สมุนไพรอบตัวหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ มีอะไรบ้าง อยู่ไฟดีอย่างไร

ก่อนอยู่ไฟ มารู้จักสมุนไพรอยู่ไฟว่ามีอะไรบ้าง ใช้ทำอะไรและประโยชน์ของการอยู่ไฟ

สมุนไพรอบตัวหลังคลอด สมุนไพร หลัง คลอด การอยู่ไฟแบบชาวบ้าน แม่หลังคลอดอยากอยู่ไฟ แก้หนาวใน ช่วยให้หน้าท้องยุบเร็ว ทำไงได้บ้าง อบสมุนไพรหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สมุนไพรอยู่ไฟหลังคลอด สมุนไพรอบตัวหลังคลอด มีอะไรบ้าง การอยู่ไฟหลังผ่าคลอด อบสมุนไพรหลังคลอด ทำได้ยังไงบ้าง

สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้าง การอยู่ไฟแบบชาวบ้าน สมุนไพร หลัง คลอด อบสมุนไพรดีอย่างไร

สมุนไพรอยู่ไฟหลังคลอด อบสมุนไพรหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟ สมุนไพร อยู่ ไฟ หลัง คลอด อบ สมุนไพร หลัง คลอด

แม่ ๆ รู้ไหม สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้าง และสรรพคุณของสมุนไพรอยู่ไฟคืออะไร ทำไมถึงต้องอยู่ไฟหลังคลอด

บทความที่เกี่ยวข้อง : เมนูสำหรับคุณแม่อยู่ไฟ อาหารว่างอร่อย ๆ ประโยชน์เน้น ๆ สำหรับคุณแม่

อบสมุนไพร หลังคลอด มีสมุนไพรอะไรบ้าง

อบสมุนไพรหลังคลอด หรือ สมุนไพรอบตัวหลังคลอด การอยู่ไฟหลังคลอด ในปัจจุบัน มักจะเป็นการนวดประคบ การเข้ากระโจม อาบน้ำสมุนไพร และการนาบหม้อเกลือ มาดูสมุนไพรอยู่ไฟกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

อบสมุนไพรหลังคลอด สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้างที่ใช้ในการนวดประคบ

การนวดประคบ คือ การใช้ลูกประคบร้อนที่ห่อไปด้วยสมุนไพร มานวดคลึงตามบริเวณร่างกายและเต้านม หรือนั่งทับลูกประคบ 1 ลูก เพื่อช่วยลดอาการปวดเมื่อยและรักษาแผลหลังคลอด สมุนไพรในลูกประคบประกอบด้วยสมุนไพรมากกว่า 10 ชนิด เช่น ขมิ้น ตะไคร้ การบูร ใบส้มป่อย เถาเอ็นอ่อน เป็นต้น

สมุนไพรอยู่ไฟ มีอะไรบ้างที่ใช้ในการเข้ากระโจมและอบสมุนไพร

สมุนไพรอบตัวหลังคลอด ประโยชน์ของการเข้ากระโจมอบไอน้ำด้วยสมุนไพร จะช่วยให้รูขุมขนได้ขับของเสียและทำความสะอาดผิวให้เปล่งปลั่งขึ้น ในขั้นตอนนี้จะเป็นการอบตัวด้วยไอน้ำร้อนโดยให้คุณแม่หลังคลอดเข้าไปนั่งบนม้านั่ง แล้วเอาผ้าห่มทำกระโจมคลุมไว้ ส่วนใหญ่จะคลุมศีรษะไว้ด้วย อากาศภายในกระโจมนั้นจะอับมาก อาจโผล่หน้าออกมาได้ แล้วเอาหม้อน้ำที่ต้มเดือดไปใส่ไว้ภายในกระโจม

ภายในหม้อนั้นจะมีน้ำสมุนไพรเป็นสารระเหย เช่น มะกรูด ตะไคร้ (ช่วยให้ระบบทางเดินหายใจคล่องขึ้น), ไพร (ช่วยลดอาการปวดเมื่อย), ขมิ้นชัน (ลดอาการเคล็ดขัดยอก), การบูร พิมเสน (ช่วยให้หายใจสดชื่น), ผักบุ้งแดง (ช่วยบำรุงสายตา), หัวหอมแดง, ใบมะขาม, ใบส้มป่อย, ใบส้มเสี้ยว, เปลือกส้มโอ และสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อให้สมุนไพรซึมผ่านผิวหนังเข้าไปบำรุงผิวพรรณและขับน้ำคาวปลาได้ดียิ่งขึ้น เมื่ออบตัวเสร็จก็จะเอาน้ำที่เหลือมาอาบหรือทาตัวภายหลังก็ได้ วิธีนี้ไม่มีอันตราย ถ้าร่างกายโดยเฉพาะใบหน้าไม่ถูกไอน้ำร้อนนานเกินไป ซึ่งไม่น่าจะนานเกิน 15 นาที และคุณแม่ต้องระวังอย่าให้น้ำร้อนลวก

สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้างที่ใช้ในการนาบหม้อเกลือ

การนาบหม้อเกลือ หรือ การทับหม้อเกลือ หรือ การนึ่งหม้อเกลือ ใช้ความร้อนจากหม้อเกลือจะช่วยให้รูขุมขนเปิด สมุนไพรซึมผ่านลงผิวหนังไปช่วยขับน้ำคาวปลาและของเสียออกมาตามรูขุมขน และช่วยให้มดลูกหดรัดตัวเข้าอู่เร็วขึ้น

อบสมุนไพรหลังคลอด หม้อเกลือจะเป็นหม้อดินเล็ก ๆ ใส่เกลือเม็ดแล้วเอาไปตั้งไฟให้ร้อน แล้ววางบนใบพลับพลึง ใช้ผ้าห่อโดยรอบอีกชั้นหนึ่ง ใช้ประคบหรือนาบไปตามตัวโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง เพื่อหวังจะให้หน้าท้องยุบลง แต่ต้องระวังเรื่องความร้อน จนผนังท้องไหม้ ทางที่ดีควรปรึกษาหมอหรือผู้เชี่ยวชาญ

รู้กันไปแล้วว่าสมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้าง แต่ในปัจจุบัน มีบริการอยู่ไฟหลังคลอดมากมาย และมีการใช้สมุนไพรอื่น ๆ เพิ่มเติม ดังนั้น ถ้าแม่ ๆ อยากอยู่ไฟหลังคลอด ควรเลือกใช้บริการการอยู่ไฟที่ได้มาตรฐาน หรือปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อการอยู่ไฟที่ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายกับแม่หลังคลอด

อยู่ไฟ ดีต่อแม่หลังคลอดอย่างไร

การอยู่ไฟ เป็นการคิดค้นสมัยโบราณ เชื่อว่าจะทำให้คุณแม่ฟื้นฟู จากการเหนื่อยล้าได้ โดยจะใช้ความร้อนช่วย ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณเอ็น หลัง และ ขา ที่เกิดจากการกดทับ ระหว่างตั้งครรภ์ ได้คลายตัวมากขึ้น ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ลดอาการหนาวสั่น จะทำให้มดลูกหลังคลอดเข้าอู่ได้เร็วยิ่งขึ้น พร้อมกับช่วยให้ปากมดลูกปิดได้ดี ป้องกันการติดเชื้อโพรงมดลูก ทำให้น้ำคาวปลาแห้งเร็ว และลดอาการไหลย้อนกลับสู่ภาวะเป็นพิษ

บทความที่เกี่ยวข้อง : หลังคลอดต้องอยู่ไฟหรือไม่ 100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 82

ประโยชน์ของการอยู่ไฟ การอยู่ไฟแบบชาวบ้าน

ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย
ฟื้นฟูร่างกาย ให้คุณแม่กลับมาแข็งแรง สดชื่น คล่องตัว
ลดน้ำคาวปลา ขับสารพิษออกจากร่างกาย
มดลูกเข้าอู่เร็ว
บรรเทาอาการปวดเมื่อตามร่างกาย
ระบบไหลเลือดไหลเวียนดียิ่งขึ้น
ช่วยให้คุณแม่ มีน้ำนมมากขึ้น
ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ลดจุดต่างดำ รักแร้ ซอกต่าง ๆ
กระชับผิวที่หน้าท้อง
ขจัดของเสีย และไขมันส่วนเกิน

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

อยู่ไฟหลังผ่าคลอด แบบชาวบ้านที่สถานีอนามัย 5 วัน แค่พันบาท สบายตัว!

อาหารหลังคลอด ผลไม้หลังคลอด แม่ให้นมต้องกินอะไรให้น้ำนมพุ่ง

คู่มือดูแลตัวเองหลังคลอด ข้อควรปฎิบัติอะไรบ้างที่คุณแม่ต้องรู้!

ที่มา : https://medthai.com/

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!