มาดูสาเหตุที่ทำให้เรากลายเป็นคุณแม่ขี้โมโห เพื่อจัดการตัวเองก่อนที่ลูกจะไม่รักกันเถอะ
#ชอบคิดเองเออเอง
แล้วก็คิดไปกันใหญ่ว่าการที่ลูกไม่เชื่อฟังนั้นเกิดจากการที่เราเลี้ยงลูกไม่ดี เช่น เมื่อลูกไม่เชื่อฟัง ไม่ทำตามที่แม่บอก ก็เกิดความวีนขึ้นว่าทำไมลูกไม่เคารพแม่ เป็นเด็กดื้อรั้น แล้วไปโมโหขึ้นเสียงใส่ลูก แต่ถ้าเรามองในอีกมุมว่า จริง ๆ แล้วเด็กทุกคนต่างก็มีสัญชาตญาณที่ต้องการให้พ่อแม่พอใจ แต่พวกเขาอาจไม่รู้วิธีว่าจะต้องทำตัวอย่างไรถึงจะทำให้ได้ตามความพอใจของพ่อแม่
ถ้าคุณแม่เข้าใจลูกและระงับอารมณ์เหวี่ยงนี้ด้วยการพยายามสูดหายใจเข้าออกลึก ๆ หนึ่งนาที เพื่อสงบสติอารมณ์ เพราะการสอนลูก ๆ อย่างได้ผลนั้น นอกจากจะใช้เวลาแล้ว ต้องอาศัยความสม่ำเสมอ ฝึกลูกให้สร้างวินัยในตัวเองตั้งแต่เล็ก เพื่อให้ลูกยอมที่จะทำด้วยตัวเอง ไม่ใช่เกิดจากการคอยทำตามคำสั่งจากพ่อแม่ หรือทำเพราะกลัวเวลาที่แม่โมโหใส่ หากคุณแม่ยังใช้อารมณ์ก็คงจะไม่ได้รับความร่วมมือที่ดีจากลูกได้
#เกิดจากความคาดหวังในตัวลูก
เพราะแม่คาดหวังที่จะให้ลูกเชื่อฟัง แต่ก็ไม่ใช่หวังว่าลูกลูกเชื่อฟังได้ 100% เพราะเด็กก็คือเด็ก เราไม่สามารถกำหนดความคาดหวังจากลูกได้เลย สิ่งสำคัญก็คือเราสามารถปรับความคาดหวังด้วยการยืดหยุ่น และเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านั้นไปตามพฤติกรรมลูก เพราะเมื่อคุณคาดหวังมันก็จะทำให้คุณแม่กลายเป็น แม่ขี้วีน ที่หัวเสียอยู่ตลอดเวลา
#เพราะคุณเป็นแม่ที่ไม่ยอมมีเวลาให้กับตัวเองซักนาที
เข้าใจว่าบทบาทในการเป็นแม่ต้องทำทุกอย่างเพื่อลูกก่อนเสมอ รวมทั้งรับผิดชอบสามีอันเป็นที่รัก และงานบ้านอื่น ๆ ที่ตามมา ทำให้คุณแม่ไม่มีเวลาหรือยอมที่จะหยุดพักเพื่อตัวเอง และนั้นก็เป็นสาเหตุที่ทำให้แม่รู้สึกเหนื่อยล้า หมดแรง รู้สึกนอยด์ขึ้นมาว่าฉันต้องเป็นคนทำทุกอย่างคนเดียวในบ้าน จนเริ่มเสียสุขภาพจิต รวมถึงการไม่ได้พักผ่อนก็ทำให้เสียสุขภาพร่างกายตามมาด้วย
ดังนั้นเมื่อคุณแม่รู้สึกถึงความเหนื่อยล้าและทำให้อารมณ์ขึ้นด้วยแล้ว ควรจะขอเวลานอกให้ตัวเองเพื่อทำในสิ่งที่คุณได้พักหรืออยากทำบ้างก้ดีนะคะ
#จากการเลี้ยงลูกแบบ “เกินไป”
มันคงเป็นเรื่องที่เราอาจไม่รู้ตัวมาก่อนว่าที่ผ่านมาเราเลี้ยงลูกแบบ “เกินไป” มาตลอดหรือเปล่า และพฤติกรรมของลูกส่วนใหญ็ก็เป็นผลมาจากเลี้ยงดูลูกของพ่อแม่ เรายอมลูกมากเกินไป หรือเข้มงวดมากเกินไป ซึ่งถ้าสาเหตุนี้เป็นต้นตอให้กลายเป็น “คุณแม่ขี้วีน” ก็สามารถปรับวิธีใหม่ด้วยการสร้างกฏศักดิ์สิทธิ์ภายในบ้าน และอธิบายให้ลูกพร้อมจะเข้าใจและปฏิบัติตามกฏนั้นอย่างเสมอต้นเสมอปลาย มันเป็นวิธีง่าย ๆ ที่คุณแม่จะจัดการลูก ๆ ได้และไม่ทำให้ตัวเองหัวเสียขึ้นบ่อย ๆ
#ไม่จัดการความเครียดที่สะสมไว้
เป็นเรื่องธรรมดาที่บางครั้งคุณแม่จะมีอารมณ์โกรธ และเผลอวีนใส่ลูก (โดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวได้) นั้นเป็นเพราะอารมณ์เครียดที่คุณแม่สะสมมาเป็นเวลานาน ที่เก็บเอาไว้ตั้งแต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และไม่ได้จัดการกับมันเสียที จนกลายเป็นระเบิดเวลาที่มาลงกับลูก ซึ่งควรจะหาทางปลดปล่อยความเครียดเหล่านี้ด้วยการ ออกกำลังกาย หางานอดิเรกที่ชอบ หรือได้พบปะพูดคุยกับเพื่อน ฯลฯ เพื่อไม่ให้ลูกต้องเป็นที่รองรับอารมณ์เหวี่ยงของคุณ และถ้าหากว่าในช่วงนี้คุณรู้สึกหงุดหงิดตลอดเวลา มองเห็นลูกเห็นสามีทำอะไรขัดหูขัดตาไปหมด ควรจะกำจัดอารมณ์นี้ด้วยการนั่งสมาธิ สวดมนต์ หรือพยายามทบทวนสาเหตุว่าอะไรที่ทำให้คุณกลายเป็นแม่ขี้วีนไปได้ง่าย ๆ
อาจมีอีกหลายปัจจัยที่เป็นสาเหตุทำให้ต้องกลายมาเป็นคุณแม่ขี้วีน ไม่น่ารักสำหรับลูก ๆ ถึงแม้เราไม่สามารถควบคุมเหตุปัจจัยต่างๆ ได้ทุกเรื่อง แต่อย่างน้อยเมื่อคุณรู้ตัวก็สามารถปรับตัวเอง จัดลำดับความสำคัญในชีวิต ผ่อนปรนกับบางเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่ ความรับผิดชอบจากงาน และลองใช้ชีวิตให้ช้าลง มองลูกอย่างเข้าใจในพฤติกรรมตามวัย เชื่อว่าคุณจะเป็นแม่ที่น่ารักและที่รักของสามีได้อย่างดีทีเดียวค่ะ.
Credit Article: www.helendoronrama9.com
บทความอื่นที่น่าสนใจ :
คุณแม่ขี้เหวี่ยง - ขึ้นเสียงใส่ลูกจะส่งผลเสียอย่างไร?
ทำอย่างไรหากคุณปรี๊ดใส่ลูกโดยไม่ได้ตั้งใจ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ชอปปิง
VIP
ของรางวัล
VIP Parents
