ประโยชน์ของนมแพะ

ผ่าคลอด น้ำนมน้อย น้ำนมไม่พอ ถือเป็นปัญหาที่คุณแม่หลาย ๆ ท่านเกิดความกังวลใจ กลัวว่าลูกรักจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอและไม่ครบถ้วน ดังนั้นการเลือกนมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

หากจะเลือกซื้อ นม สักกล่อง จะเลือกจากอะไร มีทั้งนมสด นมไขมันต่ำ นมขาดมันเนย นมจากพืช นมจากสัตว์ น้ำนม แต่ะละชนิดต่างกันอย่างไร ?

theAsianparent Thailand พามาดู ิแนะนำ 7 นมแพะ นมแพะที่ดีที่สุด คุณภาพดี รสชาติอร่อย! นมแพะแบบไหนอร่อย มีประโยชน์ยังไง มาดูเลย!

การเลือกนม หรือเปลี่ยนนมให้ลูกนั้นเป็นเรื่องละเอียดอ่อน ในวันนี้เราจึงอยากอธิบายให้คุณแม่เข้าใจว่า นมแพะดีอย่างไร ทำไมถึงควรเลือกให้ลูกรักดื่ม

นมแพะ ดีอย่างไร มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเด็กอย่างไรบ้าง ทำไมแม่ยุคใหม่ไว้วางใจและนิยมให้ลูกน้อยดื่ม

รู้หรือไม่ว่า นมแพะที่มีประโยชน์มากมายนั้น มาจากแพะพันธุ์ไหนบ้าง หน้าตาเป็นเช่นไร? ในวันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับสายพันธุ์แพะ และคุณค่าของนมแพะชั้นดีกันค่ะ

คุณแม่เคยสังเกต สีหรือลักษณะอุจจาระของเบบี๋ ที่อยู่ในผ้าอ้อมบ้างไหมคะ? ถ้าใครยังไม่เคย ลองกลั้นใจดูสักนิดนึงค่ะ เพราะ สีอุจจาระของเจ้าตัวเล็ก คือสัญญาณบ่งบอกสุขภาพของลูกรัก

เมนูอาหารเด็ก แบบไหนโดนใจลูก? หากเจ้าหนูน้อยวัยเตาะแตะเริ่มเลือกรับประทานอาหาร เมินผักผลไม้ คุณแม่ลองเปลี่ยนวิธีใหม่ โดยนำของโปรดลูกมาผสมกับ “นมแพะ” แล้วจะได้เมนูใหม่แสนอร่อยที่ลูกคุ้นเคยค่ะ โปรตีนจากนมแพะและสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายจะเป็นจุดเริ่มของพัฒนาการสมวัย...สบายท้อง และทำให้ลูกรักภูมิดีอีกด้วยนะคะ

พอฟันลูกเริ่มขึ้นเรียงกันเป็นเม็ดข้าวโพด รับประทานอาหารเป็นชิ้นๆ หยิบจับช้อนส้อมรับประทานอาหารเองได้แล้ว คุณแม่ก็เตรียมสร้างสรรค์สูตรเมนูอร่อยๆ รอไว้เพียบเลยใช่ไหมล่ะ แต่...อย่าเพิ่งใจร้อนนะคะคุณแม่ เพราะระบบภูมิคุ้มกันของลูกยังไม่แข็งแรงพอ ของอร่อยบางอย่างอาจไปกระตุ้นให้เกิดปฎิกิริยาต่อร่างกายและทำให้ ลูกแพ้อาหาร ได้

น้ำนมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดของทารก อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและสารภูมิคุ้มกันมากมาย น้ำนมของคุณแม่หลังคลอด บางคนมาก บางคนน้อย แต่หลังจากร่างกายปรับตัวได้แล้ว ปริมาณน้ำนมก็จะพอดีกับความต้องการของทารกเองค่ะ และเมื่อลูกโตขึ้นจนสามารถรับประทานอาหารได้เหมือนผู้ใหญ่ ก็ถึงเวลาที่จะต้องเสริมคุณค่าทางโภชนาการด้วยนมประเภทอื่นบ้าง

เคยสังเกตไหมคะว่า เด็กนมแพะ จะมีรูปร่างจ้ำม่ำ มีน้ำมีนวล สุขภาพแข็งแรง น้ำหนักตรงตามเกณฑ์ เพราะคุณค่าจาก ไขมันในนม นั่นเอง ในเด็กบางรายที่กินน้อย หรือเลือกกินแต่ของชอบ เจ้าไขมันตัวนี้แหละเปรียบเสมือนพระเอก ช่วยเสริมสร้างพลังงานให้ร่างกาย ทดแทนสารอาหารบางอย่างที่อาจจะขาดไป

หากเจ้าตัวเล็กบ้านไหนมีพัฒนาการก้าวหน้าสมวัย สุขภาพแข็งแรง ไม่ต้องเข้าออกโรงพยาบาลบ่อย ถือเป็นความสำเร็จของคนเป็นพ่อแม่เลยก็ว่าได้ค่ะ ซึ่งปัจจัยหลักทำให้ลูกเติบโตมาพร้อมภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจได้นั้น ต้องเริ่มต้นจากการเลี้ยงดูที่มีประสิทธิภาพควบคู่กับโภชนาการที่เหมาะสมด้วย