ตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ ลูกน้อยตัวโตขึ้นอีกนิดแล้ว ตอนนี้คุณแม่จะรู้สึกอึดอัด หายใจถี่ นอนไม่ค่อยสบาย หลับๆ ตื่นๆ ลุกเข้าห้องน้ำบ่อยๆ คุณแม่ห้ามเครียดน้า อดทนอีกนิดจะได้เจอลูกแล้ว

ลูกน้อยตัวโตขึ้นอีกนิดแล้ว ตอนนี้คุณแม่จะรู้สึกอึดอัด หายใจถี่ นอนไม่ค่อยสบาย หลับ ๆ ตื่น ๆ ลุกเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ แม่ ๆ ตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ เจ้าตัวน้อยและร่างกายแม่ท้องช่วงนี้เป็นอย่างไรกันบ้างนะ ?

ตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ ลูกในท้องตัวแค่ไหน

ตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ เท่ากับกี่เดือน ตอนนี้เทียบเท่ากับ 8 เดือนแล้วค่ะ อีกเพียง 6 สัปดาห์คุณแม่ก็จะได้เจอหน้าเจ้าตัวน้อยแล้ว ! ในตอนนี้ลูกน้อยในท้องมีน้ำหนักประมาณ 2,100 กรัม และยาวประมาณ 45 ซม. แล้วน่ะ อวัยวะต่าง ๆ เริ่มสมบูรณ์ขึ้นเรื่อย ๆ คุณแม่ต้องคอยสังเกตตัวเองให้ดี หากพบว่าตัวเองมีอาการผิดปกติ ต้องรีบไปพบแพทย์นะคะ

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 34

ลูกน้อยในท้องกำลังพัฒนาชั้นไขมันเพิ่มขึ้น เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
ระบบประสาทส่วนกลางของสมองพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็ว
เล็บมือกับเล็บเท้าของลูกน้อยมีขนาดที่ใหญ่ขึ้น
ปอดของลูกน้อยยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องจนใกล้จะสมบูรณ์แล้ว
เซลล์สมองเริ่มขยายโตขึ้น มีเส้นใยในการเชื่อมโยงที่มากขึ้น
ไขมันเริ่มเกาะใต้ผิวหนัง เพื่อเตรียมพร้มอสำหรับการคลอด เพื่อให้ทารกรู้สึกอบอุ่นตลอดเมื่อออกสู่โลกภายนอก
ระบบประสาทส่วนกลางและปอดใกล้สมบูรณ์
ต่อมหมวกไต จะผลิตฮอร์โมนสเตียรอยด์มากขึ้นเป็น 10 เท่า
ในช่วงนี้ทารกจะเริ่มเอาศีรษะลงมาเหนืออุ้งเชิงกราน ในท่ากลับหัว และเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด

ตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์

อาการคนท้อง 34 สัปดาห์

คุณแม่จะรู้สึกเหนื่อยเมื่อล้าเป็นอย่างมาก เนื่องจากตอนนี้คุณแม่จะต้องแบกรับน้ำหนักตัวที่ค่อนข้างมาก และยังเจอปัญหากับการนอนไม่หลับอีก บางคนถึงกับเครียดเลยก็มี
ความดันโลหิตลดต่ำลง ทำให้เกิดอาการหน้ามืดได้ง่าย
ปัสสาวะเล็ดเข้าน้ำบ่อยขึ้น จากการกดทับปัสสาวะของมดลูก
ปวดขา ปวดหัวเหน่า จากท้องที่โตมากขึ้น
หายใจเร็ว หายใจถี่ เนื่องจากท้องที่ขยายใหญ่ขึ้น
รู้สึกเกร็งที่ยอดมดลูกและค่อย ๆ คลาย จากการบีบรัดตัวของมดลูก
ตาเริ่มพล่ามัว เนื่องจากในช่วงนี้คุณแม่นอนพักไม่เพียงพอ แต่อาการนี้เป็นเพียงอาการระหว่างการตั้งครรภ์เท่านั้น คุณแม่ไม่ต้องตกใจไปนะคะ ซึ่งการเกิดการตาพร่ามัวนี้มักจะมาพร้อมกับอาการบวม ปวดหัว น้ำหนักตัวขึ้นอย่างรวดเร็ว หากคุณแม่สังเกตว่าตัวเองมีอาการผิดปกติให้พบแพทย์ทันทีค่ะ
ท้องผูก คุณแม่คนไหนที่รู้สึกว่านั่งเท่าไหร่ก็ถ่ายไม่ออกสักที เนื่องจากอาการท้องผูกจะพบบ่อยในช่วงสัปดาห์นี้ ซึ่งยิ่งทำให้คุณแม่ไม่สบายตัว พยายามเดินให้บ่อย ๆ และดื่มน้ำให้มาก ๆ รวมถึงรับประทานผลไม้ที่ช่วยในการขับถ่ายด้วยนะคะ
ข้อเท้าและเท้าบวม ในช่วงนี้คุณแม่จะต้องพยายามยกขาขึ้นสูง ทุกครั้งที่ทำได้ เนื่องจากการยกขาสูงจะช่วยให้ลดอาการบวมของขาได้ค่ะ
แรงกดในท้อง เจ้าตัวน้อยเริ่มออกมาดูโลกแล้ว เริ่มมีการเคลื่อนตัว ทำให้คุณแม่รู้สึกว่าถูกกดที่อุ้งเชิงกราน และทำให้ปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น
แสบร้อนกลางอก หรือกรดไหลย้อน หากคุณแม่มีอาการเลห่านี้ ควรแบ่งอาหารในแต่ละมื้อให้พอเหมาะ ไม่กินเยอะ หรือน้อยจนเกินไป และที่สำคัญควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่

ตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์

การดูแลตัวเองตอนท้อง 34 สัปดาห์

พยายามอย่าเครียด และควรหากิจกรรมทำเวลาว่าง
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลองเดินช้า ๆ หรือว่ายน้ำสั้น ๆ ได้นะคะ
ควรดื่มน้ำมาก ๆ ในตอนกลางวัน ช่วงกลางคืนจะได้ไม่กระหายน้ำ
ในช่วงนี้คุณแม่ควรงดกิจกรรมต่าง ๆ และออกแรงให้น้อยที่สุด เพื่อเก็บแรงไว้สำหรับการเตรียมตัวคลอด
ดูแลหัวนมไม่ให้แห้งตึง หากคุณแม่หัวนมบอดควรปรึกษาแพทย์ทันที
เปลี่ยนท่านอนตะแคงซ้าย เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี ช่วยส่งผลในการย่อยอาหาร และการทำงานของตับและไต ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ไม่ควรนอนหงาย เพราะจะทำให้ใจสั่น และอาจทำให้ความดันเลือดต่ำ

เรื่องที่ควรทำตอนท้อง 34สัปดาห์

ค่อย ๆ ลุกนั่งช้า ๆ อย่าพรวดพราด เพระจะทำให้แม่เวียนศีรษะได้ง่าย
วางแผน จัดเตรียมข้าวของเครื่องใช้ของลูกน้อย
ลดการดื่มน้ำก่อนเข้านอน ควรดื่มน้ำระหว่างวันแทน

สังเกตอาการเจ็บเตือน หรือเจ็บจริง !

อาการเจ็บเตือน

เกิดขึ้นไม่ต่อเนื่อง
ระยะห่างเท่าเดิม
มีความแรงที่เท่า ๆ กันในทุกรอบ
บรรเทาอาการด้วยยาแก้ปวด
ปากมดลูกไม่เปิด

อาการเจ็บจริง

เกิดเรื่องเกือบทั้งวัน
มีความถี่อย่างต่อเนื่อง
ความแรงเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
ปวดหลังและท้องมาก
กินยาแก้ปวดแล้วไม่หาย
ปากมดลูกเปิดขยาย

*ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และนำรูปภาพไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ หากฝ่าฝืน ทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

ตั้งครรภ์ 33 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 35 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 36 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!