อารมณ์ และ อาการหลังลูกหลุด หลังแท้งอารมณ์ของแม่จะเป็นยังไง?

การแท้งลูก คงเป็นประเด็นอะไรที่ไม่ว่าจะเป็นแม่คนไหน คนคงจะไม่อยากเจอ มันคงเป็นช่วงเวลาที่โหดร้ายกับจิตใจ และ อารมณ์ของคนป็นแม่มาก แต่เมื่อเกิดเหตุการณ์เกิดขึ้นแล้ว ไม่ว่าช้าหรือเร็ว คุณแม่ก็ต้องลุกขึ้นเดินต่ออีกครั้ง แต่วันนี้เราจะมาดูอารมณ์ และ อาการหลังลูกหลุด ของคุณแม่กันเถอะ จะมีอาการไหนบ้างหน้าเป็นห่วง และ อารมณ์ของคุณแม่จะเป็นยังไงวันนี้เรามาเรียนรู้ไปพร้อมๆกันนะคะ

อารมณ์ และ อาการหลังลูกหลุด หลังแท้งอารมณ์ของแม่จะเป็นยังไง?

อาการหลังลูกหลุด

โดยวันนี้เราจะนำเคสหนึ่งของ Rosette Mukamwezi ที่เคยเกิดอาการแท้งมาเล่าให้ทุกคน Rosette Mukamwezi นั้นก็เป็นเหมือนผู้หญิงทุกคนที่มีครอบครัว และ ความฝัน คือการมีลูกสักคนหรือสองคน หลังจากการ แต่งงาน มากกว่า 20 ปี Rosette Mukamwezi พยายามหลายครั้งที่จะมีลูกแต่ทุกครั้งต้องจบลงด้วยความล้มเหลว

เธอบอกว่าการแท้งบุตรหรือการลูกหลุดเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่สุด ที่ผู้หญิงสามารถเจอได้ Rosette Mukamwezi เผยว่าเธอไม่ต้อการให้ทุกคนได้สัมผัสกับเศร้าโสกและคามสิ้นหวัง และ ความสูญเสีย มันเป็นอารมณ์และเหตุการณ์ที่มากเกินไปสำหรับคนหนึ่งที่จะสามารถจัดการได้ 

การแท้งลูก หรือ อาการลูกหลุด เป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดมากสำหรับผู้หญิง และ การแท้งลูกนั้นจะเจ็บปวดถ้ามันเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้ง

Dr Iba Mayele สูตินรีแพทย์ที่ Clinic Galien อธิบายว่า สาเหตุของการแท้งบุตรนั้นอาจจะเกิดได้หลายสาเหตุมาก เช่น พันธุกรรม บางครั้งอาจจะเกิดเพราะความผิดปกติของโครโมโซมของลูกน้อยในครรภ์ โดยโครโมโซม เป็นโครงสร้างคล้ายเกลียวของ กรดนิวคลีอิก และ โปรตีน ที่พบในนิวเคลียส ของ เซลล์ที่มีชีวิตส่วนใหญ่ที่มีข้อมูลทางพันธุกรรมในรูปแบบของยีน ทารกมีโครโมโซมอยู่สองชุด ชุดหนึ่งนั้นสืบทอดมาจากแม่ และ อีกชุดสืบทอดมาจากพ่อ โครโมเสริมที่ขาดหายอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรในช่วงไตรมาสที่หนึ่ง หรือ สอง ของการตั้งครรภ์

Dr Iba Mayele ยังกล่าวด้วยว่ามดลูกที่มีรูปร่างผิดปกติอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้ และเนื้องอกในมดลูก ก็สามารถเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการแท้งด้วยเหมือนกัน  นอกจากนี้ยังมีปัญหาของความไม่สมดุลของฮอร์โมนโปรแลคติน ฮอร์โมนไทรอยด์ และ โรคเบาหวาน ระบบภูมิคุ้มกัน ผิดปกติ ก็เพิ่มโอกาสในการแท้งบุตร Emmanuel Mugabarigira  นักศึกษาเภสัชศาสตร์และประธานสมาคมนักเรียนเภสัชกรรม (RPSA) อธิบาย ว่าลักษณะของการตั้งครรภ์ใช้เวลา ประมาณ 40 สัปดาห์ จากมุมมองนี้ เขาได้สังเกตุว่าการแท้งบุตร หรือ อาการลูกหลุดนั้น จะเกิดบ่อยในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

ในแง่ Emmanuel Mugabarigira กล่าวว่ามีหลายสิ่ง หลายอย่างที่เกิดขึ้น ในสาเหตุการแท้งลูก และ ลูกหลุด นั้น มีการเกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิต ของแม่ด้วย ทั้งจากการสูบบุหรี่ และ การดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงผู้หญิงที่มี การแท้งบุตร หลายครั้งก็มี ความเสี่ยงด้วย

การแท้งบุตรสามารถป้องกันได้หรือไม่?

การแท้งบุตรเป็นสิ่งเลวร้ายเสมอสำหรับผู้หญิงทุกคนที่คาดหวังการมีบุตร เป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับการแท้ง แต่ 20-30% ของการตั้งครรภ์จบลงด้วยภาวะแท้งบุตร การแท้งบุตรส่วนใหญ่นั้นเกิดขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์และอาจเกิดขึ้นก่อนที่คุณผู้หญิงจะรู้ว่าเธอกำลังท้องด้วยซ้ำไป ไม่ว่าอาการแท้งจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่มันก็ทำให้เจ็บปวดใจทั้งนั้น แต่ว่าอะไรคือสาเหตุทั่วไปของการแท้งบุตรและเราสามารถป้องกันมันได้อย่างไร?

วิธีป้องกันการแท้งบุตร

• ควรฝากครรภ์ให้เร็วที่สุด เพื่อให้คุณหมอตรวจร่างกายแม่ท้องอย่างละเอียด และพบแพทย์ทุกครั้งตามนัด ป้องกันภาวะแท้ง
• แม่ท้องต้องสังเกตอาการของตัวเอง เพราะคุณแม่จะรู้ดีที่สุด หากมีอาการเลือดออก ปวดท้อง ให้ รีบพบแพทย์
• ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่และอยู่ให้ห่างควันบุหรี่ ที่สำคัญ อย่ายุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด
• อย่าออกกำลังกายอย่างหักโหมโดยเฉพาะแม่ท้องที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน
• อย่าทำงานหนักเกินไป
• แม่ท้องต้องพักผ่อนให้เพียงพอ พยายามไม่เครียด
• เลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์
• ทำตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะคุณแม่ที่เคยผ่านการแท้งมาก่อน

อย่าเก็บเรื่องแท้งไว้คนเดียว 5 เหตุผล ทำไมเราต้องออกมาพูดเรื่องการที่ต้องเสียลูกไป

การที่คุณแม่ มีการตั้งครรภ์ ที่ประสบความสำเร็จ เป็นเรื่องที่แสนวิเศษ แต่ในบางครั้งบางครอบครัวอาจะไม่ได้โชคดีเช่นนั้น การตั้งครรภ์มีปัยจัย มากมายหลายอย่าง และ มีความซับซ้อนมากเกินกว่าที่ใครคิด วันนี้เราเลยอยากที่จะคุยกับคุณแม่ถึงเหตุผลว่า ทำไมเราถึงแนะนำว่า อย่าเก็บเรื่องแท้งไว้คนเดียว

การแท้ง หรือ การที่แม่ท้องเสียลูกไปนั้น แตกต่างกันไป ในมุมต่าง ๆ ทั่วทุกมุมโลก แต่ตามข้อมูลของ WHO กำหนดไว้ว่า เด็กที่เสียชีวิต ก่อน 28 วีค จะเรียกว่าแท้ง และ เด็กที่เสียชีวิตที่สัปดาห์ที่ 28 หรือ หลังจากนั้นจะเรียกว่า Stillbirth หรือ การตายคลอด ซึ่งเป็นคำที่คนไทยอาจะไม่ค่อยคุ้นชินเท่าไหร่นัก

แต่มีเด็กมากมาย ทั่วโลกที่ต้องเสียชีวิตไปด้วยอาการนี้ เราอยากให้คุณแม่ ออกมาพูด เพราะการเก็บเรื่องนี้ไว้กับตัว เพียงคนเดียว อาจไม่ใช่เรื่องที่ดี สำหรับตัวคุณแม่สักเท่าไหร่

ทำไมเราถึงต้องออกมาพูดเรื่องนี้?

1. คนที่มีประสบการณ์แท้ง มีมากกว่าที่คุณคิด

นี่คือเหตุผลที่ว่า ทำไมคุณแม่ ที่เจอกับประสบการณ์นี้น่าจะออกมาพูด เพราะคุณจะได้รู้ว่า คุณอาจไม่ใช่คนเดียวที่เจอเรื่องราวคล้าย ๆ กัน การที่คุณแม่ได้รับรู้ว่า มีคนที่พบเจอเรื่องราวคล้ายกัน อาจจะทำให้คุณแม่ไม่ได้รู้สึกว่า อยู่ตัวคนเดียว

2. มีคุณแม่ที่โทษตัวเองมากกว่าที่คิด

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม ผู้ปกครองก็มักจะโทษตัวเอง เป็นอันดับแรก และ ในบางคน มันอาจกลายเป็นความกดดัน ความเครียด ที่ยากที่จะดึงตัวเองขึ้นมา

ก่อนอื่น คุณแม่ ต้องรู้ไว้ก่อนเลยว่า อาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้ จากหลายสาเหตุ หลายปัจจัย บางครั้งเราอาจไม่รู้เลยว่าเหตุผลที่แท้จริงนั้น เกิดมาจากอะไร

การที่คุณแม่ออกมาพูดคุยกับคนอื่น อาจะทำให้เรารู้สึกผิด โทษตัวเองน้อยลง เข้าใจภาพรวมมากขึ้น มีคนคอยปลอบใจ ให้กำลังใจมากขึ้น เมื่อมีคนเข้ามาหา มาพูดคุย กับ คุณแม่มากขึ้น คุณแม่ก็อาจจะรู้สึกดีขึ้นด้วย

3.สังคมมักกดดันให้ผู้หญิงเงียบ

เหตุผลดังนั้น คุณแม่หลายคนอาจจะ รู้สึกว่าตัวเองไม่ควรพูด ไม่น่าพูด ทำให้อาการนี้อาจจะ พัฒนาไปเป็นอาการโรคซึมเศร้าได้

4. แม่บางคนอยากพูดแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนดี

การเริ่มต้นเป็นอะไรที่ยากเสมอ สำหรับคุณแม่หลาย ๆ คน ที่อยากออกมาพูด แต่ไม่รู้ว่า จะเริ่มต้นจากตรงไหนดี เราอยากจะแนะนำคุณแม่ว่า ให้เข้าใจและยอมรับก่อนว่าตัวเองเศร้า เมื่อเรายอมรับได้ถึงความรู้สึกของตัวเอง เราก็สามารถที่จะ พูดมันออกมาได้ ระบายมันออกมาได้ คุณอาจจะเริ่มพูดจากคนใกล้ตัวก่อน เพื่อน คนในครอบครัว คนรัก เราเชื่อว่ามีคนหลายคน อยากที่จะยื่นมือเข้าไปช่วยเหลือ คุณแม่ เมื่อเจอเหตุการณ์แบบนี้ แต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร และในส่วนของคนที่ เป็นคนที่อยากจะเข้าไปช่วยเหลือ ให้ลองถามจากคำถามง่าย ๆ เช่น “มีอะไรคุยได้นะ” หรือ “ปรึกษาได้นะ” “เป็นห่วงนะ อย่าเก็บไว้คนเดียว” ก็ได้เช่นกัน

5. อารมณ์เศร้าอาจพัฒนาไปรุนแรง

แม่ที่เจอเหตุการณ์แบบนี้มา มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการซึมเศร้า หรือ โรคที่เกี่ยวกับทางจิตใจได้ง่าย บางคน อาจมีอาการเป็น เดือน หรือ บางคนอาจจะ กินเวลายาวนานเป็นปี บางคนอาจจะเป็นตลอด ไม่หายไปเลยก็มี ในบางเคส คุณแม่ที่เสียลูกไป อาจต้องเข้ารับการรักษา ในโรงพยาบาลเป็นเวลาหลายเดือน ก็มีเช่นกัน อ้างอิงจาก สถาบันแห่งโรคทางจิตใจของ UCLA เพราะฉะนั้น การได้พูด ได้ระบาย จะช่วยให้คุณแม่ ได้นำเอาความเศร้า หรือ ความอัดอั้นตันใจออกมา ก็อาจจะทำให้คุณแม่ มีสภาพจิตใจที่ดีขึ้นได้

บทความที่เกี่ยวข้อง : 

สามีของฉันขอร้องให้ฉันทำออรัลเซ็กส์ให้หลังจากฉันเกิด การแท้ง เพียงหนึ่งสัปดาห์

กินผลไม้พวกนี้ตอนท้อง เสี่ยงแท้ง 4 ผลไม้ที่กินแล้วเสี่ยงแท้ง ระวังหากกินผลไม้นี้

ไม่อยากแท้งต้องรู้ ความจริงที่ทำให้แม่ท้องต้องเสี่ยงแท้ง

แท้งได้ หากแม่ท้องเครียดจัด

ที่มา : newtimes