การที่เด็กๆ ติดการดูดนิ้วอย่างเพลิดเพลินมาเรื่อยๆ ดูเหมือนจะไม่มีอะไรใช่ไหมคะ แต่จริงๆ แล้วมันส่งผลในระยะยาวต่อสุขภาพในช่องปาก โดยเฉพาะพัฒนาการของขากรรไกรและฟัน ยิ่งเด็กเล็กๆ ติดการดูดนิ้วมานานเท่าไหร่ก็ยิ่งส่งผลกระทบต่อการเรียงตัวของฟัน
สาเหตุที่เด็กดูดนิ้ว
การดูดนิ้วเป็นเรื่องของสัญชาตญาณ ทารกมากมายติดการดูดนิ้วตั้งแต่อยู่ในครรภ์ โดยปกติแล้วเมื่ออายุราวๆ 2 ขวบก็จะเลิกไปเอง ส่วนสาเหตุของการดูดนิ้วมีอยู่หลายอย่าง เป็นทั้งวิธีผ่อนคลาย สร้างความรู้สึกเพลิดเพลินให้กับเด็ก หรืออาจเกิดจากความเหงา แม้กระทั่งเป็นการเรียกร้องความสนใจ ก็อาจจะเป็นได้
พฤติกรรมดูดนิ้วควรหยุดเมื่อไหร่
ปกติแล้วการดูดนิ้วของเด็กเล็กจะลดลงและเลิกไปเอง ตั้งแต่อายุ 1-3 ปี แต่มีข้อควรระวังที่คุณพ่อคุณแม่ต้องสังเกตให้ดี ถ้าลูกทำแบบนี้ควรรีบให้เด็กเลิกการดูดนิ้วโดยด่วน
– ลูกดูดนิ้วแทบจะตลอดเวลา ทั้งกลางวันและกลางคืน แน่นอนว่าย่อมส่งผลเสียต่อปากและฟัน แต่ถ้าลูกดูดนิ้วบ้างบางเวลาก็ยังถือว่าไม่มีผลมากนัก
– ถ้าลูกเริ่มมีปัญหาเรื่องการพูดคุย แม้แต่การเล่น หรือปฏิสัมพันธ์กับเด็กอื่นๆ เพราะมัวแต่ดูดนิ้วตลอดเวลา
– ยิ่งถ้าหมอฟันเริ่มเตือนเรื่องพัฒนาการของช่องปาก คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องรีบจัดการให้ลูกเลิกพฤติกรรมดูดนิ้วอย่างเร่งด่วน
หยุดลูกดูดนิ้วต้องทำไง
1.ไม่ให้ลูกนอนทั้งที่ยังดูดนิ้ว
กุมารแพทย์เตือนเรื่องปัญหาช่องปาก โดยเฉพาะฟันสบเปิด ซึ่งจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ในอนาคต ถ้าเด็กนอนดูดนิ้วตลอดทั้งคืน วิธีแก้คือต้องไม่ยอมให้ลูกหลับไปทั้งๆ ที่ยังดูดนิ้วอยู่ และต้องจับตาด้วยว่า ถ้าเด็กตื่นในตอนดึกๆ จะดูดนิ้วอีกหรือเปล่า วิธีที่จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจหรือหลอกล่อลูกน้อย มีดังนี้
– เอาตุ๊กตาตัวใหญ่ๆ มาให้ลูกกอดนอน ใหญ่ขนาดที่ไม่สามารถเอื้อมมือมาดูดนิ้วได้
– หยิบของเล่นหรือหนังสือให้ลูกถือก่อนเข้านอน
– เปิดเพลงกล่อม จะเป็นเพลงกล่อมเด็ก เพลงเบาๆ ฟังแล้วเคลิ้ม หรือคุณแม่ร้องเพลงเองเสียเลยแล้วอัดไว้เปิดกล่อมลูกนอนทุกคืน เด็กจะเพลินแล้วหลับไปเอง
2.ไม่เปิดโอกาสให้ลูกดูดนิ้ว
จับตาดูลูกอยู่เสมอ เมื่อลูกน้อยเคลื่อนไหวมือเพื่อจะเอานิ้วโป้งเข้าปาก คุณก็หาของเล่นใส่มือทั้งสองข้างของลูกในทันที
3.หลีกเลี่ยงการดุลูก
ทันทีที่เห็นลูกเอานิ้วโป้งเข้าปาก ก็แทบจะอดใจไม่ไหวที่ต้องดุ แต่วิธีนี้ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง แทนที่จะดุลูก ขอแนะนำให้ชื่นชมเวลาลูกไม่ดูดนิ้วแทนจะดีกว่า
4.ขอความช่วยเหลือจากฮีโร่ตัวโปรด
ยกตัวอย่างตัวการ์ตูนหรือฮีโร่ที่ลูกชอบว่า ฮีโร่เหล่านี้ไม่มีใครดูดนิ้วเลยนะ แล้วลูกๆ จะลดและเลิกพฤติกรรมดูดนิ้วไปเอง
5.ให้ลูกดูรูปเชื้อโรค
สำหรับเด็กที่โตขึ้นมาหน่อย ให้เอารูปเชื้อโรคต่างๆ ให้ลูกดู แล้วอธิบายว่า ทุกครั้งที่ลูกดูดนิ้วจะกลืนเชื้อโรคที่น่าขยะแขยงนี้เข้าไป
6.เอาสิ่งที่ไม่อร่อยมาทาบนนิ้ว
ค้นครัวเพื่อมองหาสิ่งที่รสชาติแย่ๆ มาทาบนนิ้วลูก อย่างคนไทยมักจะใช้บอระเพ็ดทาที่นิ้ว บางคนก็ทาพริกบางๆ ลงไป เมื่อเด็กดูดและสัมผัสกับความขม ความเผ็ด ก็จะเข็ดขยาดกับการดูดนิ้วไปเอง
7.ขอคำปรึกษาจากคุณหมอ
ถ้าวิธีที่ทำมายังไม่ประสบผลสำเร็จ ลองขอคำแนะนำจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ ที่จะสามารถบอกวิธีดีๆ ให้เด็กเลิกดูดนิ้วได้
การดูดนิ้วส่งผลต่อเด็กๆ อย่างแน่นอน แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ภาพลูกๆ กำลังดูดนิ้วอยู่นั้นช่างน่ารักเสียจริงๆ จริงไหมคะคุณแม่
ที่มา : sg.theasianparent.com
เรื่องที่น่าสนใจอื่นๆ
ดูดจุ๊บ VS ดูดนิ้วให้ลูกดูดอะไรดีกว่ากันนะ
ลูกชอบดูดนิ้ว ปกติหรือน่ากังวล?
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
