"เล่นกลางแจ้ง" ดีอย่างไร? เหตุผลที่ควรพาลูกเล่นกลางแจ้งเป็นประจำ

ปัจจุบัน ถึงแม้เทคโนโลยี ต่าง ๆ มีส่วนช่วยให้เด็ก ๆ ได้เกิดการเรียนรู้ต่าง ๆ มากมาย แต่บางครั้งเด็ก ๆ ก็ยังต้องการพัฒนาการเรียนรู้ด้านอื่น ๆ อีก ไม่ว่าจะเป็น การพัฒนาทางด้านร่างกาย หรือความคิด การที่เด็กๆ ได้ออกไปเที่ยวเล่นกลางแจ้ง สนุกสนานนอกบ้านบ้าง ก็จะช่วยให้เด็กได้มีพัฒนาการต่างๆ อย่าง รอบด้าน การทำกิจกรรมนอกบ้านมีประโยชน์อย่างไรลองอ่านกันดูค่ะ

เล่นกลางแจ้ง ดีอย่างไร? เหตุผลที่ควรพาลูกเล่นกลางแจ้งเป็นประจำ

• การอยู่แต่ในบ้านเกินมากไป จะทำให้เด็ก ๆ ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย อาจทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง ในขณะเดียวกัน การออกไปเที่ยวเล่นนอกบ้านนั้น มีกิจกรรมหลายหลายกว่าให้เลือก โดยเฉพาะกิจกรรมการเล่นกีฬา ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ มีร่างกายที่แข็งแรงด้วย ฝึกพัฒนาการกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ อีกด้วย ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของสหรัฐอเมริกา ได้แนะนำว่าเวลาที่เหมาะสมในการออกกำลังกายของเด็ก คือ 60 นาที* ซึ่งจะช่วยให้ลูก ๆ ของคุณมีพัฒนาการทางด้านร่างกายแข็งแรงขึ้น ซึ่งมากกว่านั่งเล่นในบ้านเยอะเลยค่ะ

เล่นกลางแจ้ง ดีอย่างไร? เหตุผลที่ควรพาลูกเล่นกลางแจ้งเป็นประจำ

• โดยธรรมชาติของเด็กนั้น จำเป็นจะต้องออกนอกบ้านเพื่อ “เล่น” บ้าง การเล่นไม่เพียงช่วยในเรื่องของสุขภาพในเชิงกายภาพ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่การออกไปเที่ยวเล่น ของเด็ก ๆ ก็ยังมีส่วนช่วยในการ ส่งเสริมพัฒนาการ ทั้งทางด้านความคิดสร้างสรรค์ และการฝึกการแก้ปัญหาอีกด้วย นอกจากการเล่นสนุกของเด็ก จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านต่าง ๆ แล้ว เด็กที่ออกมาเล่น ยังได้ฝึกการอยู่ร่วมกัน หรือเรียนรู้การแบ่งปันจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ และการที่เด็ก ๆ ได้ออกมาวิ่งเล่นในที่กลางแจ้ง ยังเป็น เสมือนการให้เด็กได้ทำกิจกรรม ได้เล่นให้สมกับวัยได้อย่างเต็มที่อีกด้วย

เล่นกลางแจ้ง ดีอย่างไร? เหตุผลที่ควรพาลูกเล่นกลางแจ้งเป็นประจำ

คุณแม่สามารถส่งเสริมให้ลูกมีร่างกายที่แข็งแรงได้ ด้วยการให้ลูกทานอาหารครบหมู่ และพักผ่อนอย่างเพียงพอ สำหรับบางท่านที่ลูกมีปัญหาไม่ยอมทานผักผลไม้ คุณแม่สามารถให้ ทานวิตามินซีเสริม อย่างสก๊อต วิตามินซี ที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้เด็ก ๆ มี ร่างกายแข็งแรง เพื่อเตรียมความพร้อมให้เค้า ก่อนที่เค้าจะได้ออกไปโลดเล่น และเรียนรู้นอกบ้านได้อย่างสนุกเต็มที่

และสำหรับผู้ที่สนใจอยากให้เด็ก ๆ ได้ฝึกทักษะการเรียนรู้รอบด้านและ ฝึกพัฒนาการทางด้านต่าง ๆ ผ่านการเล่นกลางแจ้งแล้วละก็ เรามีข่าวดีจากสก๊อต วิตามินซีมาบอกค่ะ

เล่นกลางแจ้ง ดีอย่างไร? เหตุผลที่ควรพาลูกเล่นกลางแจ้งเป็นประจำ

โดยสก๊อต วิตามินซี ชวนคุณแม่ให้จูงมือลูกมางาน “Scott’s PLAYMANIA ลานเล่นกลางแจ้ง” เล่น สนุก ทุกการเรียนรู้ เพื่อเสริมสร้างพัฒนการจากการเล่นนอกบ้าน พร้อมจัดกิจกรรมการเล่นเรียนรู้ให้กับเด็ก ๆ ให้ครบทั้ง 4 ด้าน ทั้งด้านความแข็งแรงของร่างกาย ความคิด การสำรวจสภาพแวดล้อม และจินตนาการด้วยค่ะ

เตรียมร่างกายลูกคุณให้แข็งแรงให้พร้อมแล้วชวนเค้ามา เล่น เรียน รู้ให้เต็มที่

ติดตามรายละเอียดกิจกรรม “Scott’s PLAYMANIA ลานเล่นกลางแจ้ง” เพิ่มเติมได้ที่ Facebook Scott’s Vit C Thailand

เล่นกลางแจ้ง ดีอย่างไร? เหตุผลที่ควรพาลูกเล่นกลางแจ้งเป็นประจำ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

วิธีการเล่นให้เป็นประโยชน์ การเล่นเพิ่ม พัฒนาการ ทักษะของเด็ก เล่นอย่างไรให้ดี?

เรียนรู้นอกบ้าน เพิ่มทักษะทางสังคม ทักษะอนาคต ที่พ่อแม่ ไม่ควรมองข้าม

พัฒนาการ ของเด็กวัย 4 – 5 ปี เด็กจะมีการพัฒนา ช่วงวัยก่อนวัยเรียน ในด้านใดบ้าง

ที่มา : Cdc.gov

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!