เกณฑ์น้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับทารก

สารอาหารที่ทารกได้รับจากคุณแม่ทำให้ทารกแรกคลอดที่ตัวเล็กนิดเดียวเติบโตได้อย่างรวดเร็วในเวลาไม่กี่เดือน ดังนั้นโภชนาการที่ดีของคุณแม่จึงสำคัญต่อสุขภาพที่แข็งแรงของลูกน้อยและน้ำหนักทารกที่เพิ่มขึ้นในเกณฑ์ที่เหมาะสม

น้ำหนักทารกที่เหมาะสม?

ทารกเกิดมาหนักเท่าไหร่ไม่สำคัญเท่ากับทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในเกณฑ์ที่เหมาะสม น้ำหนักทารกแต่ละคนไม่เท่ากัน ขึ้นกับกรรมพันธุ์ สุขภาพของคุณแม่ และโภชนาการที่ได้รับตั้งแต่ยังอยู่ในท้อง เกณฑ์การเพิ่มน้ำหนักของทารกจึงเป็นตัววัดที่ถูกต้อง ไม่ใช่น้ำหนักทารกแรกเกิด

น้ำหนักหลังคลอดลดลง

เด็กแรกคลอดทุกคนมีรูปแบบการเจริญเติบโต และสิ่งแรกที่เกิดขึ้นหลังคลอดคือน้ำหนักลดลงเพราะทารกกำลังปรับตัวให้คุ้นเคยกับการดูดนม ส่วนแม่ที่ให้นมลูกก็ต้องปรับตัวให้คุ้นเคยกับการสร้างน้ำนมเช่นกัน ทารกหลายคนน้ำหนักลดลง 10% ในช่วง 2- 3 วันแรกหลังคลอด แต่ 10 วันหลังจากนั้นน้ำหนักก็จะเพิ่มขึ้นอีก

เกณฑ์วัดการเติบโตของทารก

เกณฑ์วัดการเติบโตของทารกดูจากกราฟน้ำหนัก ทารกวัยเดียวกันอาจมีขนาดตัวไม่เท่ากัน แต่น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นควรอยู่ในเกณฑ์ที่สม่ำเสมอและอยู่ในช่วงเดียวกันของกราฟ ถ้าลูกของคุณอยู่ในส่วนบนสุดหรือล่างสุดของตารางกราฟน้ำหนัก ก็ไม่ได้หมายความว่าลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักมากหรือน้อยเกินไป

คุณแม่ควรไปพบแพทย์ตามนัดสม่ำเสมอ ทั้งคุณแม่และแพทย์จะได้ติดตามและรู้ถึงการเติบโตของลูกน้อยได้ทุกช่วงระยะและซักถามข้อสงสัยต่าง ๆ ให้คลายกังวล

คุณแม่คงอยากรู้ว่าน้ำหนักทารกเพิ่มขึ้นเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม?

ปกติแล้ว น้ำหนักทารกเพิ่มขึ้นอยู่ระหว่าง 175 ถึง 225 กรัม ( 6ออนซ์ ถึง 8 ออนซ์) ต่อสัปดาห์ ในช่วง2- 3 อาทิตย์แรก หลัง 6 เดือนไปแล้ว น้ำหนักทารกจะเพิ่มเป็น 2 เท่าจากแรกคลอด หลังจากนั้นน้ำหนักทารกจะเพิ่มขึ้นอย่างช้า ๆ ไม่รวดเร็วเหมือนตอน 6 เดือนแรก

คุณแม่ควรใช้แผนภูมิน้ำหนักทารกเป็นแนวทางเท่านั้น บางช่วงทารกมีน้ำหนักคงที่อาจเป็นเพราะไม่สบายหรือเผาผลาญแคลอรีมากไปจากการเริ่มหัดคลาน ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดา ถ้าคุณแม่สงสัยหรือกังวลเรื่องน้ำหนักทารก ควรปรึกษาแพทย์และขอคำแนะนำที่เหมาะสม

บทความใกล้เคียง: เด็กแรกเกิดสัปดาห์แรกหลังคลอด

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!