X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อยากให้ลูกหลับตลอดคืน ต้องฝึกลูกให้นอนเป็นเวลา เป็นเรื่องสำคัญ

บทความ 5 นาที
อยากให้ลูกหลับตลอดคืน ต้องฝึกลูกให้นอนเป็นเวลา เป็นเรื่องสำคัญ

เด็กทารกส่วนใหญ่ในช่วงขวบแรกจะนอนประมาณคืนละ 10-12 ชั่วโมง การจะทำให้ลูกนอนหลับต่อเนื่องตลอดคืน คุณจำเป็นต้องฝึกนิสัยการนอนเป็นเวลาให้ลูกตั้งแต่ช่วงอายุ 6-8 สัปดาห์แรก เรามีคำแนะนำดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณฝึกลูกให้นอนเป็นเวลาได้

อยากให้ลูกหลับตลอดคืน ต้องฝึกลูกให้นอนเป็นเวลา เป็นเรื่องสำคัญ

อยากให้ลูกนอนหลับทั้งคืนต้องทำอย่างไรดี เรื่องการนอนของเด็กทารกเป็นเรื่องใหญ่ และ เป็นเรื่องที่ พ่อ แม่ ผู้ปกครองหลายคน ปวดหัวกันมานักต่อนัก เราเชื่อว่า ผู้ปกครองทุกคนอยากให้ลูกของตนนอนเร็ว อยากให้ลูกหลับตลอดคืน นอนหลับไปทั้งคืนอยู่แล้ว เพราะฉะนั้น เราจะพาคุณมาดูกันว่ามีวิธีอะไรบ้าง ที่เราอยากจะแนะน  ส่งข้อความ บอกต่อคุณแม่ มีวิธี อะไรที่จะฝึกเจ้าตัวน้อยได้บ้าง

อยากให้ลูกหลับตลอดคืน ต้องฝึกลูกให้นอนเป็นเวลา

อยากให้ลูกหลับตลอดคืน ต้องฝึกลูกให้นอนเป็นเวลา

คุณอาจคิดว่า คุณคงต้องอดนอน ไปอีกหลายเดือน เมื่อเจ้าตัวเล็กลืมตาดูโลก แต่การฝึกลูกให้นอนเป็นเวลา จะช่วยทำให้ชีวิต คุณง่ายขึ้น เมื่อครบ 6 เดือน เด็กจะสามารถนอนหลับ ต่อเนื่องได้ ตลอดคืน คุณสามารถ ฝึกนิสัย การนอน ให้ ลูกได้ตั้งแต่อายุ 6-8 สัปดาห์

นอนเป็นเวลา

อยากให้ลูกหลับตลอดคืน

อยากให้ลู กหลับตลอดคืน

ให้ลูก นอนกลางวัน และ ให้เข้านอน ในตอนกลางคืน ให้เป็นเวลา ในแต่ละวัน อาจต้องลองผิด ลองถูก กันสักพัก กว่าจะรู้ว่าลูก ต้องนอน มากน้อยแค่ไหน อย่ากลัว ที่จะปลุกลูก ถ้าเขา นอนนาน เกินไป

ความแตกต่าง ระหว่างกลางวัน และ กลางคืน

อยากให้ลูกหลับตลอดคืน

อยากให้ลูกห ลับตลอดคืน

เด็กทารก ไม่สามารถ แยกแยะ กลางวัน และ กลางคืน ได้ เพื่อให้ลูกนอนหลับสั้น ๆ ตอนกลางวัน และ นอนต่อเนื่องยาว ๆ ตอนกลางคืน คุณต้องสอน ให้ลูกรู้จัก ความแตกต่าง ของทั้งสองช่วง พยายามทำให้ตอน กลางวันสว่าง เสียงดัง น่าตื่นเต้น แม้แต่ ตอนที่ลูกหลับอยู่ พยายามอย่าปิดกั้นเสียง หรือ แสงใด ๆ ทำทุกอย่างให้ เป็นปกติ พอตกกลางคืน คุณควรทำ ให้บ้านเงียบ มืด สงบ ปิดม่าน หรี่เสียงทีวี ลูกจะได้รู้สึกถึง ความแตกต่าง

เตรียมตัว ก่อนเข้านอน

อยากให้ลูกหลับตลอดคืน

อยากให้ลูกหลับต ลอดคืน

  • เริ่มจาก การอาบน้ำอุ่น ๆ ให้ลูก และ เล่นกับลูกเบา ๆ เพื่อให้ สงบลง เพื่อเตรียม ตัวเข้านอน
  • ให้ลูก ใส่ชุดนอนนิ่ม ๆ และ นั่งกับลูก ในห้องนอน ของลูก หรี่ไฟให้มืด
  • กอดลูก เงียบ ๆ
  • ร้องเพลง กล่อมเบา ๆ หรือ อ่านนิทาน ด้วยเสียงนุ่ม ๆ เบา ๆ ก่อนวาง ลูกลงในเปล พร้อมของ เล่นชิ้น โปรด กอด ของเล่น เยอะ ๆ จะได้มีกลิ่น ของ คุณติด อยู่ที่ของเล่น และ ทำให้ลูกหลับสบาย
  • ปิดไฟ แต่ เปิดไฟหรี่ไว้ เพื่อให้ ลูกรู้สึกปลอดภัย
  • อย่าลืม จุ๊บลูก ก่อนนอน

บทความใกล้เคียง: สร้างความสัมพันธ์กับทารก

ทำยังไงเมื่อลูกร้อง?

อยากให้ลูกหลับตลอดคืน

อยากให้ลูกห ลับตลอดคืน

บางคน เชื่อว่าควรปล่อย ให้เด็กร้องจนพอ เด็กจะ ได้รู้จักหลับด้วยตัวเอง แต่มันต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ที่จะห้ามไม่ให้ตัวเอง เข้าไปกล่อมลูก

คุณอาจจะ อยากใช้วิธีที่ง่ายกว่า แต่ได้ผลเหมือนกัน ถ้าลูกเริ่มงอแง เมื่อคุณออกจากห้อง ให้ลูบหัว พูดกู้ดไนท์เบา ๆ แล้วออกจากห้อง  ถ้าต้องกลับไปกล่อมอีก ให้รอสัก 5-10 นาที แล้วค่อยทำ เช่นเดิมซ้ำ จนกว่าลูกจะหลับ

อยากให้ลูกหลับตลอดคืน

อยากให้ลูกหลับต ลอดคืน

คุณแม่ และ เด็ก แต่ละคนก็มีลักษณะ ต่างกัน อย่าเครียด ถ้าความพยายาม ของคุณไม่เป็นผล บางครั้งอาจต้องใช้เวลา กว่าทุกอย่างจะเข้าที่ เข้าทาง ดังนั้น พยายาม อดทน และ ลองทำหลาย ๆ วิธีที่เหมาะสม กับลูกของคุณ

Source : raisingchildren

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

ฮวงจุ้ยห้องนอน คู่สามี-ภรรยา ห้องนอนเสริมความ ห้องนอนตามหลักฮวงจุ้ย

6 วีธีปราบเด็กไม่ยอมนอน เด็กดื้อไม่ยอมนอนต้องลองมาเจอแบบนี้ดูบ้าง

ลูกอ้วกเป็นหนอน แม่ฟ้องบริษัทผลิตนม ทำไมถึงปล่อยให้สกปรกแบบนี้

บทความจากพันธมิตร
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • อยากให้ลูกหลับตลอดคืน ต้องฝึกลูกให้นอนเป็นเวลา เป็นเรื่องสำคัญ
แชร์ :
  • ฝันดีแน่คืนนี้  4 เคล็ดลับลูกหลับยาวตอนกลางคืน แม่ลูกอ่อนสดชื่น ไม่แพนด้า

    ฝันดีแน่คืนนี้ 4 เคล็ดลับลูกหลับยาวตอนกลางคืน แม่ลูกอ่อนสดชื่น ไม่แพนด้า

  • วิธีฝึกลูกวัยอนุบาลให้ฉลาด เรียนเก่ง สมองไว พ่อแม่ต้องทำยังไง?

    วิธีฝึกลูกวัยอนุบาลให้ฉลาด เรียนเก่ง สมองไว พ่อแม่ต้องทำยังไง?

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • ฝันดีแน่คืนนี้  4 เคล็ดลับลูกหลับยาวตอนกลางคืน แม่ลูกอ่อนสดชื่น ไม่แพนด้า

    ฝันดีแน่คืนนี้ 4 เคล็ดลับลูกหลับยาวตอนกลางคืน แม่ลูกอ่อนสดชื่น ไม่แพนด้า

  • วิธีฝึกลูกวัยอนุบาลให้ฉลาด เรียนเก่ง สมองไว พ่อแม่ต้องทำยังไง?

    วิธีฝึกลูกวัยอนุบาลให้ฉลาด เรียนเก่ง สมองไว พ่อแม่ต้องทำยังไง?

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ