X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทํายังไงให้รูฟิตเหมือนเดิม วิธีขมิบให้ฟิต จนสามีชมว่าเเซ่บกว่าเปิดซิง

บทความ 3 นาที
ทํายังไงให้รูฟิตเหมือนเดิม วิธีขมิบให้ฟิต จนสามีชมว่าเเซ่บกว่าเปิดซิง

วิธีขมิบให้ฟิต จนสามีชมว่าเเซ่บกว่าเปิดซิงสาว เพราะยิ่งขมิบยิ่งฟิต หากปล่อยไว้ช่องคลอดก็มีหย่อนยานเหมือนอวัยวะอื่นๆ เเบบนั้นมันจะดีเเน่เเล้วหรือ

วิธีขมิบให้ฟิต ทํายังไงให้รูฟิต วิธีทำให้ช่องคลอดฟิต ทํายังไงให้รูฟิตเหมือนเดิม จนสามีชมว่าเเซ่บกว่าเปิดซิงสาว เหมือนกล้ามเนื้อบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย กล้ามเนื้อรอบช่องคลอดก็ต้องการการออกกำลังกายเช่นกันค่ะ

 

ทํายังไงให้รูฟิต ยิ่งหลังคลอดธรรมชาติยิ่งควรทำ

ใจจริงเเล้ว อยากจะให้สาวๆ ทุกคนที่เริ่มมีเซ็กซ์เเบบสอดใส่ หรือเล่นดิลโด้มากไปก็เริ่มขมิบได้เเล้วนะคะ เพราะเเน่นอนว่าอะไรที่เป็นรูเเละรองรับการขยายได้ เช่น ช่องคลอด หรือรูจมูก ยิ่งมีการเข้าออก ร่างกายจะยิ่งขยายให้เข้าออกได้สะดวก

โดยเฉพาะคุณเเม่ที่ผ่านการมีลูกโดยวิธีการคลอดธรรมชาติ ช่องคลอดจะทำการขยายเพื่อให้ลูกน้อยคลอดออกมาดูโลกภายนอกได้ จึงทำให้ช่องคลอดของคุณเเม่มือใหม่หลายๆ คน ขยายไปด้วยค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคุณเเม่ที่ไม่เคยออกกำลังด้วยการขมิบมาก่อนเลย ก็อาจจะเจอปัญหาช่องคลอดหลวม จนสามีไม่รู้สึกฟินเหมือนก่อนได้นะคะ

 

รู ฟิต เป็น ยัง ไง ทํายังไงให้รูฟิต ขมิบดียังไง

ทํายังไงให้รูฟิตเหมือนเดิม

ทํายังไงให้รูฟิตเหมือนเดิม ทํายังไงให้รูฟิต วิธีทำให้ช่องคลอดฟิต รูฟิตเป็นยังไง

จริงๆ เเล้วการขมิบนั้นมีดีมากกว่าเหตุผลในเรื่องเซ็กซ์นะคะ การขมิบนั้นยังช่วยควบคุมไม่ให้เกิดอาการปัสสาวะเล็ดขณะมีการไอหรือจาม ซึ่งคุณเเม่หลังคลอดหรือเเม้เเต่ผู้หญิงที่มีน้ำหนักมาก อาจจะเคยประสบพบเจอปัญหานี้มาก่อนค่ะ เเถมยังป้องกันการหย่อนตัวของมดลูก กระเพาะปัสสาวะและทวารหนัก อีกทั้งยังช่วยให้การรับความรู้สึกของช่องคลอดดีขึ้น สาวๆ คนไหนที่เสร็จยากหรือไม่เคยเสร็จ บางคนใช้เเค่การขมิบก็อาจจะทำให้เสร็จได้เหมือนกันนะคะ

นอกจากนี้คุณผู้ชายก็สามารถขมิบได้เช่นกัน สำหรับผู้ชายที่เสร็จไว การขมิบจะช่วยยืดระยะเวลาของการมีเซ็กซ์ ทำให้อึดขึ้น ทำได้นานขึ้น ไม่ล่มปากอ่าวง่ายๆ ค่ะ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ : ท่าเซ็กส์ที่ผู้ชายชอบ

รู ฟิต เป็น ยัง ไง มือใหม่ฝึกขมิบ

ทํายังไงให้รูฟิตเหมือนเดิม

ทํายังไงให้รูฟิตเหมือนเดิม วิธีทำให้ช่องคลอดฟิต รูฟิตเป็นยังไง

หากสาวๆ ยังไม่เคยลองขมิบเลย ขั้นเเรกคือเข้าห้องน้ำปัสสาวะค่ะ ระหว่างที่กำลังปัสสาวะนั้น หากคุณสามารถหยุดการไหลของน้ำปัสสาวะได้ นั่นคือการขมิบที่ถูกต้องค่ะ โดยจะรู้สึกได้ว่ามีการบีบรัดตัวของกล้ามเนื้อจากหลายบริเวณด้วยกัน เมื่อรู้เเล้วว่าการขมิบทำเเบบไหน ต่อไปก่อนขมิบควรปัสสาวะให้สุดก่อนทุกครั้งนะคะ เนื่องจากการขมิบระหว่างการปัสสาวะบ่อยๆ นั้น จะทำให้ปัสสาวะย้อนกลับไปยังไต เเละเกิดการอักเสบขึ้นได้ค่ะ

หรืออีกหนึ่งวิธีในการเริ่มต้น คือเอานิ้วที่ถนัดใส่เข้าไปในช่องคลอด เเล้วลองขมิบโดยขาทั้ง 2 ข้างต้องไม่ขยับ หน้าท้องเเละหลังไม่เกร็ง (ลองเอามือจับหน้าท้องไว้ก็ได้ค่ะ) นิ้วจะรู้สึกว่าถูกบีบเป็นอันใช้ได้

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ : จิมิดำเกิดจากอะไร

เริ่มขมิบกันดีกว่า

ทํายังไงให้รูฟิตเหมือนเดิม

ทํายังไงให้รูฟิตเหมือนเดิม ทํายังไงให้รูฟิต วิธีทำให้ช่องคลอดฟิต รูฟิตเป็นยังไง

ท่าที่เหมาะสมสำหรับการขมิบคือการนอนหงายชันเข่าหรือท่านั่งเอนสบายๆ เเต่ทั้งนี้สาวๆ สามารถทำให้ทุกท่าเเละทุกที่ที่มีโอกาสค่ะ เพราะใครจะรู้ว่าเรากำลังขมิบอยู่ละ จริงไหม

การขมิบที่ถูกต้องคือ ขมิบเเล้วค้างไว้ 10 วินาที จากนั้นคลายออก 10 วินาที นับเป็นหนึ่งครั้งค่ะ ทำ 10 ครั้งเป็น 1 เซท สาวๆ สามารถทำได้มากเท่าที่ต้องการค่ะ วันละ 3-4 เซท ก็ได้นะคะ โดยจะเห็นผลใน 3-6 สัปดาห์ค่ะ เเต่ก็ควรจะขมิบไปเรื่อยๆ ทุกวันๆ ค่ะ

มีทริคเล็กๆ มาบอกด้วยละคะ หากสาวๆ ขมิบได้ชำนาญเเล้ว เเละคิดว่าตัวเองกลับมาฟิตเเอนด์เฟิร์มพร้อมออกศึกษาเเล้ว ขณะที่คุณสามีกำลังจะเสร็จนั้น ให้สาวๆ ขมิบค้างไว้ หรือขมิบถี่ๆ เเล้วรับรองว่าคุณสามีจะฟินจนต้องบอกว่ายกนี้เเซ่บสุดๆ ไปเลยละค่ะ

 

ข้อควรระวัง

  • การขมิบมากเกินไปอาจจะทำให้ปวดกล้ามเนื้อ หรือเกิดอาการผิดปกติขึ้นได้ ควรรีบไปพบเเพทย์ค่ะ
  • ควรปัสสาวะให้เรียบร้อยก่อนการขมิบทุกครั้ง
  • ไม่ควรกลั้นหายใจขณะขมิบ เนื่องจากอาจทำให้หน้ามืดได้

ที่มา Wikihow เเละ Intimina

บทความที่น่าสนใจ

ฝ่าไฟเเดง อยากรู้ไหมระหว่างผู้ชายกับผู้หญิงคิดต่างกันบ้างไหมนะ

มีเซ็กซ์ตามราศี ฟินมากกว่าที่เคย

บทความจากพันธมิตร
การมีเพศสัมพันธ์ทุกวัน มีเซ็กส์ช่วงไหนท้องง่ายสุด วิธีมีเซ็กส์เพิ่มปั๊มลูก
การมีเพศสัมพันธ์ทุกวัน มีเซ็กส์ช่วงไหนท้องง่ายสุด วิธีมีเซ็กส์เพิ่มปั๊มลูก
สราญสิริ…บ้านคือพื้นที่แห่งความรักของทุกคน
สราญสิริ…บ้านคือพื้นที่แห่งความรักของทุกคน

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

สิยาพัฐ บุญช่วย

  • หน้าแรก
  • /
  • ความรัก และ เซ็กส์
  • /
  • ทํายังไงให้รูฟิตเหมือนเดิม วิธีขมิบให้ฟิต จนสามีชมว่าเเซ่บกว่าเปิดซิง
แชร์ :
  • 10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

    10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

  • เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

    เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

  • 6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

    6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

  • 10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

    10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

  • เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

    เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

  • 6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

    6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว