TAP top app download banner
theAsianparent
theAsianparent
คู่มือสินค้า
  • TAP Awards 2026
  • อยากท้อง
  • แม่ท้อง แม่ให้นม
  • แม่ผ่าคลอด
  • หลังคลอด
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • สุขภาพและโภชนาการ
  • ลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • การศึกษา
  • ผู้หญิง
  • ไลฟ์สไตล์
  • วิดีโอ
  • คอมมูนิตี้
  • ชอปปิง
  • VIP
เข้าสู่ระบบ
    • บทความ
  • TAP Awards 2026TAP Awards 2026
  • อยากท้องอยากท้อง
  • แม่ท้อง แม่ให้นมแม่ท้อง แม่ให้นม
  • แม่ผ่าคลอดแม่ผ่าคลอด
  • หลังคลอดหลังคลอด
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครองเตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • สุขภาพและโภชนาการสุขภาพและโภชนาการ
  • ลูกลูก
  • ชีวิตครอบครัวชีวิตครอบครัว
  • การศึกษาการศึกษา
  • ผู้หญิงผู้หญิง
  • ไลฟ์สไตล์ไลฟ์สไตล์
  • วิดีโอวิดีโอ
  • คอมมูนิตี้คอมมูนิตี้
  • ชอปปิงชอปปิง
  • VIPVIP
    • สังคมออนไลน์
  • โพล
  • ความจำ
  • อาหาร
  • สูตรอาหาร
  • หัวข้อ
  • อ่านบทความ
    • ติดตาม
  • ติดตามพัฒนาการการตั้งครรภ์
  • ติดตามพััฒนาการของลูกน้อย
    • ของรางวัล
  • ของรางวัลของรางวัล
  • การประกวด
  • VIP ParentsVIP Parents
    • อื่นๆ
  • ผลตอบรับ

นโยบายความเป็นส่วนตัวกฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์

ดาวน์โหลดแอปฟรี

google play store
app store

กินรกหลังคลอดฟื้นฟูร่างกาย เพิ่มมน้ำนม ?!! เป็นคุณจะกล้ามั๊ย!! กินรกตัวเอง

บทความ 3 นาที
กินรกหลังคลอดฟื้นฟูร่างกาย เพิ่มมน้ำนม ?!!  เป็นคุณจะกล้ามั๊ย!! กินรกตัวเอง

คุณเคยคิดเรื่องกินรกของตัวเองหลังคลอดลูกหรือเปล่าคะ ถึงแม้ว่าจะฟังดูแปลก ๆ และบางคนอาจจะรับไม่ได้ แต่คุณแม่หลาย ๆ คนก็ลองทำกันมาแล้ว เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าคุณแม่ที่กินรกตัวเอง จะได้รับประโยชน์จริงหรือไม่

กินรกหลังคลอดฟื้นฟูร่างกาย 

กินรกหลังคลอดฟื้นฟูร่างกาย เป็นคุณจะกล้ามั๊ย!! กินรกตัวเองหลังคลอด ตอบ!!! คุณเคยคิดเรื่องกินรกของตัวเองหลังคลอดลูกหรือเปล่าคะ ถึงแม้ว่าจะฟังดูแปลก ๆ และบางคนอาจจะรับไม่ได้ แต่คุณแม่หลาย ๆ คนก็ลองทำกันมาแล้ว เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าคุณแม่ที่กินรกตัวเอง จะได้รับประโยชน์จริงหรือไม่

รู้จักรกก่อนกินรก 

รกร่างกายจะสร้างเมื่อตั้งครรภ์อยู่ติดอยู่กับมดลูก เป็นตัวช่วยผ่านออกซิเจนสารอาหารและฮอร์โมนจากเลือดของแม่ผ่านทางสายสะดือไปยังทารกในครรภ์  ของเสียที่ตัวเด็กขับถ่ายส่งมาที่รกเช่นกัน รกช่วยป้องกันแบคทีเรียบางชนิดจากแม่ไปสู่ลูกได้ด้วย แม่ท้องคลอดลูกก็จะคลอดเอารกออกมาด้วย หากเป็นการผ่าคลอด หมอก็ต้องเอารกออกมาด้วยเช่นกัน

ในรกมีอะไร ทำไมต้องกิน!

ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดส่วนใหญ่บอกว่านี่เป็นวิธีโดยธรรมชาติเพื่อการบำรุงร่างกายตัวเองให้กลับเข้าสภาวะปกติ ยังมีผลงานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งที่คล้าย ๆ กันนี้ถูกตีพิมพ์ในวารสาร นิเวศวิทยาของอาหารและโภชนาการ แล้วพบว่า 95% ของผู้หญิงที่เป็นกลุ่มตัวอย่างของงานวิจัยชิ้นนี้รายงานไปในทางบวก ดีถึงดีมาก อีกด้วย

 กินรกหลังคลอดฟื้นฟูร่างกาย

เค้ากินกันแบบไหน 

ตอนนี้มีวิวัฒนาการที่จะทำให้รกของคุณมาอยู่ในรูปแบบของแคปซูล ซึ่งดีกว่านำมากินเองทั้งอย่างนั้น  เพื่อที่จะเลี่ยงไม่ให้คนอื่นรู้สึกในแง่ลบกับการกินรกตัวเอง เธอจึงทำการค้นคว้าและทำแคปซูลจากรกตัวเอง เพื่อรักษาอาการเศร้าหมองหลังคลอดเมื่อเธอให้กำเนิดลูกคนที่สอง เธอมีวิธีทำให้รกแห้งและบดเป็นผงละเอียด จากนั้นจึงนำใส่ในแคปซูลเพื่อจะได้รับประทานได้ง่าย ๆ ทั้งหมดนี้ เธอยืนยันว่า

กินรกหลังคลอดฟื้นฟูร่างกาย  กินรก!!! ดีจริงหรือ

ไม่มีเอกสารทางการศึกษาออกมาระบุชัดเจนว่าการกินรกมีประโยชน์จริงๆ หรือเปล่า  มีเพียงเรื่เป็นแค่ประสบการณ์ส่วนตัว  บางคนบอกว่า ช่วยให้มีน้ำนมและพลังงานมากขึ้น ลดอาการเจ็บปวดหลังคลอด  ช่วยเรื่องการนอน อาการนอนไม่หลับ ช่วยให้ผิวดี มีหย่อนยาน ปรับฮอร์โมนในร่างกาย

บทความเกี่ยวข้อง

สามีกินภรรยา น่าขยะแขยงหรือมีคุณค่าทางอาหาร

รกเกาะต่ำ เป็นแบบไหน ทำไมใครๆก็เตือนให้คนท้องต้องระวัง

บทความจากพันธมิตร
Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก
Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก
พ่อแม่ห้ามพลาด! “1,000 วันแรก” ช่วงเวลาทองของชีวิต รากฐานสำคัญสู่สมองดี สุขภาพแข็งแรง และอนาคตของลูกรัก
พ่อแม่ห้ามพลาด! “1,000 วันแรก” ช่วงเวลาทองของชีวิต รากฐานสำคัญสู่สมองดี สุขภาพแข็งแรง และอนาคตของลูกรัก
ลูกโซ่ภูมิแพ้ ภัยเงียบที่พ่อแม่ต้องรู้ทัน เพื่อป้องกันตั้งแต่ขวบปีแรก
ลูกโซ่ภูมิแพ้ ภัยเงียบที่พ่อแม่ต้องรู้ทัน เพื่อป้องกันตั้งแต่ขวบปีแรก
“ของขวัญแห่งโอกาส” เพื่อลูกน้อยที่มีเพียงโอกาสเดียว: ทำความรู้จัก Cryoviva ธนาคารสเต็มเซลล์ มาตรฐานระดับโลกที่คุณพ่อคุณแม่ไว้วางใจ
“ของขวัญแห่งโอกาส” เพื่อลูกน้อยที่มีเพียงโอกาสเดียว: ทำความรู้จัก Cryoviva ธนาคารสเต็มเซลล์ มาตรฐานระดับโลกที่คุณพ่อคุณแม่ไว้วางใจ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Weerati

  • หน้าแรก
  • /
  • การคลอด
  • /
  • กินรกหลังคลอดฟื้นฟูร่างกาย เพิ่มมน้ำนม ?!! เป็นคุณจะกล้ามั๊ย!! กินรกตัวเอง
แชร์ :
  • Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก
    บทความจากพันธมิตร

    Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก

  • ลูกหลับคาเต้า ฟันผุไหม วิธีดูแลช่องปากหลังนมมื้อดึก และปรับการนอน

    ลูกหลับคาเต้า ฟันผุไหม วิธีดูแลช่องปากหลังนมมื้อดึก และปรับการนอน

  • พ่อแม่ห้ามพลาด! “1,000 วันแรก” ช่วงเวลาทองของชีวิต รากฐานสำคัญสู่สมองดี สุขภาพแข็งแรง และอนาคตของลูกรัก
    บทความจากพันธมิตร

    พ่อแม่ห้ามพลาด! “1,000 วันแรก” ช่วงเวลาทองของชีวิต รากฐานสำคัญสู่สมองดี สุขภาพแข็งแรง และอนาคตของลูกรัก

  • Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก
    บทความจากพันธมิตร

    Ask the Expert: ตอบทุกคำถามแม่! ลูกเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน? พร้อมวิธีสร้างภูมิคุ้มกันตั้งแต่วันแรก

  • ลูกหลับคาเต้า ฟันผุไหม วิธีดูแลช่องปากหลังนมมื้อดึก และปรับการนอน

    ลูกหลับคาเต้า ฟันผุไหม วิธีดูแลช่องปากหลังนมมื้อดึก และปรับการนอน

  • พ่อแม่ห้ามพลาด! “1,000 วันแรก” ช่วงเวลาทองของชีวิต รากฐานสำคัญสู่สมองดี สุขภาพแข็งแรง และอนาคตของลูกรัก
    บทความจากพันธมิตร

    พ่อแม่ห้ามพลาด! “1,000 วันแรก” ช่วงเวลาทองของชีวิต รากฐานสำคัญสู่สมองดี สุขภาพแข็งแรง และอนาคตของลูกรัก

ฟีด

ฟีด

ติดตามอ่านบทความที่น่าสนใจ ทั้งเรื่องครอบครัว ไลฟ์สไตล์ ความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ ง่ายๆแค่ปลายนิ้ว

โพล

โพล

ร่วมแสดงความคิดเห็นผ่านโพลที่น่าสนใจ และติดตามผลโพลจากความเห็นของคุณพ่อคุณแม่ท่านอื่นๆ

ความจำ

ความจำ

แชร์รูปของเจ้าตัวน้อยไว้ในที่ๆปลอดภัย

หัวข้อ

หัวข้อ

เข้าร่วมสังคมออนไลน์ของเราสิคะ

ติดตาม

ติดตาม

ติดตามพัฒนาการการตั้งครรภ์และพัฒนาการของลูกน้อยในแต่ละวัน

theAsianparent

ดาวน์โหลดแอปฟรี

Google PlayApp Store

จากคุณแม่รอบโลก

Singapore flag
Singapore
Thailand flag
Thailand
Indonesia flag
Indonesia
Philippines flag
Philippines
Malaysia flag
Malaysia
Vietnam flag
Vietnam
India flag
India

Partner Brands

VIP ParentsMama's ChoiceLittle ReiMothersworkTAP AwardsDBD Registered

© Copyright theAsianparent 2026 . All rights reserved

  • เกี่ยวกับเรา
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • ข้อกำหนดการใช้
  • แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว