คนท้องนวดได้ไหม ท้องก็โต หลังก็เจ็บ อารมณ์ก็ขึ้น ๆ ลง ๆ ชีวิตการเป็นคนท้องมันช่างน่าเศร้าซะเหลือเกิน คนท้องหลายคนตั้งคำถามว่า ทำไมคนท้องห้ามนวด ? ถ้าให้ตอบจริง ๆ แล้ว คำตอบก็จะมีทั้งได้ และ ไม่ได้ การนวดจะช่วยด้านการตั้งครรภ์ หลายต่อ หลายอย่าง มาดูกันดีกว่ามีอะไรบ้างที่คนท้องจะต้องทำหากต้องการนวด และอะไรไม่ควรทำ
เวลานวดควรคำนึงถึงอะไรบ้าง?
การนวดนั้นทำให้คนท้องรู้สึกสบายตัว นอนหลับง่ายขึ้น แต่ในขณะเดียวกันการนวดผิดจุด ก็อาจจะทำให้เกิดการหดตัว หรือ คลอดก่อนกำหนดได้ เช่นกัน แต่ก่อนจะนวดต้องมั่นใจว่าผู้เชี่ยวชาญเป็น ผู้ดูแลคุณด้วยตัวเอง การนวดคนท้องเป็นศาสตร์ที่ เฉพาะทาง และ ต้องการความชำนาญเป็นอย่างมาก คนนวดจะต้องไปเรียน หรือ เข้ารับการอบรมมาก่อนที่คุณจะนัดไปนวด ให้ไปปรึกษาคุณหมอก่อนจะดีกว่า เพื่อที่คุณหมอจะได้แนะนำวิธีที่จะปกป้องตัวคุณเอง และ ลูกในท้อง ในบทความนี้จะเป็นคำแนะนำจาก Bridgette Young ผู้เป็นทั้งหมอนวดผู้เชี่ยวชาญ และ คุณแม่ ที่กำลังตั้งครรภ์ ว่าเธอมีคำแนะนำอย่างไรบ้างกับเรื่องนี้บ้าง
-
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในไตรมาสแรก คนท้องนวดได้ไหม
ถึงแม้ว่า สมาพันธ์การตั้งครรภ์อเมริกาจะบอกว่าผู้หญิง ที่ตั้งครรภ์จะนวดเมื่อไหร่ก็ได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ร้านนวดไม่ควรจะรับหญิงตั้งครรภ์จนกว่าจะถึงไตรมาสที่สอง ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในไตรมาสแรก มีความเสี่ยงต่อการแท้งมาก คนนวดควรคำนึงถึง ความเสี่ยงนี้ การนวดอาจทำให้เลือดหมุนเวียนสูงขึ้นซึ่งมันเป็นอันตราย ต่อหญิงตั้งครรภ์ไตรมาสแรก อย่างที่สองในร่างกายของมนุษย์ มีจุดต่าง ๆ ที่เมื่อไปเพิ่มแรงกดดันให้แล้ว จะทำให้กระตุ้นการคลอดเด็กได้
บทความที่น่าสนใจ : คนท้องนวดเท้าได้ไหม นวดฝ่าเท้าจะเป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์หรือไม่?
การนวดจะมีผลกระทบต่อระบบหมุนเวียนของเลือด ซึ่งอาจจะทำให้การหมุนเวียนของเลือดเกิดการเปลี่ยนแปลงนำมาซึ่งปัญหาทางสุขภาพอื่น ๆ ถ้าคุณมีปัญหาตามนี้ ให้ปรึกษาคุณหมอก่อนที่จะไปนวด
- ความดันเลือดสูงที่ไม่ได้เกี่ยวกับการใช้ยา
- โรคที่ทำให้เกิดความเสี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น โรคหัวใจ
- เคยบาดเจ็บ หรือ พึ่งจะได้รับการผ่าตัดมาเร็ว ๆ นี้
- พึ่งได้รับการเปลี่ยนถ่ายอวัยวะ
เวลาเข้าร้านนวดต้องดูอะไรบ้าง?
- ต้องมั่นใจว่าร้านมีความสะอาด เพราะในช่วงที่ท้องนั้น มักจะเกิดอาการติดเชื้อได้ง่ายเมื่อเจอกับเชื้อโรค หรือ ไวรัส
- ต้องมีใบอนุญาตินวดคนท้อง เพื่อเราจะได้มั่นใจว่าหมอนวดคนนั้น ได้รับการเรียน หรือ อบรมมาอย่างถูกต้อง เพื่อความปลอดภัยของคุณ และ ลูก
- มีอุปกรณ์ที่สะอาด ครบครัน และ รู้วิธี หรือ เทคนิคต่าง ๆ ที่ควรใช้กับคนท้องโดยเฉพาะ
เคล็ดลับสำหรับประสบการณ์การนวดที่ดี
ผู้ที่เป็นหมอนวด ไม่ควรที่จะติดสินคุณ คุณอาจจะไม่ได้โกนขนขามาเป็นเวลานาน คุณอาจจะน้ำหนักขึ้น หน้าที่ของคนนวด คือ การทำให้คุณเจ็บน้อยลง รูปสึกสบายตัวมากขึ้น เขาต้องเก็บความลับของลูกค้า ถ้าคุณรู้สึกไม่โอเคตอนไหน ให้บอกได้เลยในทันทีเพราะส่วนมากหมอนวดจะเข้าใจ และ ทำตามความต้องการของลูกค้าอยู่แล้ว อีกสิ่งที่สำคัญก็ คือ ให้ดื่มน้ำบ้างในช่วงเวลาที่นวด เพราะผู้หญิงที่ตั้งท้องมีความต้องการน้ำมาก ให้ดื่มก่อนนวด หรือ หลังนวด เพื่อให้ได้รับน้ำเยอะ ๆ คุณอาจจะใช้วิธีจิบถ้าไม่อยากให้ แน่นท้องจนเกินไป
อย่างที่เราได้บอกไปข้างต้น แท้จริงแล้วคนท้อง สามารถนวดได้ แต่ต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ และ คนนวดที่เชี่ยวชาญ ทำให้เกิดความยากลำบากหลาย ๆ อย่าง เราเข้าใจว่า คุณแม่ ที่ท้องมีอาการปวดเมื่อยมากกว่าคนทั่วไปมาก แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าความเสี่ยงที่มาพร้อม กับการนวดนั้นมีความน่ากลัว อยู่พอสมควร ถ้าอดทนได้ เราแนะนำว่าให้ คุณแม่ อดทนไว้ก่อนก็จะเป็นอันดีมาก ๆ
บทความที่น่าสนใจ : 5 น้ำมันนวด ผ่อนคลายความเครียด สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์
สถานบริการนวดเพื่อสุขภาพ
สถานบริการการนวดเพื่อสุขภาพในประเทศไทย มีมากมายไม่แพ้กับร้านสะดวกซื้อเลยก็ว่าได้ หากเป็นสมัยก่อน เราอาจจะต้องคำนึงถึงร้านนวดเพื่อสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตอย่างถูกต้อง และมีความเชี่ยวชาญ เพื่อให้ตัวเราเองได้รับการบริการที่ถูกต้อง และปลอดภัยกับสุขภาพของตนเอง แต่ปัจจุบัน ประเทศไทย ได้มีการตรวจสอบ และขึ้นทะเบียนร้านนวดเพื่อสุขภาพ และขึ้นตรงกับ กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กระทรวงสาธารณสุข ดังนั้น เราจะสามารถวางใจเรื่องมาตรฐานได้ในระดับหนึ่ง
เมื่อมีการขึ้นตรงกับกระทรวงสาธารณสุขโดยตรง ดังนั้น ความเชื่อมั่น ในเชี่ยวชาญของผู้ให้บริการก็จะถูกคัดครองมาในระดับหนึ่งแล้วเช่นกัน แต่สิ่งที่สำคัญคือ การนวดสำหรับคนท้อง แท้ที่จริงสามารถนวดได้แค่ไหน แล้วจะมีผลกระทบอะไรบ้าง นี่คือสิ่งที่คุณแม่ทั้งหลายต้องให้ความใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะบางครั้งบางสถานบริการ ก็มักจะปฎิเสธการให้บริการสำหรับคนท้อง นั่นเป็นเพราะสาเหตุอะไรกันแน่
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ที่นอนคนท้อง ควรเป็นแบบไหน? คนท้องนอนยังไงให้ห่างไกลอาการปวดหลัง
ท้องอ่อนๆ ปวดหลัง อันตรายไหม? มาดู 10 วิธีแก้ปวดหลังของแม่ท้อง
เข็มขัดพยุงครรภ์ ตัวช่วยแก้อาการปวดหลัง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรใส่
แชร์ประสบการณ์หรือเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับคนท้องนวดได้ไหม ได้ที่นี่!
คนท้องนวดได้ไหม นวดแล้วจะส่งผลกับเด็กในท้องไหมคะ
ที่มา : utswmed
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
