ทำไมเราไม่ควรใช้ขนมเป็นรางวัล ลูกทำดี อย่าให้อาหารเป็นรางวัลเพราะอะไร?
ทำไมเราไม่ควรใช้อาหารเป็นรางวัล เราเข้าใจว่าว่าผู้ปกครอง อาจจะต้องเจอเหตุการณ์ ที่อยู่บนโต๊ะอาหาร แล้วคุณจนปัญญา เพราะลูก เจ้าตัวยุ่ง ไม่ยอมทานอะไรเลย
ทำไมเราไม่ควรใช้ขนมเป็นรางวัล ลูกทำดี อย่าให้อาหารเป็นรางวัลเพราะอะไร?
ทำไมเราไม่ควรใช้ขนมเป็นรางวัล เราเข้าใจว่าว่าคุณพ่อ คุณแม่ ผู้ปกครอง อาจจะต้องเจอเหตุการณ์ ที่คุณนั่งอยู่บนโต๊ะอาหาร แล้วคุณจนปัญญา ทุกอย่างไม่รู้จะทำอะไรดี เพราะลูก เจ้าตัวยุ่ง ไม่ยอมทานอะไรเลย แม้แต่น้อย คุณอาจจะอยากแลกเปลี่ยนลูกด้วยขนม ถ้าลูกยอมกินอันนี้ แม่จะให้ ไอติม ลูกอม หรือ ของหวานชนิดอื่นๆ มันไม่เป็นเรื่องที่ดีเลย
ทำไ มเราไม่ควรใช้อาหารเป็นรางวัล
ในช่วงเวลานั้น เรารู้แหละว่าคุณคงจะรู้สึกไม่ดีเท่าไหร่ที่จะต้องทำเรื่องแบบนั้น แต่คุณก็ไม่รู้ว่าจะทำอะไรแล้วนี่นา และ วิธีนี้ส่วนใหญ่ มันก็มักจะได้ผลเสมอ แต่แผนการของคุณนั้น มันมีผลลัพธ์ในระยะสั้นเท่านั้น ในระยะยาวผลเสียอาจมากกว่าที่คุณคิด
เราจะทำอย่างไรดี กับอาการที่ลูกไม่อยากอาหาร
การให้อาหารลูกเป็นรางวัล ในบางโอกาส เราอาจจะใช้วิธีนี้ได้ โดยแทนที่จะให้ขนมเป็นรางวัล แทนอาหาร คุณผู้ปกครอง อาจจะลองใช้ อาหารชนิดอื่นแทน เช่น ผัก หรือ ให้ลูกได้ลองอาหารใหม่ๆ แทนก็ได้ เมื่อใช้วิธีนี้ คุณลูกอาจจะได้ลองอาหารใหม่ๆ เขาอาจจะเจออาหาร หรือ รสชาติใหม่ที่เขาชอบก็ได้
ทำไมเราไม่คว รใช้อาหารเป็นรางวัล
ในงานวิจัยอันหนึ่งรายงานว่า เมื่อเด็กได้ลอง ผัก หรือ ผลไม้ชนิดใหม่แล้ว เขาอาจจะเจอสิ่งที่เขาชอบ และ จะกินอาหารชนิดนั้นต่อไป
แต่วิธีการแบบนี้ใช่ว่าจะใช้ได้เสมอไป
เมื่อขึ้นชื่อได้ว่าเป็นการหลอกล่อ แลกเปลี่ยน ยื่นหมูยื่นแมว อาการแบบนี้มันย่อม มีการผิดแผนเกิดขึ้นได้อยู่แล้ว เมื่อคุณใช้อาหารแต่ละอย่างมาแลกเปลี่ยนกัน มันอาจจะทำให้เขาไม่ทานอาหารที่ไม่ชอบอีกเลย เราเข้าใจว่าเด็กบางคนชอบเลือกกิน แต่ถ้าสมมุติว่าเขาไม่กินผักเลยในช่วงตอนเป็นเด็ก มันก็ไม่ดีต่อสุขภาพของลูกเท่าไหร่
ทำไมเ ราไม่ควรใช้อาหารเป็นรางวัล
และ สมมุติในกรณีที่ว่า คุณมักจะแลกของอย่างใดอย่างหนึ่งให้ลูก ลูกก็มักจะชอบอาหารที่คุณบังคับให้กินน้อยลง น้อยลงไปเรื่อยๆ
ทำไมเราไม่ควรใช้อา หารเป็นรางวัล
ตามการรายงานของหน่วยงาน องค์กรควบคุมดูแลวิจัยสารอาหาร ใน สหรัฐอเมริกาอย่าง American Academy of Pediatrics and the Academy of Nutrition and Dietetics กล่าวว่า การใช้อาหารเป็นข้อแลกเปลี่ยน รางวัลหรือตัวล่อนั้น จะทำให้เด็ก หันไปกินอาหารที่ อมไขมันมากขึ้น กินของหวานมากขึ้น และจะกินในปริมาณที่มากขึ้นด้วย ซึ่งอาการแบบนี้ มักจะติดตัวไปจนถึงตอนโต
ทำไมเราไม่ควรใช้อาหา รเป็นรางวัล
Source : parents
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :
เหตุผลที่แม่ต้องรู้ ทำไมต้องเลือก ข้าวกล้องบดออร์แกนิค เป็น อาหารเสริมมื้อแรก สำหรับเด็กวัย 6 เดือน
10 เมนู อาหารคลีน ลดน้ำหนักหลังคลอด สุขภาพดี ผอมเร็ว น้ำหนักลง น้ำนมไม่ลด
