การเลี้ยงดูลูกในวัยเรียน คุณแม่ต้องใส่ใจในการเลี้ยงดู คอยส่งเสริมสนับสนุนกิจกรรมต่าง ๆ ที่จะช่วยพัฒนาศักยภาพของลูกได้อย่างเหมาะสม
ซีเรียลโฮลเกรน บานาน่ามัฟฟิน เมนูแสนอร่อยจากโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ด ได้คุณประโยชน์เต็มๆ แถมอร่อยถูกปากเด็กๆ เช้านี้ชวนลูกมาทำด้วยกันเลยค่ะ
อาหารเช้าของเด็กในวัยเรียนเป็นเรื่องสำคัญนะคะ เพราะร่างกายจำเป็นต้องได้รับพลังงานจากอาหารเช้า เพื่อให้เค้ามีแรงไปเรียนรู้ที่โรงเรียนอย่างเต็มที่ วันนี้คุณหมออ้อม พญ.กอบกาญจน์ ไพบูลย์ศิลป มีเมนูWholegrain Cereal Parfait เพิ่มพลังกายและพลังใจมาฝากเด็กๆ ค่ะ
ชวนคุณแม่มาทำ Homemade Wholegrain Cereal Bar เมนูอาหารเช้าง่ายๆ อร่อยถูกปากเด็กๆ ให้พลังงานและสารอาหารแบบเต็มเปี่ยม เพื่อลูกรักพร้อมเริ่มต้นวันใหม่ที่โรงเรียนค่ะ
แพนเค้ก โฮลเกรน ธัญพืชเต็มเมล็ด เมนูอาหารเช้าง่ายๆ รวดเร็ว และมีประโยชน์ดีๆ จากโฮลเกรนธัญพืชเต็มเมล็ดที่เป็นส่วนผสมหลักของโกโก้ครั้นช์ มาดูวิธีทำกันเลยค่ะ
ทำไมเด็กๆ ไม่ควรงดอาหารเช้า ทำไมโฮลเกรนถึงดีต่อสุขภาพ? หาคำตอบได้ที่คลิปสัมภาษณ์คุณจอห์น อาธานาตอส พร้อมชมบรรยากาศสุดสนุกในงาน"ไขความลับโฮลเกรน ธัญพืชเต็มเมล็ด คุณประโยชน์จากซีเรียล สู่อาหารเช้าสุขภาพของครอบครัว"
สุขภาพของลูกจะดี สมบูรณ์แข็งแรงได้ คุณแม่ต้องเริ่มจากการดูแลโภชนาการที่ดีให้ลูก แต่โภชนาการที่ดีนั้นเป็นอย่างไร และอาหารแบบไหนที่เหมาะกับลูก วันนี้เราไปค้นหาคำตอบกับคุณหมอ พัชรินทร์ อมาวิภาส กุมารแพทย์ทางเดินอาหารและตับ ประจำโรงพยาบาลเด็กสมิติเวชศรีนครินทร์พร้อมกันเลยค่ะ
เพราะอะไร อาหารเช้าถึงสำคัญ? ถ้าไม่ได้ทานอาหารเช้าแล้วจะเกิดอะไรขึ้น? ลองไปฟังคุณแม่ และคุณหมอพัชรินทร์ อมรวิภาส กุมารแพทย์ทางเดินอาหารและตับโรงพยาบาลเด็กสมิติเวช ศรีนครินทร์ พูดคุยถึงเรื่องอาหารเช้าของลูกกันค่ะ
สิ่งสำคัญที่คนเป็นแม่ไม่ควรมองข้ามคือ อาหารเช้าที่ถูกหลักโภชนาการของลูก ไปฟังคุณเพชรนภา องค์ตระกูลกิจ นักกำหนดอาหาร ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจากโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ให้ความรู้เรื่องอาหารเช้าที่มีประโยชน์กับร่างกายของลูกกันค่ะ
เพราะอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดสำหรับลูกรัก นอกจากจะให้พลังงานกับร่างกายแล้ว ยังช่วยให้ลูกเรียนรู้และทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ คุณเพชรนภา องค์ตระกูลกิจ นักกำหนดอาหาร จากโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ขอแนะนำคุณแม่ว่าควรเตรียมอาหารเช้าแบบไหนให้ลูก ถึงจะมีประโยชน์และทำให้ลูกเจริญเติบโตอย่างแข็งแรง
แนะนำสองเมนูแสนอร่อยจากโกโก้ครันช์ อาหารเช้าซีเรียลจากธัญพืชโฮลเกรน ทำง่าย อร่อยถูกใจ และมีคุณค่าทางโภชนาการ ให้ลูกรักพร้อมเริ่มวันใหม่อย่างสดใสแข็งแรง
ทำไมซีเรียลที่ทำจากธัญพืชโฮลเกรนถึงเหมาะที่จะเป็นอาหารเช้าของเด็กวัยเจริญเติบโต? ไปฟังคุณเพชรนภา องค์ตระกูลกิจ นักกำหนดอาหาร จากโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ให้ความรู้เรื่องประโยชน์ของธัญพืชโฮลเกรนกับร่างกายของลูกกันค่ะ
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว
