ทำไมคุณถึงยังโสด เพราะกลัวการเริ่มต้น หรือแค่ชอบอยู่คนเดียว

ทำไมคุณถึงยังโสด เชื่อว่าหลายครั้งที่คนโสดทั้งหลายมักจะได้ยินคำถามนี้ กับใครคนใดคนนึงที่ยังคงครองตัวเป็นโสดอย่างยาวนาน ประหนึ่งว่ากลัวคนมาแย่งตำแหน่งคานทองนี้ไป โสดจนไปงานแต่งเพื่อนพ่วงด้วยช่อดวงไม้ของเจ้าสาวก็แล้วยังคงโสดต่อไป โสดมาโดยตลอด

ไม่ใช่ว่าคนโสดทั้งหลายจะอยากโสด มีบ้างที่มีคนเข้ามาทำความรู้จัก แต่ในเมื่อลองเริ่มต้นใหม่แล้วก็ยังไม่ใช่อยู่ดี หนักเข้าเจอคนไม่จริงใจทำให้กลายมาเป็นเกราะเสริมความแข็งแกร่ง ไม่พร้อมที่จะเริ่มกลับต้องวิ่งหนีความรักเสียด้วยซ้ำ

Philophobia หรือ โรคกลัวความรัก ไม่นับเป็นโรคในทางจิตเวช โดยคำนี้มาจากภาษากรีกสองคำรวมกัน คือคำว่า Philo ที่แปลว่าความรัก, ความชอบ มารวมกับคำว่า Phobia ที่แปลว่าความกลัว ซึ่งโรคกลัวความรักหลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ แต่อาจจะยังไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร

โรคกลัวความรัก เป็นอาการที่เรียกกันติดปาก เป็นภาวะความกลัวอย่างหนึ่งในโรคกลับแบบเฉพาะ (Phobia) เหมือนภาวะกลัวรู กลัวสัตว์ กลัวความสูง ซึ่งมีได้หลายสาเหตุ เช่น การเคยโดนนอกใจ, ความผิดหวังด้านความรักซ้ำซาก, ความสัมพันธ์เคยล้มเหลว, เคยเห็นความรุนแรงในครอบครัว ในบางครั้งผู้ที่มีอาการของโรคนี้อาจมีการแสดงออกทางร่างกาย เช่น สั่นรัว, ร้องไห้, หายใจหอบถี่ เมื่อรู้ว่ามีบุคคลอื่นพยายามสานสัมพันธ์หรือมีความชอบพอ ในบางครั้งอาจรุนแรงถึงขั้นกระทบการใช้ชีวิตประจำวัน

ต้องออกตัวก่อนว่าความโสดไม่ใช่เรื่องผิด หรือเป็นอาการผิดปกติที่เราจะต้องเร่งรีบค้นหา เพียงแต่ในบางครั้งเคยมีคนสงสัยว่าทำไมและเหตุใดถึงยังไม่มีแฟนสักที ดร.ลิซ่า ไฟร์สโตน นักวิจัยและนักจิตวิทยาของ The Glendon Association สหรัฐอเมริกา เคยได้อธิบายเหตุผลเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ด้วย วันนี้ theAsianparent ได้รวบรวมคำตอบ ที่พอจะเป็นไปได้ มาให้ทุกคนได้สำรวจไปพร้อมกัน

บทความที่น่าสนใจ เช็ก Toxic Relationship คุณกำลังอยู่ในความสัมพันธ์เป็นพิษหรือไม่

รวมเหตุผล ทำไมคุณถึงยังโสด ?

กันตัวเองออกจากความเจ็บช้ำ

หรือที่หลายคนมองว่าคือการไม่เปิดใจนั่นแหละ ซึ่งวิธีนี้นับเป็นอีกหนึ่งวิธีในการกันตัวเองจากความเจ็บปวด ไม่ว่าจะเป็นการเจ็บปวดในรูปแบบไหน เช่น ความสัมพันธ์ครั้งเก่าที่เคยล้มเหลว หรือการไม่ได้รับความรักจากครอบครัวอย่างเต็มที่ ล้วนแล้วแต่เป็นเหตุผลที่บางคนครองตัวเป็นโสด

กลไกเหล่านี้นับว่าเป็นการป้องกันตัวเองจากเรื่องในอดีต ที่หลายคนคงเคยรู้สึกเมื่อต้องเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่แล้วจบลงแบบงง ๆ เพราะกลัวว่าจะต้องเจอเรื่องที่เจ็บกว่านี้เมื่อรักไปแล้ว อาทิเช่น ชิงบอกเลิกการเริ่มความสัมพันธ์กับอีกฝ่ายก่อน ทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องผิดใจ แต่เพียงเพราะว่ากลัวว่าในอนาคตจะทำให้เขาเสียใจไปมากกว่านี้ หรือ ตัดสินใจบอกเลิกกับแฟน เพราะภาพในอดีตของครอบครัวซ้อนทับขึ้นมา หรือแม้กระทั่งการเห็นภาพซ้อนในอดีตที่ต้องห่างจากครอบครัวปนกับแฟน เป็นผลพวงที่ทำให้หลายคนไม่พร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่ เพราะกลัวที่จะต้องเจอกับความเจ็บปวดในรูปแบบเดิม ๆ

กลัวความใกล้ชิด

มีหลายคนที่อยากได้ความสัมพันธ์แบบคนรัก แต่ก็ยังห่วงในเรื่องความอิสระ หรือในบางคนอาจจะกลัวในความใกล้ชิดที่มันเพิ่มขึ้น หรือสนิทสนมมากขึ้น เราชอบเขามากเกินไปแล้วจะต้องมานั่งเสียใจภายหลัง แต่ละคนก็มีความสนิทสนมที่รับได้ไม่เท่ากัน เลยกลายเป็นเลือกที่จะหยุดความสัมพันธ์ไม่ให้เดินต่อและอยู่คนเดียวแทนนั่นเอง

ในบางคนถึงขั้นมีอาการ Fear of Commitment หรือกลัวความผูกมัด กันเลยทีเดียว ซึ่งส่วนใหญ่ที่เป็นแบบนั้นเพราะไม่ต้องการหรือไม่อยากที่จะต้องแจกแจงความสัมพันธ์ในที่สาธารณะ ประหนึ่งว่าอยากรักแต่ไม่ได้อยากคบ เพราะกลัวว่าตัวเองจะต้องเปลี่ยนไปเพราะอิทธิพลของอีกฝ่าย จึงเกิดเป็นกลไกการป้องกันตัวที่ว่าฉันไม่อยากหลอมรวมไปเป็นคนที่คลั่งรัก และต้องนั่งเสียใจภายหลัง งั้นสู้ตัดความสัมพันธ์ใกล้ชิดให้เป็นในรูปแบบอยู่คนเดียวแล้วกัน ซึ่งหากเข้าข่ายข้อนี้อาจจะต้องใช้เวลานานในการปรับตัวเริ่มรักใหม่ และเป็นอีกเหตุผลที่ไม่ต้องถามเลยว่า ทำไมคุณถึงยังโสด

บทความอื่นที่น่าสนใจ : สู้กับความกลัว เมื่อคุณตั้งครรภ์อีกครั้งหลังแท้งมาก่อน ต้องสู้อีกครั้ง

ทำไมคุณถึงยังโสด เพราะเลือกเยอะ เลือกนาน?

สาเหตุหลักที่หลายคนนกกลางทาง และมาพร้อมคำถามว่าทำไมคุณถึงยังโสด “การเลือกเยอะ เลือกนาน” ก็เป็นส่วนสำคัญเช่นกัน แต่ก็ไม่แปลกถ้าเป็นเรื่องของความรัก เพราะบางครั้งอาจจะเจอความเจ็บปวดที่มันย้ำหรือเจอความสัมพันธ์ในรูปแบบเดิม ๆ ความเสียใจแบบซ้ำซาก นั่นก็เป็นอีกหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้ตัดสินใจครองตัวเป็นโสดเช่นกัน

ในวงเมาท์ของผู้หญิงก็เคยมีคำที่ว่าคนดีๆคงมีแฟนกันไปหมดแล้ว ในขณะเดียวกันที่ผู้ชายครองตัวเป็นโสดก็มีบางครั้งที่กลัวว่าความสัมพันธ์ใหม่จะมีแต่เรื่องอยากได้ประโยชน์ ซึ่งหากใครมีความคิดในเชิงลบแบบนี้ อาจจะต้องลองปรับ Mindset และวิธีการคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ใหม่อีกครั้ง เพราะในข้อสงสัยแบบนี้ บางครั้งอีกฝ่ายอาจจะไม่ได้รู้สึกอะไร แต่ถ้าเมื่อไรที่มันกลายเป็น Topic ในการพูดคุยหลังจากเริ่มเดตแล้ว มันจะกลายเป็นจุดตัดสัมพันธ์แทน หากต้องการความรักหรือคู่ชีวิต บางครั้งอาจจะต้องมองว่าความรักคือความสบายใจ หรือเหตุผลง่ายๆที่เราควรมีก็พอ แต่ทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับมุมมองของแต่ละคนแล้ว ว่าจะต้องการและอยากได้ความรักแบบไหนกัน

ความมั่นใจในตัวเองไม่มากพอ

เมื่อมีคนถามว่าทำไมคุณถึงยังโสด อีกหนึ่งเหตุผลนั่นก็เพราะมาจากความไม่มั่นใจในตัวเองนี่แหละ การที่เราไซโครตัวเองว่าเราไม่สวย ไม่หล่อ หรือประโยคที่ว่าคนอย่างเราไม่เหมาะกับใครเลย เรื่องนี้มากกว่าที่จะมาเป็นข้อบั่นทอนจิตใจตัวเอง จนออกมาทางสีหน้า, ร่างกาย จนกลายเป็นกำแพงปิดกั้นเราจากคนที่เข้ามาในชีวิต

ข้อนี้ต้องเข้าใจก่อนว่าคนเราไม่ได้มีใครสมบูรณ์แบบ 100% ในทุกเรื่อง เพราะแต่ละคนมีจุดเด่น-จุดด้อยที่แตกต่างกันออกไป รวมทั้งในบางครั้งอาจจะมีการตัดสินใจที่ผิดพลาดในบางเรื่องได้เหมือนกัน แต่บางคนก็มองข้ามข้อดีของตัวเองและไปโฟกัสอยู่กับความไม่สมบูรณ์แบบเพียงอย่างเดียว จนพาลให้ไม่กล้าเปิดใจมีความรัก หรือไม่กล้าเริ่มต้นความสัมพันธ์กับใครทั้งนั้น หากยังมัวแต่คิดข้อนี้และยังไม่เชื่อว่ามีคนรักและยอมรับตัวเราจริง ๆ ได้ ก็ไม่สามารถเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ได้เช่นกัน

ชีวิตไม่ว่างสำหรับอีกคน

เคยมีคำถามว่าทำไมคุณถึงยังโสด กับคนที่ทำงานในระดับสูง ๆ ก็เคยได้คำตอบในเชิงที่ว่าไม่มีเวลา เพราะในบางครั้งการทำงานจนประสบความสำเร็จก็เป็นอีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้บางคนไม่มีความรัก เพราะในการทำงานเมื่อมีประสบความสำเร็จเพิ่มขึ้นบางครั้งอาจมองหาอย่างอื่นมากกว่าการหาความสัมพันธ์ เมื่อคนมีอายุเพิ่มขึ้น การงานเพิ่มขึ้น มีเงินมากพอ คนเรามักจะปรับตัวเองเข้าไปอยู่อีกโซนหนึ่งโดยอัตโนมัติ อาจกลายเป็นชื่นชอบการอยู่บ้านในวันหยุด มากกว่าพาคู่ของตัวเองไปเดต

ในกรณีนี้บางครั้งเปลี่ยนไปเป็นเรื่องของความเป็นส่วนตัวได้ด้วยเช่นกัน เพราะด้วยความที่อยู่คนเดียวมาก ๆ เลิกงานอาจจะแค่หาข้าวกินกลับบ้านนอน หรือแค่ไปปาร์ตี้กับเพื่อนทุกสุดสัปดาห์อย่างสบายใจ อาจจะต้องหายไปเมื่อมีใครอีกคนเพิ่มมา เพราะการที่ต้องมานั่งขออนุญาตหรือคอยถามความเห็นกับอีกคนเข้ามามันกลายเป็นความยุ่งยากใจ จนเกิดเป็นกลไกที่ว่าการมีความรักทำให้อิสระของเราหายไป แม้ว่าจะไม่ได้รู้สึกว่าเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่กลับเลือกที่จะใช้ชีวิตแบบสันโดษแทนการเริ่มต้นความสัมพันธ์กับใครสักคน

ยังไม่แน่ใจว่าอยากมีรัก หรือแค่เบื่อการอยู่คนเดียว

เชื่อว่ามีคนจำนวนไม่น้อย ที่อาจจะยังสับสนในความรู้สึกของตัวเอง ไม่แน่ใจว่าอยากมีความรักแบบจริงจัง หรือแค่อยากมีใครสักคนมาอยู่ข้าง ๆ เพราะกลัวการอยู่คนเดียวกันแน่ ซึ่งข้อนี้อาจต้องตอบที่ตัวเองเป็นอันดับแรก เราอาจจะยังไม่รู้จักตัวเองดีพอหรือเปล่า อาจต้องหาความชอบของตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก แล้วจึงค่อยพาให้ใครเข้ามาในชีวิตและมีเวลาให้เขา

ในบางครั้งถ้าเริ่มต้นความสัมพันธ์ด้วยการอยากมีใครอยู่ข้างก็เป็นเรื่องที่ดีในการพัฒนาความสัมพันธ์ แต่ถ้าเหตุผลของการหาแฟนเป็นเพราะกลัวการที่จะต้องอยู่คนเดียวกับตัวเอง ข้อนี้ไม่ใช่เรื่องดี เพราะการเริ่มต้นด้วยความเหงา อาจทำให้รู้สึกสับสนหรือลังเล ที่มาพร้อมความไม่แน่ใจว่าควรที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งนี้ดีหรือเปล่า ข้อที่ว่าเหงาใจบางเวลาแต่ก็แฮปปี้กับการอยู่คนเดียว อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เรายังไม่เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ และไม่เจอความรักที่ดีก็เป็นได้

เหตุผลที่ ทำไมคุณถึงยังโสด อาจเป็นไปได้ทั้งหมดตามนี้ จะมีครบหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับตัวบุคคลล้วน ๆ หากตอนนี้สำรวจใจแล้วยังไม่พร้อมมีใครจริง ๆ และที่โสดอยู่ก็ไม่แน่ ก็ขอให้ใช้ชีวิตโสดอย่างมีความสุขต่อไปกันเถอะค่ะ แต่ถ้าเมื่อไรที่พร้อมแล้วว่าอยากได้คนใหม่เข้ามา ก็อย่าลืมบอกตัวเองให้ลองเปิดโอกาสได้ทำความรู้จักกับเขาคนนั้น ไม่แน่ความสัมพันธ์ใหม่ที่กำลังจะเดินเข้ามาในอนาคต อาจเป็นความรักที่พอดีกับเราก็ได้ ไม่ลองไม่รู้น้า

บทความที่น่าสนใจ

5 ราศี มีเกณฑ์สละโสด ได้แต่งงาน ออกเรือน ในปี พ.ศ.2565

5 วิธีปราบคนที่ชอบใช้ “คำพูดทำร้ายจิตใจ” จนความสัมพันธ์ย่ำแย่

“รัก” หรือ “ความผูกพัน” จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของเรายังปกติดีอยู่

ที่มา (psychalive)