TAP top app download banner
theAsianparent
theAsianparent
คู่มือสินค้า
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • แม่ท้อง แม่ให้นม
  • แม่ผ่าคลอด
  • หลังคลอด
  • สุขภาพและโภชนาการ
  • ลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • การศึกษา
  • ผู้หญิง
  • ไลฟ์สไตล์
  • วิดีโอ
  • คอมมูนิตี้
  • ชอปปิง
  • VIP
เข้าสู่ระบบ
    • บทความ
  • TAP Awards 2025TAP Awards 2025
  • อยากท้องอยากท้อง
  • แม่ท้อง แม่ให้นมแม่ท้อง แม่ให้นม
  • แม่ผ่าคลอดแม่ผ่าคลอด
  • หลังคลอดหลังคลอด
  • สุขภาพและโภชนาการสุขภาพและโภชนาการ
  • ลูกลูก
  • ชีวิตครอบครัวชีวิตครอบครัว
  • การศึกษาการศึกษา
  • ผู้หญิงผู้หญิง
  • ไลฟ์สไตล์ไลฟ์สไตล์
  • วิดีโอวิดีโอ
  • คอมมูนิตี้คอมมูนิตี้
  • ชอปปิงชอปปิง
  • VIPVIP
    • สังคมออนไลน์
  • โพล
  • ความจำ
  • อาหาร
  • สูตรอาหาร
  • หัวข้อ
  • อ่านบทความ
    • ติดตาม
  • ติดตามพัฒนาการการตั้งครรภ์
  • ติดตามพััฒนาการของลูกน้อย
    • ของรางวัล
  • ของรางวัลของรางวัล
  • การประกวด
  • VIP ParentsVIP Parents
    • อื่นๆ
  • ผลตอบรับ

นโยบายความเป็นส่วนตัวกฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์

ดาวน์โหลดแอปฟรี

google play store
app store

ลูกสาวสามารถใส่รองเท้าส้นสูงได้เมื่อไหร่ หากใส่แล้วจะเป็นอันตรายหรือเปล่า?

บทความ 5 นาที
ลูกสาวสามารถใส่รองเท้าส้นสูงได้เมื่อไหร่ หากใส่แล้วจะเป็นอันตรายหรือเปล่า?

อย่างที่ทุกคนทราบกันดีว่า รองเท้าส้นสูงเป็นหนึ่งในรองเท้าที่ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้ผู้หญิง อีกทั้งยังช่วยทำให้เรารู้สึกสนุกกับการแต่งตัวมากยิ่งขึ้นด้วย และหากคุณแม่คนไหนที่กำลังหลงใหลในเรื่องของแฟชั่น และอยากที่จะรู้ว่าเราสามารถแต่งตัวให้ลูกสาวยังไงบ้าง เพื่อที่จะให้เหมาะสมกับวัยของเขามากที่สุด และ ลูกสาวสามารถใส่รองเท้าส้นสูงได้เมื่อไหร่ เรามาดูไปพร้อมกันเลยนะคะ

 

เลือกซื้อรองเท้ายังไงให้เหมาะสมกับเด็ก

สำหรับคุณแม่คนไหนที่อยากรู้ว่าเราควรมีวิธีการเลือกซื้อรองเท้าให้ลูกยังไงบ้าง เพื่อที่ลูกของเราจะได้ใส่รองเท้าได้อย่างสบายมากที่สุด คุณแม่คงอยากรู้ใช่ไหมคะว่าเราควรมีวิธีการเลือกรองเท้าให้ลูกน้อยยังไงบ้างนั้น เรามาดูวิธีการเลือกไปพร้อมกันได้เลย

บทความที่เกี่ยวข้อง : แนะนำ 10 รองเท้านักเรียนหญิง ดีไซน์สวย ใส่สบาย ใช้ได้นาน งบไม่เกิน 500 บาท

 

ลูกสาวสามารถใส่รองเท้าส้นสูงได้เมื่อไหร่

 

1. เลือกวัสดุที่ระบายอากาศได้ดี

สิ่งที่คุณแม่อาจจะต้องคำนึงเป็นอันดับต้น ๆ เลยคือ อาจจะต้องดูวัสดุของรองเท้าว่าทำมาจากอะไร ซึ่งหากจะให้ดีรองเท้าที่คุณแม่เลือกให้ลูกน้อยจะต้องเป็นรองเท้าที่ค่อนข้างระบายอากาศได้ดี มีน้ำหนัก และก็ไม่มีความอับชื้นตามไปด้วย หากเมื่อไหร่ที่เราเลือกซื้อรองเท้าให้ลูกแบบที่ไม่ระบายอากาศ สิ่งนี้ก็อาจจะทำให้เกิดผดผื่นที่บริเวณเท้าของเด็ก ๆ ก็เป็นได้

 

2. พื้นรองเท้ามีรอยหยัก

หากจะให้ดีขึ้นไปอีก เราก็อาจจะต้องเลือกซื้อพื้นรองเท้าที่มีรอยหยักตามไปด้วย เพราะการที่เราเลือกซื้อพื้นรองเท้าที่มีรอยหยักขึ้นมา สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ลูกของเราลื่นล้มขึ้นมานั่นเอง เอาเป็นว่าก่อนที่เราจะตัดสินใจซื้อรองเท้าให้กับลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องทำการสังเกตดูที่พื้นรองเท้าตามไปด้วยนะคะ

 

3. มีการตัดเย็บที่ค่อนข้างประณีต

จากนั้นเราก็อาจจะต้องทำการสังเกตดูที่การตัดเย็บบริเวณรองเท้าไปด้วย ซึ่งเราอาจจะต้องทำการสังเกตดูว่าส่วนต่าง ๆ ของรองเท้ามีรอยเย็บหรือส่วนบริเวณที่เป็นของแข็งอยู่หรือเปล่า เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เราเลือกซื้อรองเท้าให้ลูกและพบว่ามีรอยตะเข็บ และส่วนที่เป็นขอบแข็งเกิดขึ้น สิ่งนี้ก็อาจจะทำให้เด็ก ๆ รู้สึกเจ็บเท้าขึ้นมาได้ง่ายเลยทีเดียว

 

4. มีขนาดพอดีกับเท้า

สิ่งที่เราจะต้องให้ความสำคัญต่อมาเลย นั่นคือเรื่องของขนาดรองเท้า แน่นอนว่าหากจะอยากให้เด็ก ๆ สวมใส่รองเท้าได้อย่างสบายนั้น เราควรที่จะต้องเลือกซื้อรองเท้าให้เหมาะกับขนาดเท้าลูก ๆ ซึ่งหากเมื่อไหร่เราเลือกซื้อรองเท้าที่มีขนาดเล็ก หรือขนาดใหญ่จนเกินไป สิ่งนี้ก็อาจจะทำให้เด็ก ๆ รู้สึกไม่สบายเท้าเวลาสวมใส่ได้

 

5. เลือกรองเท้าที่มีลวดลาย

อย่างที่รู้กันดีค่ะว่า โดยส่วนใหญ่แล้ว เด็ก ๆ ก็มักจะชื่นชอบอะไรที่มีลวดลาย และเป็นโทนสีค่อนข้างสดใส ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ก็อาจจะต้องพยายามเลือกซื้อรองเท้าที่ค่อนข้างมีลวดลายขึ้นมาหน่อย เพื่อที่เด็ก ๆ จะได้รู้สึกชื่นชอบและอยากที่จะใส่รองเท้าคู่นี้กันอยู่เรื่อย ๆ นะคะ

 

เด็ก ๆ สามารถใส่รองเท้าส้นสูงได้ตอนไหน?

สำหรับคุณแม่คนไหนที่กำลังมีคำถาม หรือข้อสงสัยเกิดขึ้นในใจว่า เราสามารถที่จะให้ลูกสาวใส่รองเท้าได้ในตอนไหน ต้องบอกเลยนะคะว่าเราสามารถให้เด็ก ๆ ใส่รองเท้าส้นสูงได้ก็ต่อเมื่อลูกของเราสามารถเดินได้เอง หรือเริ่มที่จะเดินได้คล่องแคล่วมากขึ้น

ซึ่งคุณแม่อาจจะต้องทำการสังเกตดูว่าลักษณะการเดินของลูกเราเป็นยังไงบ้าง เขาเริ่มที่จะทรงตัวได้มากน้อยแค่ไหน และหากเขาเริ่มโตเป็นผู้ใหญ่และเริ่มที่จะทรงตัวได้มากขึ้นแล้วนั้น คุณแม่ก็อาจจะลองให้ลูกน้อยของเราใส่รองเท้าส้นสูงได้ และที่สำคัญไปกว่านั้นเราก็อาจจะต้องพยายามเลือกรองเท้าส้นสูงที่มีส้นไม่ค่อยสูงจนเกินไปนะคะ เพื่อที่สิ่งนี้จะได้ไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของเราตามไปด้วย

 

วิธีการฝึกให้ลูกใส่รองเท้าส้นสูงในครั้งแรก ทำยังไงดี?

หากคุณแม่กำลังมองหาวิธีการฝึกให้ลูกใส่รองเท้าส้นสูงในครั้งแรก แต่ไม่รู้ว่าเราควรทำยังไงดี ขอบอกเลยนะคะว่าการที่เราจะฝึกให้ลูกใส่รองเท้าส้นสูงนั้น ฝึกได้ไม่ยากเลย ส่วนจะมีขั้นตอนการฝึกให้กับลูกยังไงบ้าง เรามาดูไปพร้อมกันเลยดีกว่า

บทความที่เกี่ยวข้อง : 6 ข้ออย่าพลาดก่อนเลือกซื้อรองเท้าให้ลูก และ ไซส์รองเท้าเด็ก คร่าว ๆ

 

ลูกสาวสามารถใส่รองเท้าส้นสูงได้เมื่อไหร่

 

1. สวมใส่รองเท้าให้พอดี

อย่างแรกเลยเราจะต้องให้ลูกสวมใส่รองเท้าให้ถูกต้องก่อน ซึ่งรองเท้าที่ลูกใส่นั้นจะต้องเป็นรองเท้าส้นสูงที่อยู่ในขนาดกำลังพอดี เพราะสิ่งนี้จะช่วยทำให้ลูกสาวของเราเดินได้สะดวกสบายมากยิ่งขึ้น

 

2. เลือกรองเท้าส้นสูงที่ไม่สูงมาก

สิ่งที่เราอาจจะต้องดูต่อมา ควรเลือกซื้อรองเท้าส้นสูงที่มีระดับความสูงที่ไม่ได้สูงมาก หรือพูดง่าย ๆ ว่ารองเท้าส้นสูงที่เราใส่นั้นจะต้องเป็นรองเท้าส้นเตี้ย เพื่อเป็นการป้องกันการลื่นหกล้มไปด้วยนะคะ

 

3. ค่อย ๆ ก้าวเล็ก ๆ

ต่อมาเราก็อาจจะต้องฝึกให้ลูก ๆ หัดก้าวแต่ละนิด ๆ ก่อน ซึ่งการก้าวแต่ละเล็ก ๆ สิ่งนี้จะทำให้เด็ก ๆ เริ่มชินกับการใช้รองเท้าส้นสูงมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้เด็ก ๆ ล้มหัวฟาดพื้นเช่นเดียวกัน

บทความจากพันธมิตร
ลืมน้ำผลไม้แบบเดิมไปได้เลย! เมื่อ "น้ำผลไม้เด็ก" ยุคใหม่ อัดแน่น DHA สูงไม่แพ้นมกล่อง และยังหวานน้อยจากธรรมชาติ
ลืมน้ำผลไม้แบบเดิมไปได้เลย! เมื่อ "น้ำผลไม้เด็ก" ยุคใหม่ อัดแน่น DHA สูงไม่แพ้นมกล่อง และยังหวานน้อยจากธรรมชาติ
เพราะสมองลูกมีแค่ IQ ไม่พอ! MFGM กุญแจสำคัญสู่ EF ทักษะสมองเพื่อความสำเร็จแห่งอนาคตของลูก ที่เหนือกว่า
เพราะสมองลูกมีแค่ IQ ไม่พอ! MFGM กุญแจสำคัญสู่ EF ทักษะสมองเพื่อความสำเร็จแห่งอนาคตของลูก ที่เหนือกว่า
เอนฟาโกร A+ มายด์โปร สูตร 3 คว้ารางวัล Most Innovative นมเพื่อทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ด้วยความไว้วางใจจากแม่ทั่วไทย
เอนฟาโกร A+ มายด์โปร สูตร 3 คว้ารางวัล Most Innovative นมเพื่อทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ด้วยความไว้วางใจจากแม่ทั่วไทย
เอนฟามาม่า เอพลัส อันดับ 1 ที่แม่ทั่วไทยไว้วางใจ ให้เป็นนมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ และแม่ให้บมบุตร "เพื่อพัฒนาการสมอง"
เอนฟามาม่า เอพลัส อันดับ 1 ที่แม่ทั่วไทยไว้วางใจ ให้เป็นนมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ และแม่ให้บมบุตร "เพื่อพัฒนาการสมอง"

 

4. เดินจากส้นเท้าไปปลายเท้า

ขั้นตอนต่อมาให้เด็ก ๆ ฝึกเดินด้วยการทิ้งน้ำหนักไปที่ส้นเท้าก่อน จากนั้นก็ตามไปด้วยปลายเท้า พร้อมกับก้าวเท้าในครั้งต่อ ๆ ไปเรื่อย ๆ เพียงเท่านี้เด็ก ๆ ก็จะเริ่มเดินได้แล้ว

 

5. ฝึกการเดินไปเรื่อย ๆ

หลังจากที่เด็ก ๆ เริ่มเดินได้แล้วนั้น คุณแม่ก็อาจจะต้องเปลี่ยนระดับการเดินตามไปด้วย พยายามให้ลูกเดินในพื้นที่มีระดับความสูงและต่ำบ้าง เพื่อที่เขาจะได้เริ่มชินและมีความรู้สึกมั่นใจในการใส่รองเท้าส้นสูงมากยิ่งขึ้น

 

ข้อดีของการใส่รองเท้าส้นสูงดียังไง?

คุณแม่รู้หรือไม่คะว่าการที่เราฝึกให้ลูกสวมใส่รองเท้าส้นสูงนั้น สิ่งนี้ก็เป็นอะไรที่ส่งผลดีต่อลูกของเรามาก ๆ เลย ส่วนข้อดีของการใส่รองเท้าส้นสูงจะส่งผลดีต่อเด็ก ๆ ในเรื่องไหนบ้าง  มาดูไปพร้อมกันเลยนะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : แนะนำ 10 รองเท้าใส่ในบ้าน ดีไซน์สวย สวมใส่สบายเท้า ในราคาหลักร้อย!

 

ลูกสาวสามารถใส่รองเท้าส้นสูงได้เมื่อไหร่

1. ทำให้ดูสง่ามากขึ้น

สิ่งแรกที่เห็นได้ชัดเลย คือ การที่เราฝึกให้ลูกใส่รองเท้าส้นสูงนั้น สิ่งนี้จะช่วยทำให้ลูกของเราดูมีความสง่ามากยิ่งขึ้น ซึ่งนอกจากความสง่าแล้วนั้น สิ่งนี้ยังช่วยส่งเสริมในเรื่องของบุคลิกของเด็ก ๆ ตามไปด้วย ซึ่งเป็นอะไรที่ดีมาก ๆ

 

2. ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ

สิ่งที่ดีต่อมาของการใส่รองเท้าส้นสูง สิ่งนี้จะเข้ามาช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับลูกของเราได้ดีอีกด้วย หากเมื่อไหร่ที่เขาเติบโตมาเป็นเด็กที่มีความมั่นใจในตัวเอง ผลที่ตามมาก็อาจจะทำให้เขากล้าทำอะไรหลาย ๆ อย่างเลยนะคะ

 

3. ทำให้บุคลิกภาพดูดีขึ้น

อย่างที่บอกค่ะว่าเรื่องของบุคลิกภาพก็เป็นอะไรที่ค่อนข้างสำคัญอยู่เหมือนกัน เพราะฉะนั้นหากใครที่อยากจะให้ลูกของเรามีบุคลิกภาพที่ดี ไม่หลังค่อม เราก็อาจจะต้องฝึกให้ลูกของเราใส่รองเท้าส้นสูงได้เลย หรือพูดง่าย ๆ ว่าการที่เราฝึกให้ลูกใส่รองเท้าส้นสูงตั้งแต่เด็ก ๆ สิ่งนี้จะช่วยทำให้เด็ก ๆ มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้นนั่นเอง

 

4. ทำให้ชินกับการใช้รองเท้า

แน่นอนว่ารองเท้าส้นสูงเป็นรองเท้าที่ค่อนข้างใส่ลำบาก อีกทั้งยังทำให้เรารู้สึกว่าทรงตัวได้ยากตามไปด้วย ดังนั้นหากใครที่ฝึกให้ลูกรู้จักการทรงตัวที่ดี และฝึกการเดินให้เยอะ ๆ การที่เราสอนให้ลูกใส่รองเท้าส้นสูงตั้งแต่เด็ก ๆ สิ่งนี้ก็เป็นอะไรที่ค่อนข้างส่งผลดีต่อเด็ก ๆ ได้ดีเลยทีเดียว

 

จากที่เราได้พาคุณแม่มารู้ถึงการเลือกซื้อรองเท้า และการฝึกให้ลูกสวมใส่รองเท้าส้นสูงนั้น ทำเอาคุณแม่ได้รู้ถึงรายละเอียดเกี่ยวกับการสวมใส่รองเท้าส้นสูงมากเลยใช่ไหมคะ อีกอย่างต้องบอกคุณแม่เลยนะคะว่าก่อนที่เราจะฝึกให้ลูกสวมใส่รองเท้าส้นสูงนั้น เราก็อาจจะต้องค่อย ๆ ฝึกลูก ให้ลูกรู้จักการทรงตัว หรืออาจจะลองฝึกให้เขาสวมใส่รองเท้าส้นสูงหลังจากที่เขาเริ่มทรงตัวได้ดีแล้วนะคะ เพื่อที่สิ่งนี้จะช่วยทำให้เด็ก ๆ แฮปปี้กับการสวมใส่รองเท้าส้นสูง และที่สำคัญก็อาจจะทำให้มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้นตามไปด้วยนั่นเองค่ะ

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ฝึกลูกสาวเข้าห้องน้ำ สอนลูกสาวเข้าห้องน้ำเอง ได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่ สอนอย่างไร ?

ลูกสาว 2 ขวบ สะบัดสีทาเล็บเลอะเสื้อผ้าแบรนด์เนม พ่อแม่ต้องซื้อกลับบ้านทั้งที่ใส่ไม่ได้

ประโยชน์ของ ยาทาเล็บสำหรับเด็ก ของเล่นลูกสาว ที่คุณแม่อาจไม่เคยทราบ!

ที่มา : promotions, wikihow

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Tidaluk Sripuga

  • หน้าแรก
  • /
  • เด็กก่อนเข้าเรียน
  • /
  • ลูกสาวสามารถใส่รองเท้าส้นสูงได้เมื่อไหร่ หากใส่แล้วจะเป็นอันตรายหรือเปล่า?
แชร์ :
  • ลูกพร้อมจะมีมือถือหรือยัง? ผู้เชี่ยวชาญแนะ เช็กลิสต์ 5 ข้อ พ่อแม่ต้องดูอะไรบ้าง?

    ลูกพร้อมจะมีมือถือหรือยัง? ผู้เชี่ยวชาญแนะ เช็กลิสต์ 5 ข้อ พ่อแม่ต้องดูอะไรบ้าง?

  • 10 เคล็ดลับการเป็นพ่อแม่ที่เก่งขึ้น ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แต่เข้าใจลูกมากขึ้นในทุกๆ วัน

    10 เคล็ดลับการเป็นพ่อแม่ที่เก่งขึ้น ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แต่เข้าใจลูกมากขึ้นในทุกๆ วัน

  • 5 สิ่งที่ลูกชายทุกคนต้องการจากแม่ เพื่อให้เขาเติบโตเป็นผู้ชายที่มีคุณภาพ

    5 สิ่งที่ลูกชายทุกคนต้องการจากแม่ เพื่อให้เขาเติบโตเป็นผู้ชายที่มีคุณภาพ

  • ลูกพร้อมจะมีมือถือหรือยัง? ผู้เชี่ยวชาญแนะ เช็กลิสต์ 5 ข้อ พ่อแม่ต้องดูอะไรบ้าง?

    ลูกพร้อมจะมีมือถือหรือยัง? ผู้เชี่ยวชาญแนะ เช็กลิสต์ 5 ข้อ พ่อแม่ต้องดูอะไรบ้าง?

  • 10 เคล็ดลับการเป็นพ่อแม่ที่เก่งขึ้น ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แต่เข้าใจลูกมากขึ้นในทุกๆ วัน

    10 เคล็ดลับการเป็นพ่อแม่ที่เก่งขึ้น ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ แต่เข้าใจลูกมากขึ้นในทุกๆ วัน

  • 5 สิ่งที่ลูกชายทุกคนต้องการจากแม่ เพื่อให้เขาเติบโตเป็นผู้ชายที่มีคุณภาพ

    5 สิ่งที่ลูกชายทุกคนต้องการจากแม่ เพื่อให้เขาเติบโตเป็นผู้ชายที่มีคุณภาพ

ฟีด

ฟีด

ติดตามอ่านบทความที่น่าสนใจ ทั้งเรื่องครอบครัว ไลฟ์สไตล์ ความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญ ง่ายๆแค่ปลายนิ้ว

โพล

โพล

ร่วมแสดงความคิดเห็นผ่านโพลที่น่าสนใจ และติดตามผลโพลจากความเห็นของคุณพ่อคุณแม่ท่านอื่นๆ

ความจำ

ความจำ

แชร์รูปของเจ้าตัวน้อยไว้ในที่ๆปลอดภัย

หัวข้อ

หัวข้อ

เข้าร่วมสังคมออนไลน์ของเราสิคะ

ติดตาม

ติดตาม

ติดตามพัฒนาการการตั้งครรภ์และพัฒนาการของลูกน้อยในแต่ละวัน

theAsianparent

ดาวน์โหลดแอปฟรี

Google PlayApp Store

จากคุณแม่รอบโลก

Singapore flag
Singapore
Thailand flag
Thailand
Indonesia flag
Indonesia
Philippines flag
Philippines
Malaysia flag
Malaysia
Vietnam flag
Vietnam

Partner Brands

Rumah123VIP ParentsMama's ChoiceTAP AwardsDBD Registered

© Copyright theAsianparent 2026 . All rights reserved

  • เกี่ยวกับเรา
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • ข้อกำหนดการใช้
  • แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว