วันคลอดต้องทำอะไรบ้าง : เตรียมตัวก่อนวันคลอด
วันคลอดต้องทำอะไรบ้าง คุณแม่คงอดสงสัยและรอคอยอย่างตื่นเต้นใช่ไหมคะ บทความนี้จึงเกิดขึ้นพื่อตอบคำถามค้างคาใของคุณแม่ ว่าวันคลอดต้องทำอะไรบ้าง เพื่อให้เห็นภาพตั้งแต่เริ่มเจ็บครรภ์จากที่บ้านไปจนถึงโรงพยาบาลจนถึงคลอดทารกน้อยออกมาอย่างปลอดภัยค่ะ
เมื่อถึงสุดท้ายปลายไตรมาสสาม สัญญาณใกล้คลอดเริ่มมาเตือน คุณแม่ท้องลดต่ำ มีเจ็บครรภ์เตือนบ่อยครั้ง ตรงนี้ต้องสังเกตและพยายามแยกให้ออกนะคะว่าเจ็บเตือนหรือเจ็บจริง แม่ท้องอาจกังวลใจในการตระเตรียมของเพื่อใช้สำหรับวันคลอดและของใช้สำหรับทารกน้อย แต่ตรงนี้ต้องแล้วแต่ความเชื่อตอนตั้งครรภ์สำหรับแต่ละครอบครัวนะคะเรื่องการเตรียมของใช้ทารก แต่สำหรับคุณแม่ คงอดสงสัยไม่ได้ว่าวันคลอดต้องทำอะไรบ้าง ต้องเตรียมตัวอย่างไร
ก่อนอื่นแนะนำว่า แม่ท้องเตรียมแพ็คกระเป๋ากันค่ะ แนะนำว่า แบ่งออกเป็น 2 ใบนะคะ แต่จะใบขนาดไหนขึ้นอยู่กับความสะดวกของคุณแม่ ทำไมต้องกระเป๋า 2 ใบ นั่นคือ ใบแรกสำหรับช่วงวันคลอด และใบที่ 2 สำหรับหลังคลอดค่ะ ที่นี้มาดูกันว่านอกจากระเป๋าเตรียมไปในวันคลอดแล้ว คนท้องอย่างเราต้องเตรียมอะไรในวันคลอดอีกบ้าง
1. เตรียมร่างกายไปวันคลอด
คนท้องควรฝึกบริหารและดูแลร่างกายให้แข็งแรง เพื่อให้การคอลดดำเนินไปอย่างราบรื่น เช่น การฝึกเกร็งและคลายเพื่อระงับความกลัวและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในขณะคลอด ตรงนี้คือคำแนะนำในการเตรียมตัวเตรียมใจก่อนวันคลอดนะคะ
2. เตรียมใจไปวันคลอด
เมื่อใกล้ถึงวันคลอด คุณแม่มักจะกังวลใจปนความกลัวเกี่ยวกับวันคลอด เจ็บจริง เจ็บเตือน อาการแบบนี้จะคลอดหรือไม่คลอด จะไปคลอดได้เมื่อไหร่ ต้องผ่าตัดคลอดหรือไม่ จนแม่ท้องบางคนถึงกับนอนไม่หลับก็มี ทางออกที่ดีที่สุดของการเตรียมใจไปคลอด คือ ปล่อยวาง ทำจิตใจให้ร่าเริงผ่องใส คิดถึงความยินดีที่จะได้เจอหน้าทารกน้อยมากกว่าคำนึงถึงความเจ็บปวดขณะคลอด จะช่วยคลายความกังวลไปได้นะคะ
3. เตรียมคนดูแล
แน่นอนว่าส่วนใหญ่แล้ววันคลอดหน้าอันสำคัญนี้ตกเป็นของคุณพ่อ แต่ถ้ามีเหตุจำเป็นคุณแม่ต้องตระเตรียมคนที่จะไปคอยดูแลช่วยเหลือเป็นธุระติดต่อเรื่องต่าง ๆ ให้ โดยมีเอกสารที่ต้องนำติดตัวไป ดังนี้
เอกสารต่าง ๆ เช่น ใบนัดแพทย์ เอกสารประกันสุขภาพ บัตรทอง บัตรประจำตัวประชาชนหรือบัตรประจำตัวของโรงพยาบาล บันทึกการฝากครรภ์ สำเนาบัตรประชาชนคุณพ่อและคุณแม่ สำเนาทะเบียนบ้าน
4. เตรียมค่าใช้จ่าย
เป็นอีกเรื่องที่สำคัญมากค่ะ เตรียมงบประมาณในการคลอดและค่าใช้จ่ายอื่น ๆ แนะนำให้คุณพ่อคุณแม่เตรียมเงินเผื่อจากที่โรงพยาบาลประเมินไว้ในแพ็คเกจคลอดนะคะ เพราะบางครั้งอาเจกิดภาวะเสี่ยงต่าง ๆ หลังคลอดซึ่งต้องมีค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษา ซึ่งมากน้อยแล้วแต่อาการที่เกิดขึ้นกับคุณแม่ค่ะ
วันคลอดต้องทำอะไร
เดินทางมาถึงวันคลอด วันที่คุณพ่อคุณแม่ตั้งตารอคอยมาตลอด 9 เดือนแล้วนะคะ
- เมื่อถึงวันคลอด ในช่วงแรกที่คุณแม่เริ่มเจ็บท้องคลอด แต่ยังไม่มากและถี่นะคะ แบบที่ประคองตัวได้ ควรอาบน้ำให้สบายเนื้อสบายตัว หากมีผมยาวรุงรังรกปรกหน้า มัดรวบให้เรียบร้อยค่ะจะได้ไม่ทำให้คุณแม่รำคาญเวลาที่เจ็บท้องขณะคลอด
- คุณแม่ควรงดอาหารและน้ำก่อนเดินทางมาคลอดไม่ต้องกลัวหิวคุณหมอจะมีน้ำเกลือทดแทนให้
- เมื่อเดินทางไปถึงโรงพยาบาลแล้ว คุณพ่อหรือผู้ที่ติดตามมาดูแล แจ้งแก่เจ้าหน้าที่ว่าจะมาคลอด เจ้าหน้าที่ก็จะเตรียมรถเข็นให้คุณแม่นั่ง เพื่อนำส่งห้องคลอด ส่วนคุณ่พอหรือผู้ที่ติดตามมาดูแลจะแยกไปทำหลักฐานการอยู่โรงพยาบาลให้
- ส่วนคุณแม่จะถูกเจ้าหน้าที่นำตัวมาที่ “ห้องรับ” ในห้องหรับแห่งนี้จะมีเจ้าหน้าที่พยาบาลประจำอยู่ เจ้าหน้าที่จะทำการซักถามประวัติของคุณแม่และสาเหตุที่ทำให้แม่มาคลอด เช่น คุณแม่บางรายอาจเกิดกรณีคลอดก่อนกำหนด ถ้าเกิดเหตุผิดปกติเจ้าหน้าที่จะแจ้งเพื่อให้คุณหมอเพื่อมาดูแลฉุกเฉิน
- เมื่อเข้ามาอยู่ในห้องรับเรียบร้อยแล้ว ขั้นตอนต่อไปเจ้าหน้าที่จะชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดอุณหภูมิร่างกาย ชีพจร อัตราการหายใจวัดความดันโลหิต โกนขนบริเวณอวัยวะเพศ หรือ โกนขนบริเวณหน้าท้อง
- จากนั้นคุณหมอตรวจปากมดลูกว่าเปิดมาก / น้อยเพียงใด และตรวจทางทวารหนัก ตรวจดูการหดรัดตัวของมดลูก เพื่อตรวจสอบว่า อาการเจ็บท้องอยู่ขณะนี้เป็นอาการเจ็บท้องจริงหรือเจ็บท้องหลอก หากตรวจแล้วว่า เป็นการเจ็บจริงคลอดแน่นอน เจ้าหน้าที่หรือพยาบาลจะสวนทวารหนัก เอาอุจจาระออกให้หมด กรณีนี้คุณแม่บางรายปากมดลูกเปิดมาก เตรียมพร้อมคลอดแล้ว แบบนี้จะงดการสวนทวารหนักค่ะ
- หลังจากเจ้าหน้าที่เตรียมร่างกายให้คุณแม่พร้อมคลอดแล้ว ถึงเวลาเข้าห้องรอคลอด ภายในรอคลอดจะมีเตียงหลายเตียงวางเรียงราย แม่ท้องจะได้ยินเสียงร้อครวญครางจากเตียงอื่น ๆ ที่รอคลอดเช่นกันแต่ไม่ต้องตกใจกลัวไปนะคะ บางคนอาจมีอาากรเจ็บท้องคลอดหลายชั่วโมงกว่าจะคลอด บางคนเจ็บท้องคอลดไม่กี่ชั่วโมงก็คลอดซึ่งแต่ละคนจะแตกต่างกันค่ะ
- หากคุณแม่สุขภาพแข็งแรงไม่มีปัจจัยอื่นใดที่ต้องผ่าคลอดคุณหมอจะให้คุณแม่คลอดธรรมชาติ แต่ถ้ากรณีที่เจ็บท้องถี่ ตรวจพบการเต้นหัวใจลูกเกิดความผิดปกติ มีสายรกโผล่ออกมาจากช่องคลอด หรือเด็กไม่กลับหัวสู่อุ้งเชิงกราน กรณีเช่นนี้คุณหมออาจพิจารณาให้ผ่าตัดคลอด
- หลังจากตรวจภายใน พบว่ามีน้ำคร่ำไหลออกมาจากช่องคลอด ถือเป็นเหตุการณ์ปกติ ร่างกายเตรียมพร้อมคลอดธรรมชาติ เมื่อคุณแม่นอนรอบนเตียง คุณหมอจะทำการตรวจปากมดลูกเป็นระยะ ในระหว่างนี้อาการปวดท้องจะถี่ขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าปากมดลูกจะเปิดหมด สำหรับคุณแม่มือใหม่ ต้องนอนรอนานประมาณ 8 – 10 ชั่วโมง หรือบางราย 6 – 8 ชั่วโมงในห้องคลอด
- ถึงเวลาสำคัญเมื่อการหดรัดตัว การเต้นของหัวใจทารก ปากมดลูก อาการเจ็บท้องแบบปวดเบ่งเริ่มมา ห้ามกลั้นหายใจนะคะ เพราะลูกจะขาดออกซิเจน หใ้หายใจเข้าออกลึกๆ ถึงตอนนี้คุณหมอจะย้ายคุณแม่เข้าห้องคลอด ไม่นานการคลอดก็จะสำเร็จด้วยดีค่ะ หายเจ็บ ปหายปวดเป็นปลิดทิ้ง เมื่อได้พบหน้าเจ้าตัวน้อยแล้ว
ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่มีความกังเวลเกี่ยวกับวันคลอด กลัวเตรียมของไม่ทัน กลัวเตรียมตัวไม่ทัน เพราะไม่รู้ว่าลูกน้อยของคุณจะออกมาลืมตาดูโลกวันไหน เราจึงได้นำ เครื่องคำนวณวันคลอด มาให้คุณพ่อคุณแม่ลองคำนวณดูค่ะ จะได้เตรียมตัวรับมือทัน
ขอขอบคุณข้อมูล : 1
บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
10 วิธีเตรียมตัวก่อนคลอด คนท้องใกล้คลอดต้องทำอะไรบ้าง จะได้ไม่พลาดในวันคลอด
อาการผิดปกติหลังคลอดลูก แบบไหนที่ต้องระวัง แบบไหนที่ต้องกังวล
วิธีดูแลตัวเองหลังคลอด 8 วิธีดูแลตัวเองของแม่หลังคลอดในเดือนแรก
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
