ท้องแก่ ตึงหน้าขา ปวดขาหนีบ แบบนี้ใกล้คลอดหรือเปล่า
ท้องแก่ ตึงหน้าขา ปวดขาหนีบ
ระหว่างการตั้งครรภ์นั้น ร่างกายของคนท้องต้องพบกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ทั้งฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลง และร่างกายที่เปลี่ยนไปจากการที่ลูกในท้องเริ่มโตขึ้น จึงทำให้คุณแม่ ท้องแก่ ตึงหน้าขา ปวดขาหนีบ และปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆของร่างกายอยู่บ่อยๆ
และเนื่องมาจากอิทธิพลของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง รวมทั้งการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างขณะตั้งครรภ์ ทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อของร่างกาย ไม่แข็งแรงเหมือนตอนก่อนตั้งครรภ์ ยิ่งเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น มักจะมีอาการปวดร้าวหว่างขา หรือบริเวณขาหนีบไปจนถึงอวัยวะเพศ ซึ่งอาการตึงหน้าขา ปวดขาหนีบ ก็อาจทำให้แม่ท้องกังวล กลัวว่าจะเป็นสัญญาณคลอด หรือมีอันตรายเกิดขึ้นหรือไม่ เราไปหาคำตอบกันครับ
ท้องแก่ ตึงหน้าขา ปวดขาหนีบ แบบนี้ใกล้คลอดหรือเปล่า
โดยทั่วไปแล้ว อาการแบบนี้ไม่ได้เป็นอาการที่ผิดปกติแต่อย่างใด อาการปวดร้าวนั้น เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณขาหนีบ และบริเวณกระดูกเชิงกรานต้องรองรับน้ำหนักของทารกที่เพิ่มขึ้นในแต่ละเดือน รวมถึงการดิ้นของลูกที่แรงมากขึ้น นอกจากนี้ลูกในท้องอยู่ในท่าที่มีศีรษะเป็นส่วนนำ และอยู่บริเวณส่วนล่างของมดลูก คือ บริเวณหัวหน่าว ศีรษะทารกที่กดอยู่บริเวณนั้น จะทำให้คนท้องรู้สึกเจ็บหรือปวดเมื่อยบริเวณดังกล่าว และอาจจะปวดร้าวมาถึงบริเวณอวัยวะเพศได้ นอกจากนี้การที่เลือดไหลเวียนได้ไม่ดีก็อาจทำให้เกิดการบวม หรือตึงหน้าขาได้อีกด้วย ซึ่งอาการแบบนี้ ถือว่าเป็นอาการปกติไม่ได้เป็นสัญญาณการคลอดใด ๆครับ
แล้วแบบไหนเป็นสัญญาณคลอด
อาการตึงหน้าขา ปวดขาหนีบที่เกิดขึ้น จะแตกต่างจากการปวดที่เป็นสัญญาณคลอดตรงที่ อาการปวดที่เป็นสัญญาณคลอดนั้นจะมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย ได้แก่ มีอาการปวดท้องน้อยและทวารหนัก รู้สึกเหมือนมีอะไรกดทับและปวดหลังส่วนล่างตลอดเวลา มูกที่อุดปากมดลูกหลุด แต่อาจอยู่ในช่องคลอดโดยจะขับออกมาเมื่อน้ำเดินหรือเจ็บครรภ์จริง นอกจากนั้นยังจะเกิดการหดรัดตัวของมดลูกที่แรงและบ่อยขึ้น จนทำให้เกิดอาการเจ็บปวด เป็นต้น หากแม่ท้องมีอาการแบบนี้จึงจะถือว่าเป็นอาการปวดสัญญาณคลอดครับ
วิธีบรรเทาอาการตึงหน้าขา ปวดขาหนีบ
- ไม่นั่งหรือยืนเป็นเวลานาน ๆ และไม่ควรอยู่ในท่าก้มเงยบ่อย ๆ หมั่นปรับเปลี่ยนอิริยาบถอยู่เสมอ
- พักผ่อนให้มากขึ้น โดยเฉพาะการนอนพักหรือนั่งเอนตัวในท่าที่สบาย
- นวดเบา ๆ หรือประคบน้ำอุ่นบริเวณที่อาการตึงหรือปวด
- หากมีอาการตึงหรือปวดมากจนทนไม่ไหว ควรรีบไปพบคุณหมอเพื่อตรวจดูอาการต่อไปครับ