ครีมกันแดด มีประโยชน์อย่างไร เลือกครีมกันแดดแบบไหนถึงจะป้องกันรังสีได้ดี

ใครหลาย ๆ คนอาจจะยังไม่รู้ใช่ไหม ว่าจริง ๆ แล้ว ครีมกันแดด มีประโยชน์อย่างไร หรือวิธี เลือกครีมกันแดดแบบไหนถึงจะป้องกันรังสีได้ดี วันนี้ทางเราเลยเอาข้อมูลเกี่ยวกับ วิธีเลือกครีมกันแดดแบบไหนถึงจะเหมาะกับสภาพผิว พร้อมกับบอกประโยชน์ของ ครีมกันแดด มาให้ได้ดูกัน มาดูกันเลย

ครีมกันแดด คืออะไร

ครีมกันแดด คือ สารที่จะช่วยในเรื่องของการปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต หรือรังสียูวี โดยครีมกันแดดนั้นจะช่วยให้ผิวไม่ถูกแสงแดดทำลายจนไหม้ หรือเกิดจุดด่างดำต่าง ๆ ได้รวมทั้งยังสามารถช่วยลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งโรคผิวหนังได้อีกด้วย ส่วนผสมที่อยู่ในครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวของเราด้วยวิธีต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น การดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต สะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลตกลับออกไป หรือปกป้องชั้นผิวที่อยู่ลึก ทั้งนี้ ครีมกันแดดยังมีให้เลือกอยู่หลากหลายแบบ หลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น โลชั่น ครีม ขี้ผึ้ง หรือสเปรย์ สามารถเลือกได้ตามชอบหรือตามสภาพผิวที่คุณต้องการได้เลย

ประโยชน์ของครีมกันแดด

ครีมกันแดดเรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งในวิธีการปกป้องผิวจากแสงแดดที่มีประสิทธิภาพมาก ๆ โดยประโยชน์ของครีมกันแดดมีดังต่อไปนี้

ประเภทของครีมกันแดด

ครีมกันแดดชนิดเคมี (Chemical sunscreen)

ครีมกันแดดชนิดเคมี เป็นครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารเคมีที่มีการทำหน้าที่ในการปกป้องแสงแดด ด้วยการดูดซับรังสีเข้าสู่ผิวหนังแล้วทำการเปลี่ยนเป็นความร้อน เพื่อที่จะป้องกันที่จะไม่ให้แสงผ่านชงเข้าไปสู่ในชั้นผิวหนังได้ ซึ่งหลังจากที่โดนแสงแดดสักพักสารเคมีเหล่านี้นั้นก็จะเสื่อมสภาพลง นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ต้องทาครีมกันแดดทุก ๆ 2 – 3 ชั่วโมงนั้นเอง สารที่ป้องกันแดดประเภทนี้บางชนิดจะดูดซับได้เฉพาะรังสี UVA หรือ UVB หรืออาจจะทั้งสองอย่าง สารเคมีที่ใช้ผสานเนื้อครีมกันแดดคือ Bensophenone, Antranilate , Panimate O , Cinnamates , Oxybenzene และHomosalate ซึ่งครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารเคมีในปริมาณมาก อาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้ง่าย โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวที่แพ้ง่าย เมื่อแพ้ครีมกันแดดชนิดสารเคมีควรไปพบแพทย์ทันที

ครีมกันแดดชนิดกายภาพ (Physical sunscreen)

ครีมกันแดดชนิดกายภาพ จะมีส่วนผสมของสารที่สามารถที่จะสะท้อนรังสี UVA และ UVB ที่ทำการตกกระทบให้ออกไปจากผิวหนังได้ ซึ่งสารในกลุ่มนี้จะมีผลระคายเคืองต่อผิวหนังมากกว่าครีมกันแดดชนิดสารเคมี แต่ของเสียของครีมกันแดดชนิดกายภาพคือไม่สามารถที่จะให้ค่า SPF ที่สูงได้ เนื้อครีมจะไม่ละเอียดมากนัก หรืออาจจะเป็นขุยหน่อย ๆ คล้ายกับมีแป้งผสมอยู่ เพราะเป็นเหมือนกับรองพื้นในตัวด้วย และเมื่อครีมกันแดดชนิดกายภาพมาทาบนผิวจะทำให้ดูวอก หรือดูขาวมากจนเกินไป เนื่องจากสารที่เคลือบผิวหนังชั้นบนเพื่อรอแสงมากระทบ จึงมีการดูดซึมสู่ผิวน้อย อีกทั้งยังล้างออกได้ยากอีกด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : 8 ครีมกันแดดในเซเว่น กันแดดเซเว่น ถูกและดีมีอยู่จริง หาซื้อได้ใกล้บ้านคุณ !

ข้อดีและข้อเสีย ของการใช้ครีมกันแดด

ข้อดีของการทาครีมกันแดด

• ครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ และรังสียูวีบี
• ป้องกันไม่ให้ผิวถูกแสงแดดเผา หรือทำลาย
• การทาครีมกันแดดจะช่วยป้องกันความเสี่ยงการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ง่าย ๆ
• ครีมกันแดดจะช่วยไม่ให้ผิวดูแก่ก่อนวัย และยังส่งผลไม่ให้เกิดจุดด่างดำ หรือฝ้าบนใบหน้าและผิวหนังส่วนอื่น ๆ ได้อีกด้วย

ข้อเสียของการทาครีมกันแดด

• การทาครีมกันแดดสามารถที่จะกระตุ้นการเกิดสิวขึ้นได้
• การทาครีมกันแดดจะลดการผลิตวิตามินดีของผิวหนังลง
• การทาครีมกันแดดอาจจะทำผิวแพ้ง่ายขึ้น มีรอยแดงที่ผิว หรืออาจจะเกิดการระคายเคืองของผิวได้ เนื่องจากครีมกันแดดนั้นมีส่วนผสมบางตัวที่อาจจะทำให้เกิดการแพ้สารต่าง ๆ ได้ง่าย
• อาจจะมีคราบกันแดดติดตามเสื้อผ้า เนื่องจากครีมกันแดด หรือผลิตภัณฑ์กันแดดบางตัวอาจจะผสมกรดอะมิโนเบนโซอิก หรือกรดพาราอะมิโนเบนโซอิกได้

วิธีเลือกใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง

วิธีเลือกครีมกันแดดอย่างไรให้ถูกต้อง ครีมกันแดดนั้นคือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่องของการปกป้องผิวจากแสงแดด คุณควรที่จะเลือกซื้อและเลือกใช้ครีมกันแดดที่สามารถที่จะปกป้องคุณจากรังสีจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด โดยวิธีเลือกซื้อและใช้ครีมกันแดดที่ถูกต้อง มีดังนี้ไปนี้

• ครีมกันแดดที่ดีควรที่มีทั้งสารที่จะช่วยในเรื่องของการป้องกันรังสี UVA และรังสี UVB เช่น สาร anthranilates ซึ่งสามารถที่จะพบได้บ่อยในครีมกันแดดทั่วไป ส่วนสารที่กันได้เฉพาะรังสี UVA คือ benzophenones และส่วนที่กันได้เฉพาะรังสี UVB คือ cinnamates , PABA , PABA derivatives
• ถ้าทำงานในที่ร่มเป็นหลักควรที่จะเลือกซื้อครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 มาใช้ และมีค่าและมีค่า PA++ ก็ได้ แต่ถ้าต้องทำงานในที่ที่ออกแดด หรือจำเป็นที่จะต้องโดดแดดให้เลือกซื้อครีมกันแดดที่ค่า PA+++ มีค่า SPF 15-20 มาใช้ แต่ถ้าทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน และมีแดดแรงมาก ๆ ก็ให้เลือกซื้อครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ ขึ้นไป จะดีกว่า
• ครีมกันแดดควรเป็นชนิดที่สามารถทนน้ำหรือทนเหงื่อได้เป็นอย่างดี และควรทาก่อนที่จะออกจากบ้านอย่างน้อยสัก 30 นาที เพื่อที่จะให้ครีมกันแดดสามารถที่จะซึมซับเข้าสู่ผิวหนังได้เป็นอย่างดี หากว่าทาปุ๊ปแล้วออกไปเจอแดดเลย ครีมกันแดดอาจจะแสดงประสิทธิภาพไม่เต็มที่ได้นั้นเอง
• คุณควรที่จะทดสอบการแพ้ครีมกันแดดก่อนที่จะใช้เสมอ ด้วยการให้นำครีมกันแดดมาทาที่ใต้ท้องแขนทิ้งไว้ประมาณสัก 15 นาที แล้วให้สังเกตว่ามีอาการบวมแดงหรือไม่ ถ้าหากพบว่ามีอาการบวมแดงก็แสดงว่าคุณนั้นแพ้สารเคมีชนิดนั้น ๆ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

6 ครีมกันแดดสำหรับคนท้อง ปล่อยภัยต่อผิวบอบบาง

10 ครีมทาหน้าคนท้องในเซเว่น คุณแม่ใช้ได้ราคาไม่แรง !

10 ครีมมาร์คหน้า ยี่ห้อไหนดี ฟื้นฟูบำรุงผิว กู้หน้าโทรม ทุกปัญหาผิว

ที่มา : skinrepair , medthai , pobpad