TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คิดว่า “เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า” จากการเลี้ยงลูก แต่ที่จริงคืออาการของโรคร้าย

บทความ 3 นาที
คิดว่า “เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า” จากการเลี้ยงลูก แต่ที่จริงคืออาการของโรคร้าย

แม้ว่าอาการเมื่อยล้า อ่อนเพลียจะเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณแม่ต้องเจอ เมื่อรับมือกับลูก งาน สามี และงานบ้าน ก็เป็นปกติที่ร่างกายจะแสดงอาการเหน็ดเหนื่อยออกมา แต่กลับกันมันก็เป็นอาการเริ่มต้นของโรคอีกหลายๆ โรคด้วยกันค่ะ

เรื่องเหนื่อย เมื่อย ล้า เป็นเรื่องปกติก็จริงอยู่ แต่หากอาการเหล่านี้ส่งผลทำให้สุขภาพทรุดโทรมลง และส่งผลทำให้คุณแม่พลาดในเรื่องที่ไม่น่าจะพลาด ก็ควรจะต้องถึงเวลาที่เริ่มกังวลได้แล้ว ด้วยเหตุผลที่น่ากังวลน่ะแหละค่ะ

ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าของร่างกาย เป็นอาการเริ่มต้นของหลายๆ โรค และบางโรคก็ร้ายแรงเลยนะคะ ดังนั้นสิ่งที่คุณแม่จะต้องทำคือการสังเกตอาการของตัวเองอย่างละเอียดค่ะ

เหนื่อยยังไง ถึงเรียกว่าไม่ปกติ

ปกติแล้วถ้าคุณแม่เดินจากหน้าปากซอยบ้านถึงบ้าน ระยะเวลา 1 กิโลกลางแดดร้อนๆ แล้วเหนื่อย อันนี้ปกติค่ะ ถ้าคุณแม่ต้องตื่นทุกคืนเพื่อลุกมาดูลูกกลางดึกมาหลายเดือนแล้ว ซึ่งโดยปกติแล้วถ้าคุณแม่พักผ่อนนอนหลับเต็มที่ 7-9 ชั่วโมง กินอาหารครบมื้อ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แล้วอาการเหนื่อยจะหายไปค่ะ

แต่ถ้าดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองแล้ว แต่ยังไม่สามาถลุกขึ้นจากเตียงได้ในตอนเช้า กล้ามเนื้ออ่อนล้าโดยไม่มีสาเหตุ ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

อันนี้ก็ปกติค่ะ ที่ไม่ปกติคือไม่ว่าจะพักผ่อนเยอะขนาดไหน ออกกำลังสม่ำเสมอแค่ไหน กินอาหารที่ดีแค่ไหน ก็ยังอ่อนเพลีย เมื่อยล้าอยู่เหมือนเดิม ร่างกายของคุณแม่ต้องมีอะไรผิดปกติแล้วละค่ะ

เหนื่อยล้าคืออาการเริ่มต้นของโรค…

  • โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และภาวะซึมเศร้า
  • กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ เอ็น และเนื้อเยื่ออ่อน (Fibromyalgia)
  • กลุ่มอาการความล้าเรื้อรัง (Chronic Fatigue Syndrome)
  • โรคลัยม์ (Lyme Disease) จากเห็บสัตว์เลี้ยง

ซึ่งโรคเหล่านี้นั้นอาการแรกเริ่มคือ มีร่างกายที่อ่อนเพลีย และไม่ค่อยมีแรง ปวดกล้ามเนื้อ และปวดตามข้อ

ดังนั้นหากคุณแม่รู้สึกว่าร่างกายของตัวเองผิดปกติแล้วละก็ ควรรีบไปตรวจและเล่าอาการที่ไม่ผิดปกติทั้งหมดให้แพทย์ทราบค่ะ เพื่อที่จะได้ตรวจอย่างละเอียด และเฝ้าระวังในการเป็นโรคต่างๆ ด้วยนะคะ

ที่มา familytoday.com

 

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

ความเจ็บปวด 8 เรื่องของแม่ที่อยากแชร์ให้โลกรู้

สาเหตุที่ทำให้คุณเหนื่อยตลอดเวลา

parenttown

บทความจากพันธมิตร
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

สิยาพัฐ บุญช่วย

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • คิดว่า “เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า” จากการเลี้ยงลูก แต่ที่จริงคืออาการของโรคร้าย
แชร์ :
  • เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
    บทความจากพันธมิตร

    เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้

  • คนท้อง เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรับมือให้หายใจสบายขึ้น

    คนท้อง เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรับมือให้หายใจสบายขึ้น

  • หย่านมยังไงไม่ให้น้ำหนักพุ่ง! แจกสูตร คุมอาหารหลังหย่านม แบบเห็นผลจริง

    หย่านมยังไงไม่ให้น้ำหนักพุ่ง! แจกสูตร คุมอาหารหลังหย่านม แบบเห็นผลจริง

powered by
  • เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
    บทความจากพันธมิตร

    เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้

  • คนท้อง เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรับมือให้หายใจสบายขึ้น

    คนท้อง เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรับมือให้หายใจสบายขึ้น

  • หย่านมยังไงไม่ให้น้ำหนักพุ่ง! แจกสูตร คุมอาหารหลังหย่านม แบบเห็นผลจริง

    หย่านมยังไงไม่ให้น้ำหนักพุ่ง! แจกสูตร คุมอาหารหลังหย่านม แบบเห็นผลจริง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว