อาการคนท้อง เป็นยังไง ร่างกายของคนท้องเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้างตลอดการตั้งครรภ์ ลูกในท้องเติบโตไปถึงไหนแล้ว คุณแม่จะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร เพื่อให้ลูกน้อยคลอดออกมาแข็งแรง อวัยวะสมบูรณ์ครบ 32 ประการ ?
คำถามยอดฮิตเหล่านี้ คุณพ่อคุณแม่ยุคดิจิทัล ส่วนมากค้นหาคำตอบจาก Google หรือเว็บไซต์รวมบทความออนไลน์ เพจเฟซบุ๊กเกี่ยวกับแม่และเด็ก แต่รู้ไหมคะว่า ปัจจุบันเรามีผู้ช่วย อัปเดตอาการแม่ท้องและพัฒนาการลูกในครรภ์ แนะนำข้อมูลที่มีประโยชน์ เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ได้สังเกตตัวเอง และเตรียมพร้อมรับมืออาการผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นฉุกเฉิน ผู้ช่วยอันดับ 1 คนนั้นก็คือ แอปพลิเคชั่น theAsianparent นั่นเอง
อาการคนท้อง เป็นยังไง ดูพัฒนาการลูกในท้อง ผ่านแอปฯ theAsianparent
สำหรับเครื่องมือ ติดตามการตั้งครรภ์ ในแอปฯ นั้นเปรียบเสมือนผู้ช่วยของคุณพ่อคุณแม่ คอยอัปเดตข้อมูลสำคัญ ๆ ตลอดการตั้งครรภ์ ข้อมูลเหล่านั้น ได้แก่
1) ภาพลูกน้อยในท้อง แบบ 3 มิติ ?
ตอนนี้ ลูกในท้องของเรามีรูปร่างอย่างไร เหมือนลูกอ๊อดหรือเปล่า มีหู ตา จมูก ปาก แขน ขา แล้วหรือยัง ? คุณแม่สามารถคาดเดารูปร่างของลูกได้จากภาพ 3D ในแอปฯ ได้เลยค่ะ อ้อ...! ลูกเล่นพิเศษ คือ หมุนซ้าย ขวา ขึ้น ลง สำรวจลูกน้อยได้แบบ 360 องศาเลยนะ
2) อายุครรภ์ตอนนี้ อีกกี่วันถึงจะคลอด ?
ตอนนี้เรากำลังท้องอยู่ในช่วงไตรมาสไหน ? กี่วีค ? แล้วเหลือเวลาอีกกี่วัน กว่าจะถึงกำหนดคลอด ? เรามีแถบเวลาให้คุณแม่ได้นับถอยหลังด้วย
3) ความยาวและน้ำหนักของลูกในท้อง?
คุณแม่สามารถกะขนาดความยาว และน้ำหนักของเจ้าตัวเล็กได้ ว่าตอนนี้ ตัวยาวกี่เซ็นติเมตร และหนักกี่กรัม เพื่อจะได้คาดคะเนน้ำหนักรวมของคุณแม่ได้ด้วย ว่าตอนนี้เพิ่มขึ้นจากตอนก่อนท้องเท่าไรแล้ว อ้วนเกินไปไหม โดยข้อมูลส่วนนี้จะบอกถึงพัฒนาการของลูกด้วยนะ
4) ขนาดของทารก เทียบกับ ผัก ผลไม้ ?
ถ้ายังเดาไม่ถูกอีกว่าลูกตัวเท่าไหน ลองเทียบกับ ผัก ผลไม้ สิคะ ทำไมคนชอบทักว่า ท้องเล็ก แล้วปกติท้องใหญ่เท่าไหนล่ะ สมมติว่าคุณแม่ท้อง 2 เดือน ขนาดลูกน้อยก็เทียบเท่าบลูเบอร์รี่เอง จึงไม่แปลกเลยที่ท้องจะยังไม่ป่องออกมา หายกังวลแล้วใช่ไหมล่ะคะ
5) การดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ ?
รวมคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลตัวเองในสัปดาห์นั้น เพื่อจะได้ตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย อย่าลืมคลิกปุ่ม ดูเพิ่มเติม เพื่อเปิดดูเนื้อหาเต็ม ๆ นะ มีประโยชน์มากเลย!
6) อาการขณะตั้งครรภ์ ?
อาการคนท้องในช่วงสัปดาห์นี้ เป็นยังไงนะ คลื่นไส้ ท้องผูก เท้าบวม ปวดหลัง กรดไหลย้อน มีตกขาว ฯลฯ สารพัดความกังวลของคุณแม่ จะหมดไปหากได้ติดตามอาการเหล่านี้อย่างใกล้ชิดค่ะ
7) พัฒนาการของลูกในท้อง ?
สัปดาห์นี้ ลูกน้อยมีอวัยวะส่วนไหนพัฒนาการขึ้นบ้าง หัวใจเต้นหรือยัง นิ้วงอกออกมาหรือยัง ลูกได้ยินเสียงคุณแม่หรือยัง ลูกรับรู้รสชาติอาหารที่คุณแม่กินเข้าไปหรือเปล่า แค่คิดตามก็ตื่นเต้นแล้ว อย่าลืมเข้ามาอ่านทุกสัปดาห์นะคะ
8) เช็คลิสต์สำหรับคุณแม่ ✅
รายการสิ่งที่ควรทำ หรืออาจเกิดขึ้นในแต่ละสัปดาห์ แนะนำให้เช็กทุกวัน และทำเครื่องหมายถูก สิ่งที่คุณแม่เข้าใจ รับทราบแล้ว เตรียมแล้ว จัดการแล้ว ยิ่งช่วงไตรมาส 3 คนท้องยิ่งกังวลมาก หากมีอะไรเกิดขึ้นจะได้ประเมินเบื้องต้นเองได้ ว่านี่เป็นอาการปกติ หรือสัญญาณอันตรายค่ะ
9) บทความน่ารู้ ?
ได้เวลาหาความรู้เพิ่มเติมแล้ว! ในแต่ละสัปดาห์ จะมีสาระน่ารู้ มาเสิร์ฟให้คุณแม่ได้อ่าน ทุกประเภท ทั้งเรื่องตั้งครรภ์ เตรียมตัวคลอด ความรักความสัมพันธ์ ไลฟ์สไตล์ ฯลฯ อย่าลืมคลิกเข้าไปอ่านเยอะ ๆ นะคะ
10) คำถามยอดฮิตของคุณแม่ ❓
คำถามที่ของคนที่มีช่วงอายุครรภ์ใกล้กับคุณแม่ มักจะสงสัย สามารถเข้าไปคอมเมนต์แลกเปลี่ยนความคิดเห็น อัปเดตอาการของตัวเอง หรือตั้งคำถามใหม่ได้เช่นกัน
11) วิดีโอคลิป ?
เปิดชมคลิปวิดีโอ และคลิปเสียง ที่คัดสรรมาให้คุณแม่โดยเฉพาะ ห้ามพลาดคลิปจากคุณหมอ เซเลบริตี้คนดัง เรื่องสัพเพเหระ รวมไปถึง Music Box ขับกล่อม คุณแม่จะได้รับทั้งสาระและบันเทิงครบครันแน่นอน
12) สูตรอาหารอร่อย ??
อาหารแก้แพ้ท้อง เมนูบำรุงน้ำนมก่อนคลอด ทานอะไรบำรุงลูกในท้องดีนะ หาคำตอบได้ง่าย ๆ กับสารพัดสูตรอร่อย มีมากกว่า 500 สูตร พร้อมเสิร์ฟให้คุณแม่ลองทำทานไม่เบื่อ
13) อาหารที่ควรทาน หรือหลีกเลี่ยง ?
คนท้องทานน้ำมะพร้าวได้ไหม สับปะรด แตงโม ส้มตำ หอยนางรมสด ชา กาแฟ ฯลฯ บางครั้งเราอาจทานไปโดยไม่รู้ว่าจะมีผลเสียกับลูกในท้อง แต่ผู้ช่วย theAsiaparent จะคอยเตือนคุณแม่ อย่าลืมเข้ามาเช็คก่อนทานด้วยนะ
14) กิจกรรมที่ควรทำ หรือหลีกเลี่ยง ?♀️
แม่ท้องสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ไหม อยากไปทำสีผม ทำเล็บ ไปนวดได้หรือเปล่า เลี้ยงสัตว์ได้ไหม รวมหลากหลายข้อสงสัยที่คุณแม่ต้องรู้ เพื่อจะได้ป้องกันไม่ให้ส่งผลต่อลูกในท้อง
15) ภาพถ่ายเรื่องราวและความสุข ?
อย่าลืมบันทึกความประทับใจเก็บไว้ใน อัลบัมรูป ของคุณแม่ด้วยนะคะ ภาพอัลตร้าซาวน์ ภาพขนาดพุงของคุณแม่ในแต่ละเดือน ภาพวันครบรอบแต่งงาน ภาพครอบครัว ฯลฯ มาพร้อมสติ๊กเกอร์และกรอบรูปน่ารัก ๆ อัปเดตใหม่ทุกเทศกาล
16) เครื่องมือแนะนำ ?
ส่วนนี้เป็นทางลัดที่จะพาคุณแม่เข้าไปหาความรู้เพิ่มเติม จากเครื่องมืออื่น ๆ ในแอปพลิเคชั่น theAsianparent ขอบอกเลยว่า ต้องเล่นให้ครบ ทำตามคำแนะนำให้ครบค่ะ แล้วคุณแม่จะรู้สึกว่า การตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพนั้น ไม่ใช่เรื่องยากเลย
อยากเริ่มต้นใช้งานเครื่องมือ ติดตามการตั้งครรภ์ ต้องทำอย่างไร ?
เมื่อทราบความพิเศษของเครื่องมือ ติดตามการตั้งครรภ์ กันไปแล้ว เรามาเริ่มใช้งานกันเลยดีกว่า
- อันดับแรก เมื่อดาวน์โหลดแอปฯ แล้ว ต้อง Log in ก่อน จากนั้น ระบบจะนำเข้าสู่หน้าหลัก
- กดเลือก ไอค่อนสี่เหลี่ยม มุมบนขวา หรือกด อื่น ๆ (ตรงแถบเครื่องมือรวม)
- กดที่ไอค่อน ติดตามการตั้งครรภ์
คุณจะเข้าสู่หน้าจัดการ โปรไฟล์ ซึ่งจะแบ่งเป็น 2 ส่วนด้วยกัน คือ กำลังตั้งครรภ์ และ รายงานการสูญเสียบุตร เมื่อคุณแม่กดเลือก กำลังตั้งครรภ์ แล้วจะมีป๊อบอัปแทรกขึ้นมา ให้กดเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง
- หากคุณแม่ไปฝากครรภ์ และคุณหมอแจ้งวันครบกำหนดคลอดเรียบร้อยแล้ว เลือก "ทราบกำหนดคลอดแล้ว" ระบุวันที่แล้วกด "ตกลง"
- เลือก "คำนวณกำหนดคลอดของคุณ" นับจากวันที่ประจำเดือนมาครั้งล่าสุด หรือ วันที่มีการปฎิสนธิ แล้วกดปุ่ม "คำนวณ" (หากภายหลัง คุณหมอแจ้งวันครบกำหนดคลอดแล้วพบว่าไม่ตรงกับที่ตั้งเอาไว้ ก็สามารถปรับแก้ข้อมูลใหม่ได้ทุกเมื่อ)
หลังจากนั้น กลับมาที่หน้าหลัก คลิกปุ่มรูปคนท้อง (ปุ่มด้านล่าง ตรงกลาง) ก็สามารถติดตามข้อมูลการตั้งครรภ์ พัฒนาการของลูกในครรภ์ ได้อย่างละเอียดตามที่รีวิวมาข้างต้นเลย ขอให้คุณแม่ทุกท่าน ตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย แข็งแรงทั้งคุณแม่ และคุณลูกเลยนะคะ
และนี่ก็เป็นบทความแนะนำวิธีการใช้งาน เครื่องมือ ติดตามการตั้งครรภ์ ในแอปฯ theAsianparent ที่หวังว่าจะช่วยคลายความสงสัย ความกังวล ของคุณแม่ได้ไม่มากก็น้อย หากคิดว่าบทความนี้ประโยชน์ อย่าลืมแชร์ให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ท่านอื่น ๆ ด้วยนะคะ
แล้วอย่าลืมติดตามวิธีการใช้งานเครื่องมืออื่น ๆ สนุกแน่นอน!
ดาวน์โหลดแอปฯ คลิก >> https://theasianparent.page.link/tapTHsocial
? อ่าน เคล็ดลับอื่น ๆ ที่แฟนแอปฯ ห้ามพลาด
- รีวิวแอปพลิเคชั่น theAsianparent สุดยอดแอปฯ เพื่อคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่
- วิธีสะสมคะแนนในแอปฯ เล่นยังไงให้ได้คะแนนโบนัส
- วิธีแลกของรางวัลในแอปฯ แลกยังไงให้ได้ของ ส่งฟรีถึงบ้าน