ปัญหาการนอน

เด็กแรกเกิดจะนอนไม่เป็นเวลา ใช้เวลาในการนอนมากกว่าตื่น เด็กจะนอนวันละหลาย ๆ รอบ รอบละสั้น ๆ เพียง 1-2 ชั่วโมง และยังไม่สามารถแยกกลางวันกลางคืนได้ มาดูกันว่าตารางการนอนของทารกควรเป็นอย่างไรบ้าง เพื่อที่แม่จะได้บริหารเวลาของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น

การนอนหลับอย่างเพียงพอของทารกสำคัญต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อย และยังส่งผลต่อพัฒนาการด้านสมองของลูกได้ดี มาดู ตารางการนอนของลูก ตารางเวลานอนลูก 1 เดือนแรก

ปัญหานอนไม่หลับ ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่กวนใจเหล่าคุณแม่ตั้งครรภ์ มาดู วิธีแก้ คนท้องนอนไม่หลับ หลับยาก หลับไม่สนิท เคล็ดลับที่ทำให้หลับง่ายขึ้น