น้องสาวหลวม ไม่กระชับมาทางนี้ รวมสุดยอดวิธีพิชิตความฟิต

อายุน้อย อายุมาก หรือผ่านการคลอดลูกมา ไม่ว่าใครก็เจอกับปัญหา น้องสาวหลวม ของคุณผู้หญิง อยากจะรู้จริงๆ ว่ามีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้กับมาฟิตเหมือนเดิม

ช่องคลอดอวัยวะของคุณผู้หญิงมีลักษณะเป็นท่อและมีกล้ามเนื้อภายใน จึงทำให้สามารถยืดหดได้ และภายในช่องคลอดนั้นมีเนื้อเยื่อบุนิ่มๆ อยู่ ถัดเข้าไปเป็นผนังมดลูก และกล้ามเนื้อ ตามลำดับ พอผ่านการใช้งานมาไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ ก็ยังจะเกิดการหย่อนคล้อยของช่องคลอด มาดูวิธีพิชิต น้องสาวหลวม ให้กับมากระชับกันดีกว่า

อาการที่บอกว่าช่องคลอดหย่อน อวัยะเพศผู้หญิงหลวม ช่องคลอดหลวม รูไม่ฟิตทําไงดี จิ๋มไม่ฟิต

รู้สึกหลวมๆ ในช่องคลอด ช่องคลอดหลวม
มีลมออกทางช่องคลอด
ไม่มีความสุขเวลามีเพศสัมพันธ์
ปัสสาวะเล็ดเวลาไอและจาม เพราะท่อปัสสาวะเลื่อนลงมาต่ำกว่าตำแหน่งปกติ

น้องสาวหลวม

สาเหตุของช่องคลอดหลวม ช่องคลอดหลวม อวัยะเพศผู้หญิงหลวม รูไม่ฟิตทําไงดี

คุณแม่ที่คลอดลูกหลายคน
คุณแม่ที่คลอดลูกยาก ทารกมีน้ำหนักตัวมาก ให้การคลอดลูกโดยใช้วิธีดึงหรือดูดศีรษะ
ผู้หญิงที่อายุมาก
ผู้หญิงในวัยที่หมดประจำเดือน

วิธีการทำให้ จิ๋มหลวม จิ๋มไม่ฟิต กลับมาฟิตเหมือนสาวๆ

1. การขมิบ

บริหารช่องคลอดด้วยการขมิบ เพื่อให้กล้ามเนื้อผนังช่องคลอดมีความแข็งแรงมากขึ้น ไม่หย่อนยาน และกระชับ ฝึกง่ายๆ ทุกวัน โดยเริ่มจากขมิบช่องคลอดค้างไว้ แล้วนับ 1-10 จากนั้นคลายออก ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ให้ได้วันล่ะ 30-50 ครั้งอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังมีท่าบริหารฝึกขมิบด้วย

มีการขมิบโดยใช้อุปกรณ์ช่วยด้วยน่ะ โดยทำเป็นแอพพลิเคชั่นขึ้นมา เพื่อสร้างความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของผู้หญิง ทำให้คลอดลูกได้ง่าย และสามารถควบคุมปัสสาวะได้ดี แอพฯ นี้ชื่อว่า Perifit วิธีการ คือ คุณจะต้องสั่งซื้ออุปกรณ์มาก่อน ซึ่งจะมีลักษณะเป็นเป็นด้ามยาว สำหรับการใช้งานเพียงแค่นำเจ้าอุปกรณ์นี้สอดเข้าไปในช่องคลอด แล้วเปิดสมาร์ทโฟน เข้าไปในแอพฯ เพื่อเปิดเกมเล่น โดยอุปกรณ์นั้นจะมีตัวเซ็นเซอร์ และมันจะบีบเกร็งกล้ามเนื้อในช่องคลอดตามเกมที่เราเล่น

2. การผ่าตัด

การผ่าตัดทางช่องคลอด เราเรียกว่า “รีแพร์” เป็นการตัดเอาผนังช่องที่หย่อนออก แล้วเย็บให้กลับมากระชับมากขึ้น ซึ่งจะดูมามีความหย่อนคล้อยมากหรือน้อยแค่ไหน วิธีนี้แน่นอนว่าคงจะทำให้คุณผู้หญิงเจ็บตัวไม่น้อยเลยทีเดียว

3. การทำเลเซอร์

การทำเลเซอร์เพื่อให้น้องหนูกระชับ ฟิตแอนด์เฟิร์มถือว่าเป็นเรื่องใหม่ โดยเลเซอร์จะเข้าไปกระตุ้นเซลล์ไฟโบนบลาสท์ ผลิตและจัดเรียงเส้นใหญ่ได้ดีขึ้น ช่วยปรับสีผิวบริเวณจุดซ่อนเร้น เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและปรับสมดุลให้กับผนังช่องคลอด ลดความเจ็บระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ช่วยในการผลิตสารคัดหลั่งเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดความชุ่มชื้น และแก้ปัญหาอาการไอ จาม แล้วมีปัสสาวะเล็ดอีกด้วย

นอกจากนี้ การทำเลเซอร์ยังไม่ทำให้เจ็บ ใช้เวลาในการทำไม่นาน ไม่ต้องดมยาสลบ ไม่ต้องฉีดยาชา ไม่ต้องพักที่โรงพยาบาล และหลังทำสามารถกลับได้เลย และมีกิจกรรมตามปกติ เพียงแต่หลังการทำเลเซอร์บริเวณช่องคลอด แนะนำงดเพศสัมพันธ์ 3 วัน หากทำบริเวณปากช่องคลอด (หมายรวม แคมเล็ก และแคมใหญ่) แนะนำงดเพศสัมพันธ์ 7-10 วัน

สำหรับใครที่สนใจวิธีขมิบเองง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินก็ลองทำตามได้นะคะ แต่ถ้าใครคิดว่าฉันลองมาแล้วไม่ได้ผล ลองเลือกตัวเลือกอิ่นได้ แต่ต้องศึกษาหาข้อมูลก่อนแล้วก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจอีกครั้ง

ที่มา: dailynews, posttoday

บทความอื่นๆ ที่สนใจ:

วิธีขมิบให้ฟิต จนสามีชมว่าเเซ่บกว่าเปิดซิงสาว

ไม่เชื่อไม่เป็นไร อ่านเอาขำ ขนาดน้องชายของสามีแต่ละราศี ใครเล็ก ใครใหญ่ไปดูกัน

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!