มาดูสาเหตุที่ทำให้เรากลายเป็นคุณแม่ขี้โมโห เพื่อจัดการตัวเองก่อนที่ลูกจะไม่รักกันเถอะ
#ชอบคิดเองเออเอง
แล้วก็คิดไปกันใหญ่ว่าการที่ลูกไม่เชื่อฟังนั้นเกิดจากการที่เราเลี้ยงลูกไม่ดี เช่น เมื่อลูกไม่เชื่อฟัง ไม่ทำตามที่แม่บอก ก็เกิดความวีนขึ้นว่าทำไมลูกไม่เคารพแม่ เป็นเด็กดื้อรั้น แล้วไปโมโหขึ้นเสียงใส่ลูก แต่ถ้าเรามองในอีกมุมว่า จริง ๆ แล้วเด็กทุกคนต่างก็มีสัญชาตญาณที่ต้องการให้พ่อแม่พอใจ แต่พวกเขาอาจไม่รู้วิธีว่าจะต้องทำตัวอย่างไรถึงจะทำให้ได้ตามความพอใจของพ่อแม่
ถ้าคุณแม่เข้าใจลูกและระงับอารมณ์เหวี่ยงนี้ด้วยการพยายามสูดหายใจเข้าออกลึก ๆ หนึ่งนาที เพื่อสงบสติอารมณ์ เพราะการสอนลูก ๆ อย่างได้ผลนั้น นอกจากจะใช้เวลาแล้ว ต้องอาศัยความสม่ำเสมอ ฝึกลูกให้สร้างวินัยในตัวเองตั้งแต่เล็ก เพื่อให้ลูกยอมที่จะทำด้วยตัวเอง ไม่ใช่เกิดจากการคอยทำตามคำสั่งจากพ่อแม่ หรือทำเพราะกลัวเวลาที่แม่โมโหใส่ หากคุณแม่ยังใช้อารมณ์ก็คงจะไม่ได้รับความร่วมมือที่ดีจากลูกได้
#เกิดจากความคาดหวังในตัวลูก
เพราะแม่คาดหวังที่จะให้ลูกเชื่อฟัง แต่ก็ไม่ใช่หวังว่าลูกลูกเชื่อฟังได้ 100% เพราะเด็กก็คือเด็ก เราไม่สามารถกำหนดความคาดหวังจากลูกได้เลย สิ่งสำคัญก็คือเราสามารถปรับความคาดหวังด้วยการยืดหยุ่น และเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านั้นไปตามพฤติกรรมลูก เพราะเมื่อคุณคาดหวังมันก็จะทำให้คุณแม่กลายเป็น แม่ขี้วีน ที่หัวเสียอยู่ตลอดเวลา
#เพราะคุณเป็นแม่ที่ไม่ยอมมีเวลาให้กับตัวเองซักนาที
เข้าใจว่าบทบาทในการเป็นแม่ต้องทำทุกอย่างเพื่อลูกก่อนเสมอ รวมทั้งรับผิดชอบสามีอันเป็นที่รัก และงานบ้านอื่น ๆ ที่ตามมา ทำให้คุณแม่ไม่มีเวลาหรือยอมที่จะหยุดพักเพื่อตัวเอง และนั้นก็เป็นสาเหตุที่ทำให้แม่รู้สึกเหนื่อยล้า หมดแรง รู้สึกนอยด์ขึ้นมาว่าฉันต้องเป็นคนทำทุกอย่างคนเดียวในบ้าน จนเริ่มเสียสุขภาพจิต รวมถึงการไม่ได้พักผ่อนก็ทำให้เสียสุขภาพร่างกายตามมาด้วย
ดังนั้นเมื่อคุณแม่รู้สึกถึงความเหนื่อยล้าและทำให้อารมณ์ขึ้นด้วยแล้ว ควรจะขอเวลานอกให้ตัวเองเพื่อทำในสิ่งที่คุณได้พักหรืออยากทำบ้างก้ดีนะคะ
#จากการเลี้ยงลูกแบบ “เกินไป”
มันคงเป็นเรื่องที่เราอาจไม่รู้ตัวมาก่อนว่าที่ผ่านมาเราเลี้ยงลูกแบบ “เกินไป” มาตลอดหรือเปล่า และพฤติกรรมของลูกส่วนใหญ็ก็เป็นผลมาจากเลี้ยงดูลูกของพ่อแม่ เรายอมลูกมากเกินไป หรือเข้มงวดมากเกินไป ซึ่งถ้าสาเหตุนี้เป็นต้นตอให้กลายเป็น “คุณแม่ขี้วีน” ก็สามารถปรับวิธีใหม่ด้วยการสร้างกฏศักดิ์สิทธิ์ภายในบ้าน และอธิบายให้ลูกพร้อมจะเข้าใจและปฏิบัติตามกฏนั้นอย่างเสมอต้นเสมอปลาย มันเป็นวิธีง่าย ๆ ที่คุณแม่จะจัดการลูก ๆ ได้และไม่ทำให้ตัวเองหัวเสียขึ้นบ่อย ๆ
#ไม่จัดการความเครียดที่สะสมไว้
เป็นเรื่องธรรมดาที่บางครั้งคุณแม่จะมีอารมณ์โกรธ และเผลอวีนใส่ลูก (โดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวได้) นั้นเป็นเพราะอารมณ์เครียดที่คุณแม่สะสมมาเป็นเวลานาน ที่เก็บเอาไว้ตั้งแต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และไม่ได้จัดการกับมันเสียที จนกลายเป็นระเบิดเวลาที่มาลงกับลูก ซึ่งควรจะหาทางปลดปล่อยความเครียดเหล่านี้ด้วยการ ออกกำลังกาย หางานอดิเรกที่ชอบ หรือได้พบปะพูดคุยกับเพื่อน ฯลฯ เพื่อไม่ให้ลูกต้องเป็นที่รองรับอารมณ์เหวี่ยงของคุณ และถ้าหากว่าในช่วงนี้คุณรู้สึกหงุดหงิดตลอดเวลา มองเห็นลูกเห็นสามีทำอะไรขัดหูขัดตาไปหมด ควรจะกำจัดอารมณ์นี้ด้วยการนั่งสมาธิ สวดมนต์ หรือพยายามทบทวนสาเหตุว่าอะไรที่ทำให้คุณกลายเป็นแม่ขี้วีนไปได้ง่าย ๆ
อาจมีอีกหลายปัจจัยที่เป็นสาเหตุทำให้ต้องกลายมาเป็นคุณแม่ขี้วีน ไม่น่ารักสำหรับลูก ๆ ถึงแม้เราไม่สามารถควบคุมเหตุปัจจัยต่างๆ ได้ทุกเรื่อง แต่อย่างน้อยเมื่อคุณรู้ตัวก็สามารถปรับตัวเอง จัดลำดับความสำคัญในชีวิต ผ่อนปรนกับบางเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่ ความรับผิดชอบจากงาน และลองใช้ชีวิตให้ช้าลง มองลูกอย่างเข้าใจในพฤติกรรมตามวัย เชื่อว่าคุณจะเป็นแม่ที่น่ารักและที่รักของสามีได้อย่างดีทีเดียวค่ะ.
Credit Article: www.helendoronrama9.com
บทความอื่นที่น่าสนใจ :
คุณแม่ขี้เหวี่ยง – ขึ้นเสียงใส่ลูกจะส่งผลเสียอย่างไร?
ทำอย่างไรหากคุณปรี๊ดใส่ลูกโดยไม่ได้ตั้งใจ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
