X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องขัดผิวได้ไหม ? การขัดผิวปลอดภัยต่อแม่ตั้งครรภ์หรือเปล่า

บทความ 5 นาที
คนท้องขัดผิวได้ไหม ? การขัดผิวปลอดภัยต่อแม่ตั้งครรภ์หรือเปล่า

ฟื้นสภาพผิวที่หนาบกร้านในช่วงตั้งครรภ์ด้วยการขัดผิว แต่การขัดผิวนั้นปลอดภัยต่อคนท้องหรือไม่ ไปดูกัน

คนท้องขัดผิวได้ไหม คำถามที่คุณแม่หลายท่านอยากรู้คำตอบ เพราะก่อนตั้งครรภ์ก็มักจะขัดผิวเป็นประจำเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่า ให้ตนเองมีออร่า เรามาดูไปพร้อมกันดีกว่าค่ะ คนท้องขัดผิวได้ไหม และการขัดผิวนั้นส่งผลอันตรายต่อคุณแม่และทารกในครรภ์บ้างหรือเปล่า ไปดูกัน

 

คนท้องขัดผิวได้ไหม การขัดผิวคืออะไร และทำเพื่ออะไร?

การขัดผิว หรือที่เรามักจะได้ยินว่าเป็นการ สครับผิว (scrub) เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกจากผิวหนังของเราด้วยส่วนผสมไม่ว่าจะเป็นสารเคมี หรือธรรมชาติที่มีฤทธิ์กัดกร่อน หรือมีผิวหยาบที่ช่วยในการขัดเซลล์ผิวออก โดยส่วนใหญ่ที่เรามักจะได้ยินกันคือการใช้น้ำตาล หรือเกลือช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ส่งผลทำให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใสขึ้น และป้องกันการเกิดสิวได้ในอนาคต

บทความที่น่าสนใจ : 10 ครีมคนท้อง ห้ามพลาด ครีมทาผิว ครีมทาหน้าดี ๆ ที่คุณแม่ทุกคนต้องมี!

 

คนท้องขัดผิวได้ไหม ? การขัดผิวปลอดภัยต่อแม่ตั้งครรภ์หรือเปล่า

 

การขัดผิวควรทำบ่อยแค่ไหน

สครับผิว หรือการขัดผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิวนั้นสามารถทำได้ตามความเหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน แต่ส่วนใหญ่แล้วจะอยู่ที่ประมาณ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพราะว่าการผลัดเซลล์ผิวนั้นไม่เพียงแต่จะช่วยเอาเซลล์เก่าที่ตายออกไป แต่ทำให้เกิดการเสียดสีที่อาจทำลายให้ผิวของคุณอ่อนแอลง หากสภาพผิวของคุณมีความเปราะบาง ดังนั้นในการทำสครับควรคำนึงถึงสภาพความแข็งแรงของผิวของคุณเองเป็นอันดับแรก

 

คนท้องขัดผิวได้ไหม อันตรายหรือเปล่า?

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่า การขัดผิวกายนั้นปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ โดยคุณแม่สามารถใช้สครับที่เป็นเกลือ หรือสครับที่เป็นน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ เพราะผิวของคุณแม่จะไม่ดูดซึมเกลือและน้ำตาลได้อย่างลึกซึมถึงเซลล์ผิวด้านใน ดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าค่อนข้างปลอดภัย และไม่เป็นอันตรายต่อตัวคุณแม่ และทารกในครรภ์ ทั้งนี้หากคุณแม่มีผิวที่บอบบางควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวด้วยเกลือ เนื่องจากผิวของคุณแม่มีโอกาสที่จะถูกทำลายด้วยความหยาบของเกลือและทำให้ผิวช้ำได้

 

สครับมีการทำงานอย่างไรบ้าง

ช่วงของการตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายของคุณแม่นั้นเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมไปอย่างมาก นอกจากยังรวมถึงฮอร์โมนของร่างกายที่มีการเปลี่ยนแปลงด้วย จึงทำให้ร่างกายของคุณแม่นั้นอาจดูหมองคล้ำ หรือมีการตายของเซลล์ผิวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจำนวนมาก ดังนั้นการใช้สครับขัดผิวในช่วงของการตั้งครรภ์นี้จะช่วยให้ผิวของคุณแม่นั้นกลับมาอ่อนนุ่ม และเปล่งปลั่งดังเดิม นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มปริมาณเลือดฝาด หรือการทำงานของระบบไหลเวียนของเลือดบริเวณผิวนั้นทำงานดีขึ้น เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และผิวได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ทำให้ผิวที่หมองคล้ำนั้นกลับมาแข็งแรงและดูสุขภาพดีอีกครั้ง

บทความที่น่าสนใจ : 10 สูตรขัดผิว DIY ทำเองใช้เองง่าย ๆ แค่ใช้เกลือและน้ำตาล

 

คนท้องขัดผิวได้ไหม 1

 

ประโยชน์ของการใช้สครับผิว

ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการนวดบำบัดของคุณแม่ตั้งครรภ์ถือว่าเป็นประโยชน์อย่างมากในการช่วยรักษา เสริมสร้างสุขภาพ และลดความเครียดในช่วงของการตั้งครรภ์ โดยในปัจจุบันการขัดตัว หรือการขัดผิวนั้นกลายเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่คุณแม่ตั้งครรภ์นั้นนิยมทำกัน โดยนอกจากจะได้ผิวที่เปล่งปลั่งแล้วยังมีประโยชน์อื่น ๆ  ดังนี้

  • ลดระดับความเครียด และวิตกกังวล

จากการศึกษาพบว่าการขัดตัวในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์นั้นช่วยบรรเทาความเครียดของคุณแม่ และลดปัจจัยการเกิดภาวะซึมเศร้าในช่วงของการตั้งครรภ์ได้ รวมถึงการช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ อุ้งเชิงกราน และอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกายได้

  • ช่วยลดอาการบวม

อาการบวมเป็นอาการพื้นฐานที่มักพบในคุณแม่ตั้งครรภ์ สืบเนื่องมาจากแรงกดทับของทารกต่อการไหลเวียนของเลือด ที่ส่งผลทำให้การไหลเวียนของเลือดนั้นทำงานได้ช้าลง ดังนั้นการใช้สครับ และการนวดเบา ๆ ลงบนผิวจะช่วยลดการสะสมหรือการอุดตันของเส้นเลือด และทำให้การไหลเวียนของเลือดนั้นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

  • ควบคุมฮอร์โมน

การนวดเบา ๆ การใช้สครับขัดตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายนั้นถือเป็นการบำบัดทางอารมณ์อย่างหนึ่ง โดยการนวดด้วยผลิตภัณฑ์ขัดผิวนั้นช่วยลดการสร้างฮอร์โมนความเครียด และช่วยกระตุ้นในการหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข หรือสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) นั่นเอง ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการช่วยในเรื่องของการลดภาวะแทรกซ้อนก่อนคลอดบุตรได้

 

คนท้องขัดผิวได้ไหม ? การขัดผิวปลอดภัยต่อแม่ตั้งครรภ์หรือเปล่า

 

เคล็ดลับการใช้สครับขัดผิวสำหรับคนท้อง

ถึงแม้ว่าการขัดผิวจะปลอดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และทารก แต่ไม่ได้หมายความว่าทั้งหมดจะปลอดภัย เพราะมีบางสิ่งที่คุณแม่ควรทราบสำหรับการใช้สครับ หรือผลิตภัณฑ์ขัดผิวในช่วงตั้งครรภ์ โดยมีรายละเอียดดังต่อไปนี้

  • ตรวจสอบฉลาก

หากเป็นการใช้ที่ขัดผิวจากห้างสรรพสินค้า หรือไม่ได้ทำขึ้นมาเองนั้นคุณแม่ควรตรวจสอบฉลาก และสารประกอบภายในที่ขัดให้ผิวให้เป็นอย่างดี เพราะบางครั้งอาจมีส่วนผสมที่เป็นสารเคมีอันตรายไว้ด้านใน เมื่อคุณแม่ทาลงบนผิว ผิวจะเริ่มมีการดูดซึมสารพิษเข้าสู่เซลล์และอาจส่งผลถึงทารกในครรภ์ได้

  • นวดสครับเบา ๆ

เมื่อคุณแม่ได้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวไม่ว่าจะซื้อมา หรือทำขึ้นเองแล้วนั้น การนำมาใช้ถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญ คุณแม่ควรนวดสครับบนผิวกายอย่างเบามือ โดยเฉพาะในช่วงของช่องท้องควรเบามือให้มากขึ้น และจงจำไว้เสมอว่าการขัดผิวด้วยเม็ดสครับนั้นทำให้ผิวของคุณบางลง ฉะนั้นอย่าทำแรงจนเกินไป เพราะผิวของคุณอาจโดนทำร้ายได้

  • หลีกเลี่ยงว่านหางจระเข้

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สครับ หรือโลชั่นที่ทำจากว่านหางจระเข้ในช่วงตั้งครรภ์ เพราะว่าในว่านหางจระเข้นั้นมีสารชนิดหนึ่งที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ที่ชื่อว่าอโลอิน (Aloin) และบาร์บาโลอิน (Barbaloin) ที่อาจส่งผลทำให้ทารกพิการตั้งแต่กำเนิดได้

  • ลองใช้สครับจากธรรมชาติ

ไม่ใช่เรื่องยากหากคุณแม่ต้องการสครับผิวในช่วงของการตั้งครรภ์ แต่กลัวว่าทารกในครรภ์จะได้รับอันตราย เพราะคุณแม่สามารถหาสูตรสครับผิวที่ปลอดภัย และทำจากส่วนผสมธรรมชาติได้จากอินเทอร์เน็ต ทั้งนี้ยังสามารถหาอุปกรณ์ และมีวิธีทำที่แสนง่ายไว้ให้คุณแม่เพื่อทำให้ผิวนั้นเปล่งปลั่งในช่วงตั้งครรภ์ได้อีกด้วย

 

คนท้องขัดผิวได้ไหม 2

 

  • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์กระตุ้นการไหลเวียนของประจำเดือน

คุณแม่ที่กำลังมองหาที่ขัดผิวมาใช้งาน โปรดระวังเรื่องของผลิตภัณฑ์จำพวกที่ผสมน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยในเรื่องของการกระตุ้นการไหลเวียนของประจำเดือน โดยเฉพาะสครับที่มีส่วนผสมของโสมตังกุย คาโมไมล์ อบเชย ขิง มะลิ เปปเปอร์มินต์ โรสแมรี่ และดอกกุหลาบ

  • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ระคายผิว

บางผลิตภัณฑ์สครับมักจะมีส่วนผสมของน้ำหอม หรือน้ำมันหอมระเหยที่ทำให้เกิดการระคายเคือง การแพ้ต่อผิวของบางคน โดยส่วนใหญ่แล้วส่วนผสมที่มักจะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองหรือแพ้นั้นได้แก่ เมล็ดยี่หร่า อัลมอนด์ โหระพา พริกไทยดำ การบูร กานพลู มะนาว และตะไคร้ เป็นต้น เพื่อความปลอดภัยคุณแม่ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะดีกว่าเลือกซื้อด้วยตนเอง

 

คนท้องขัดผิวได้ไหม 6

 

คุณแม่คนไหนที่อยู่บ้านเบื่อ ๆ ไม่ได้ออกไปไหน และก็ไม่รู้จะทำอะไรลองมาผสมสูตรสครับผิวกันได้นะคะ สามารถหาสูตรได้ตามอินเทอร์เน็ต และปรับให้เข้ากับสภาพผิวของตนเองได้ง่าย ๆ และนอกจากจะได้ผิวที่เปล่งปลั่งกลับคืนมาแล้ว ยังช่วยลดความเครียดระหว่างการตั้งครรภ์ได้ด้วยนะ

 

บทความที่น่าสนใจ :

คนท้องนวดเท้าได้ไหม คนท้องนวด อันตรายหรือไม่ คนท้องนวดได้ไหม ต้องระวังอะไรบ้าง กลัวกระทบทารกในครรภ์

5 ปัญหาผิวแม่ท้องที่ต้องเจอระหว่างตั้งครรภ์ พร้อมวิธีป้องกันและแก้ปัญหาผิวคนท้อง

อาหารที่มีกากใยสูงสำหรับคนท้อง คนท้องกินอะไรแล้วไม่อ้วน แถมผิวสวย

ที่มา : Mom Junction, being the parent, the bump, the bump, healthline

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Siriluck Chanakit

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • คนท้องขัดผิวได้ไหม ? การขัดผิวปลอดภัยต่อแม่ตั้งครรภ์หรือเปล่า
แชร์ :
  • ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

    ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

  • คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

    คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

  • ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

    ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

  • ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

    ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

  • คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

    คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

  • ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

    ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว