหนด ผิวหนังของเราจะได้มีเวลาปรับตัว ไม่ต้องรับภาระขยายตัวมากเกินไป ทำให้ผิวหนังแตกลายได้ง่ายนั่นเอง
ได้ทราบกันแล้วถึงสาเหตุของผิวแตกลาย รวมถึงวิธีป้องกัน โดยเฉพาะการทาครีม ควรเริ่มตั้งแต่รู้ว่าตั้งครรภ์ก็สามารถทาได้เลยนะคะ เพื่อให้ผิวคงความชุ่มชื้น รวมถึงการควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้เพิ่มรวดเร็วเกินไปเพราะผิวหนังจะขยายตัวไม่ทัน ส่งผลให้เกิดผิวแตกลายได้
ร่วมบอกเล่าเรื่องราวหรือแชร์ประสบการณ์การดูแลผิวพรรณช่วงตั้งครรภ์ หรือใครมีเคล็ดลับดี ๆ มาบอกกัน เพื่อเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่ตั้งครรภ์คนอื่น ๆ กันนะคะ
อ้างอิงข้อมูลจาก :
https://www.thairath.co.th
https://www.ideaforlife.net
https://www.medicalnewstoday.com
บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง :
จะรอให้ท้องลายกันทำไม? ป้องกันการแตกลายเมื่อตั้งครรภ์แต่เนิ่นๆด้วยวิธีนี้
ท้องลาย…เรื่องใหญ่สำหรับแม่ท้อง แต่ป้องกันได้
6 วิธีลดอาการท้องลาย ท้องลายเกิดจากอะไร ท้องลาย ทำไงถึงหาย
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
