คนท้องนอนน้อย

คนท้องกินเมลาโทนินได้มั๊ย? เวลาที่คุณท้องอยู่ การได้หลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ เป็นเรื่องที่สำคัญมาก แต่ในความเป็นจริงแล้ว การที่แม่จะได้หลับตานอนลงหลับมันยาก

คนท้องทำงานเยอะ นอนดึก พักผ่อนน้อย จะส่งผลกระทบอะไรต่อลูกในท้องไหม อันตรายจากการนอนไม่พอเป็นอย่างไร แม่ท้องควรเตรียมรับมืออย่างไรดี

คุณแม่ที่ชอบนอนดึก นอนน้อย หรือมีอาการที่นอนไม่หลับร่วมด้วยในระหว่างตั้งครรภ์ ควรระวัง!! เรื่องธรรมดาที่ไม่ควรมองข้าม เพราะการที่แม่ท้องนอนไม่หลับหรือนอนน้อยนั้น อาจเป็นอันตรายต่อตนเองและทารกในครรภ์อย่างไม่คาดคิด!!