X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

วิธีแบ่งเวลา เป็นแม่ที่ดี ทำงานก็เลิศ คุณทำได้ถ้าทำตามนี้

บทความ 5 นาที
วิธีแบ่งเวลา เป็นแม่ที่ดี ทำงานก็เลิศ คุณทำได้ถ้าทำตามนี้

บางคนออกมาเพราะว่ารักการทำงาน อยากจะทำงานดีกว่านั่งอยู่บ้าน วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิธีที่จะช่วยคุณแม่ วิธีแบ่งเวลา เป็นแม่ที่ดีเลิศ และ ทำงานออกมาได้อย่างดี

วิธีแบ่งเวลา เป็นแม่ที่ดี ทำงานก็เลิศ คุณทำได้ถ้าทำตามนี้

ในโลกยุคปัจจุบันเราเชื่อว่ามี คุณแม่ หลายคนที่ต้องกลับมาทำงานเร็วขึ้น หรือ มากขึ้นกว่าแต่ก่อน ที่ตามความเชื่อของไทยผู้หญิงมักจะต้องอยู่บ้านและทำหน้าที่เป็น คุณแม่บ้าน ทำกับข้าว ทำความสะอาด เท่านั้น ต่างกับในยุคนี้ที่ คุณแม่ หลายคนเริ่มหันมาทำงาน มากขึ้นเพราะเหตุผลต่าง ๆ ที่แตกต่างกันออกไป ๆ บางคนอาจจะจำเป็นที่จะ ต้องออก มาทำงานเพื่อความเป็นอยู่ บางคนก็ออกมาเพื่อพิสูจน์ตนเอง ๆ บ้าง บางคนก็ออกมาเพราะว่ารักการทำงาน อยากจะทำงานดีกว่านั่งอยู่บ้านเฉย ๆ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำวิธีที่จะช่วย คุณแม่ วิธีแบ่งเวลา เป็นแม่ที่ดีเลิศ และ ทำงานออกมาได้อย่างดี

อย่าโทษตัวเอง

ุวิธีแบ่งเวลา

ุวิธีแบ่ง เวลา

แทนที่เราจะ คิดว่าคนอื่นจะพูดอย่างไร เมื่อเราไม่ได้อยู่ กับลูก ลองคิดว่าการที่เราทำงานนั้น มีประโยชน์ต่อลูกอย่างไรบ้าง การทำงานของ คุณแม่นั้น อาจจะส่งผลให้ลูกมีชีวิตดีขึ้นกว่าเดิมก็ได้ แต่ในขณะเดียวกัน ไม่ใช่ว่าการเลี้ยงลูก และ ทำงานไปด้วยจะมีแต่เรื่องดีไปซะหมด เราต้องรู้จักให้อภัยตัวเอง และ ให้ ประคับ ประคอง โลกทั้งสองใบของคุณ คุณแม่ อาจจะหาเพื่อน หรือ ใครก็ได้ที่มีประสบการณ์คล้ายคลึงกันให้คำปรึกษากัน เป็นเพื่อนกัน

หาคนดูแลลูกที่ไว้ใจได้

ุวิธีแบ่งเวลา

ุวิธีแบ่งเวลา

ในตอนที่ คุณแม่ ไม่อยู่บ้าน และ ลูกยังเด็กเกินกว่าที่เขาจะไปโรงเรียน คุณแม่ อาจจะต้องหาคนมาดูแลลูก ที่เราสามารถไว้ใจ และ ฝากลูกไว้ได้ คนคนนั้นอาจ จะเป็นพี่เลี้ยง หรือ ญาติสนิทก็ได้เช่นกัน ถ้าจะจ้างพี่เลี้ยงเราควรคัดสรรอย่างดี ในขณะเดียวกันญาติสนิท ก็ควรจะเป็นคนที่มีความคุ้นเคย กับครอบครัวเป็นอย่างดี เพราะเขาจะต้องใช้เวลาเกือบจะ ทั้งวันอยู่กับลูกของเรา ทำให้ผู้ปกรองต้อง ระมัด ระวัง เป็นพิเศษในเรื่องนี้มาก ๆ

เปลี่ยนเช้าที่วุ่นวายให้เป๊ะ!

ุวิธีแบ่งเวลา

วิธีแบ่ง เวลา

ถ้าทุก ๆ เช้าของคุณเต็มไปด้วย ความวุ่นวาย ลองเปลี่ยนมาจัดการทุกอย่าง ตอนกลางคืนดูถ้าคุณมีเวลา เช่น ทำกับข้าวเอาไว้ก่อน จักเตรียมเสื้อผ้าของลูก ๆ ให้เรียบร้อย รีบเตรียมของที่แม่จำเป็น จะต้องใช้ประจำวัน จัดเตรียมของทุกอย่างให้ สามารถมองเห็นได้ง่าย ๆ ขึ้น ในกรณีที่ลืมคุณอาจจะมองเห็นปุ๊ป ปั้ป แล้วสามารถจำได้เลยว่าคุณควร ที่จะทำอะไรต่อไป อีกวิธีนึง คุณอาจจะจดโน๊ตแปะไว้ แถวไหนสักแห่งเพื่อกันลืมก็เป็นอีกไอเดียนึงที่ดีไม่น้อยมาก ๆ เลย ในตอนเช้าที่มีเวลาอยู่ พร้อมหน้า พร้อมตา คุณอาจจะอัพเดทข่าวคราวต่าง ๆกับคนในครอบครัวถึงเรื่องสำคัญ ตารางงาน หรือ งานต่าง ๆ ที่คุณอยากจะมอบหมายให้แต่ละคนทำ และ ถ้าคุณมีเวลาพอการได้กินข้าวเช้าที่บ้านพร้อมหน้ากันทั้งครอบครัวก็ จะช่วยสานสัมพันธ์ภายใน ครอบครัวได้ดี

ทำปฏิทินครอบครัว

ุวิธีแบ่งเวลา

ุวิธี แบ่งเวลา

การทำปฏิทิน ครอบครัว และ ตารางสิ่งที่ต้องทำดู ครอบครัวถือเป็นสิ่งสำคัญ อันดับหนึ่งของทุกคน เพราะฉะนั้นการรู้วันสำคัญต่าง ๆ ของคนในครอบครัวเป็นเรื่องที่ดี วันสำคัญต่าง ๆ เช่น วันที่ลูกมีการแสดง วันจบการศึกษา เลื่อนตำแหน่งงาน หรือ อะไรก็ตามที่แต่ละครอบครัวจะคิดว่าเป็นเรื่องสำคัญ คุณแม่ อาจจะทำตารางโดยใช้กระดานกระดาษก็ได้ และ คุณแม่ ที่ไฮเทคมากขึ้น อาจจะใช้แอปในการลงตารางวันสำคัญต่าง ๆ ภายในครอบครัว

พูดคุยกับบริษัท

ทำความเข้าใจกับบริษัท ถึงเรื่องสิทธิต่าง ๆ เช่นวันลา เงินสนับสนุนที่เกี่ยวกับการตั้งครรถ์ว่า มีอันไหนที่เหมาะสมและคุณสามารถใช้ได้ พูดคุยกับเพื่อนพนักงานถึงสถานะของคุณที่เป็นทั้งคุณแม่และต้องทำงาน บางครั้งคุณอาจจะมีงานสำคัญวันเดียวกับวันที่ต้องพาลูกไปหาหมอ การพูดคุย ทำความเข้าใจ และวางแผนล่วงหน้าจะทำให้ คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน ไม่มีการกระทบกระทั่งกันในออฟฟิส เนื่องจากความเข้าใจผิดซึ่งกันและกัน

ติดต่อกับลูก

โพสต์รูปลูกลงโซเชียล

สำหรับคุณแม่ที่ยังมีลูกเล็ก เราแนะนำให้คุณอัดวีดีโอหรืออัดเสียงของตนไว้และให้คนเปิดให้ลูกฟังในตอนที่เราจำเป็นจะต้องออกมาทำงานข้างนอก เพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับเสียงของคุณแม่ ในวันที่คุณไม่สามารถไปร่วมงานสำคัญของลูก คุณอาจจะให้อะไรเป็นของขวัญเล็กๆน้อยๆตอนเช้า เช่นสิ้นของชิ้นเล็กๆ หรือคำขอโทษ ความเข้าอกเข้าใจ

Source : parents

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

คนท้องยืนทำงานนานๆ มีผลต่อลูกในท้องไหม คนท้องต้องยืนทั้งวันทำยังไงดี

งานบ้านพัฒนาสมองกว่าการบ้าน ฝึกสมองลูกให้ฉลาด มีวินัย สร้างระเบียบด้วยการช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน

แม่ท้องทำงานบ้าน ได้หายห่วงเพียงเลี่ยง 5 ข้อ คนท้องทำงานบ้านต้องระวังอะไร

บทความจากพันธมิตร
Attitude Mom เครื่องปั๊มนมแบรนด์ไทย ฉลองครบรอบ 10 ปี พร้อมเปิดตัวเครื่องปั๊มนมไร้สาย Easy Life III และ Application Attitude Mom
Attitude Mom เครื่องปั๊มนมแบรนด์ไทย ฉลองครบรอบ 10 ปี พร้อมเปิดตัวเครื่องปั๊มนมไร้สาย Easy Life III และ Application Attitude Mom
รวมโมเมนต์แห่งความสุขจากงาน Central x theAsianparent Baby Fair 2025
รวมโมเมนต์แห่งความสุขจากงาน Central x theAsianparent Baby Fair 2025
ช้อปสุดฟิน!  ครั้งแรกของปี รับสิทธิ์ลดหย่อนภาษี ที่เซ็นทรัลลาดพร้าว Central x theAsianparent Baby Fair งานแฟร์สินค้าแม่ลูกสุดยิ่งใหญ่ ลดสูงสุด 70%
ช้อปสุดฟิน! ครั้งแรกของปี รับสิทธิ์ลดหย่อนภาษี ที่เซ็นทรัลลาดพร้าว Central x theAsianparent Baby Fair งานแฟร์สินค้าแม่ลูกสุดยิ่งใหญ่ ลดสูงสุด 70%
Dragonfly H.E.A.L. Summit 2024 ปลดล็อคพลังแห่งผู้นำ สู่การเป็นผู้นำที่ดีในทุกมิติ
Dragonfly H.E.A.L. Summit 2024 ปลดล็อคพลังแห่งผู้นำ สู่การเป็นผู้นำที่ดีในทุกมิติ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Jitawat Jansuwan

  • หน้าแรก
  • /
  • ไลฟ์สไตล์
  • /
  • วิธีแบ่งเวลา เป็นแม่ที่ดี ทำงานก็เลิศ คุณทำได้ถ้าทำตามนี้
แชร์ :
  • ทำแท้งแล้วผีเด็กจะตามจริงเหรอ ความเชื่อเรื่องผีเด็กหลังทำแท้ง จริงหรือแค่ความรู้สึกผิด?

    ทำแท้งแล้วผีเด็กจะตามจริงเหรอ ความเชื่อเรื่องผีเด็กหลังทำแท้ง จริงหรือแค่ความรู้สึกผิด?

  • TAP Awards สมัครได้แล้ววันนี้  ประกาศศักดาแบรนด์แม่และเด็ก!  ชิงรางวัลใหญ่แห่งปีใน theAsianparent Awards 2025

    TAP Awards สมัครได้แล้ววันนี้ ประกาศศักดาแบรนด์แม่และเด็ก! ชิงรางวัลใหญ่แห่งปีใน theAsianparent Awards 2025

  • ฤกษ์โกนผมไฟ 2568 เสริมดวงชะตาตั้งแต่แรกเกิด เสริมสิริมงคลเริ่มต้นชีวิตใหม่

    ฤกษ์โกนผมไฟ 2568 เสริมดวงชะตาตั้งแต่แรกเกิด เสริมสิริมงคลเริ่มต้นชีวิตใหม่

  • ทำแท้งแล้วผีเด็กจะตามจริงเหรอ ความเชื่อเรื่องผีเด็กหลังทำแท้ง จริงหรือแค่ความรู้สึกผิด?

    ทำแท้งแล้วผีเด็กจะตามจริงเหรอ ความเชื่อเรื่องผีเด็กหลังทำแท้ง จริงหรือแค่ความรู้สึกผิด?

  • TAP Awards สมัครได้แล้ววันนี้  ประกาศศักดาแบรนด์แม่และเด็ก!  ชิงรางวัลใหญ่แห่งปีใน theAsianparent Awards 2025

    TAP Awards สมัครได้แล้ววันนี้ ประกาศศักดาแบรนด์แม่และเด็ก! ชิงรางวัลใหญ่แห่งปีใน theAsianparent Awards 2025

  • ฤกษ์โกนผมไฟ 2568 เสริมดวงชะตาตั้งแต่แรกเกิด เสริมสิริมงคลเริ่มต้นชีวิตใหม่

    ฤกษ์โกนผมไฟ 2568 เสริมดวงชะตาตั้งแต่แรกเกิด เสริมสิริมงคลเริ่มต้นชีวิตใหม่

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว